肩こり解消には手や腕のケア？
★肩こり解消には手や腕のケア？
川越駅スポーツ整体師、押田です。
仕事で細かな作業をしている。
パソコン業務が一日中続いている。
肩こりにお悩みの方は非常に多いです。
肩を揉んだり、まわしたりしているのに、凝りが解消しない。
そんなアナタは、手や腕の疲れが溜まっているかも？
見逃しがちな手や腕の疲れ。
肩こりの解消には大切です。
肩がスッキリしないアナタ。
手や腕のケア、追加してみてね！
腕が痺れている？
★腕が痺れている？
川越駅スポーツ整体師、押田です。
・腕が重だるい
・手が痺れている
皆さん、こんな症状が出たら注意です！
首こり、肩こりでお悩みの方も注意ですよ。
原因は、
・椎間板ヘルニア
・脊柱管狭窄症
症状が悪化すると手に力が入らない。（筋力低下）
この症状はとても危険。
すぐに病院で先生に診てもらいましょう。
まれに「我慢」してしまう方がいますが本当に危険です！
すぐに病院へ行って下さいね。
ぎっくり腰が何度もある？
★ぎっくり腰が何度もある？
川越駅スポーツ整体師、押田です。
急な腰の痛みで動けなくなる。
「毎年一回、ギクッ！と腰に痛みが出ますよ。でも、一週間ぐらいすると痛みは取れます。」
そんな経験をしているアナタ。
身体のケアを怠っていますね。
年に一回のぎっくり腰。
それはもう「ぎっくり腰の沼」にはまっています。
恐ろしい。(@_@)
今後、痛みの回数が２、３回と増え、更に痛みも１週間で取れなくなる。
それをきっかけにして「椎間板ヘルニア」「脊柱管狭窄症」を発症する。
早々に腰痛ケアをしないと手遅れになります。
痛みが治ったらお終い。ではなく、その後のケアがとても大切です。
腰痛の原因を解決していきましょう。
ご心配な方、すぐ連絡して下さい！
