令和6年7月ブログ 記事アクセスTOP10
令和6年7月ブログ 記事アクセスTOP10
川越市スポーツ整体師、押田です。
7月のアクセスランキング、気になる記事をクリックして見て下さいね！
第１位 首肩凝り、顎が胸に着きますか？
第２位 フェンシングで股関節の痛み
第３位 腰に違和感をが出たら？
第４位 椎間板ヘルニアで激痛高校生
第５位 鈴鹿サーキットに
第６位 坐骨神経痛が楽になって来た！
第７位 ぎっくり腰？腰が抜けそう？
第８位 バレエ主婦のコンディショニング
第９位 ウェスタ川越 大ホール 楽屋へ
第１０位 ジャパン・ベテランズ・モトクロス
令和6年8月営業カレンダー予定 おしだ整体院
2024年8月営業カレンダー
8/15(木) 休み
※予約の際には必ずカレンダーの確認をお願い致します。
営業時間
9:00 ～ 20:00
電話受付
18:00まで
日、木、祝祭日
9:00 ～ 12:00
※前日までにご予約頂くとスムーズです。
※翌日以降の予約には、「メール・LINE」もご利用下さい。
※当日の予約は「電話」にてお願い致します。
※休み、時間外のご利用を希望される方、お気軽にご相談下さい。
腰に違和感をが出たら？
★腰に違和感をが出たら？
川越駅スポーツ整体師、押田です。
腰に痛み、違和感が出たら？
まず、おこなっておくと良い事？
・腰部の固定
骨盤ベルトで固定しておきましょう。
そして、動き回らず安静を心掛ける。
これが出来るだけで、ギックリ腰を回避することが出来ます。
症状が重くならずに済む。
やるか？やらないか？はアナタ次第です。
ちなみに、
私は必ずおこなっています！
