関東戦が開幕！
★関東戦が開幕！
慢性腰痛の悩みサポート、川越整体の押田です。
本日、川越市のオフロードヴィレッジに行ってきました。
モトクロス関東選手権が開幕！
オフィシャルにて参加です。
皆様、お疲れさまでした。
今シーズンもよろしくお願いいたします。
もてぎのテスト
★もてぎのテスト
慢性腰痛の悩みサポート、川越整体の押田です。
先日、ツインリンクもてぎでテスト走行が行われました。
今シーズン、全日本ロードレース選手権「TOHO Racing」様でお世話になります。
関係者の皆様、よろしくお願いいたします。
リハビリはどこまでやるの？
★リハビリはどこまでやるの？
慢性腰痛の悩みサポート、川越整体の押田です。
「怪我で骨折したんです。」
手術もして、リハビリも頑張ってきた。
しかし、最近は病院に行っていないとのこと。
「普段の生活ではあまり影響がないので、リハビリに行かなくなりました。」
質問：「リハビリって、どこまでやったら良いのか？」
私も過去、怪我、骨折、手術を何度も経験してしまいました。（モトクロスでの転倒で）
正直、私も仕事に復帰してからは、リハビリをおろそかにしてしまいました。
振り返ると、リハビリを中途半端にした結果、身体バランスは極端に悪かったと感じています。（怪我を繰り返す）
最低限おこなったほうが良いと思うリハビリ目安としては、
・脚や腕の太さを左右同じにする。
・関節の動く範囲を左右同じにする。
この２点は回復させたほうが良いと思います。
特別な検査機器は必要ないので確認しやすです。
スポーツを頑張っている皆さんは、特に、リハビリをおろそかにしないように！
怪我からのリハビリ、ケアをおこなっているアナタ。
いつでも相談に来て下さいね！
