【フードケア】シンプルでパワフルな体質改善 -2ページ目

【フードケア】シンプルでパワフルな体質改善

どんな方法でも治らない不調を改善する最終手段は食べ物&食べ方

【ファーストコンサル10月分のご予約受付中】

 

 

食べ物と食べ方で

根本から元気を作る

フードケアセラピストの

森千穂です。

 

 

 

 

1年という時間は

すごいもので

 

1ヶ月かけて

細胞が入れ替わるお肌は

1年で12回

 

4ヶ月で入れ替わる血液は

1年で3回

 

たった3日ほどで

入れ替わってしまう腸壁は

 

なんと

 

1年で120回

 

総入れ替えを

してることになる!!

 

 

 

全く自覚ないけれど

体の中は日々そうやって

新しい細胞へと

生まれ変わり続けてる。

 

すごいですよねー。

 

ありがたいですよねー。

 

 

 

こんなふうに

日焼け止めも塗らず

お肌だして過ごしても

時間と共に元通りなのは

そういうことね♡

 

 

image

 

 

 

 

あれ?

 

「それだけ作り変えを

して新しい細胞になってるのに

 

シミはずっとそのままだし

不調はずっとそのままなのは

どういうこと?なぜ?」

 

 

って思ったのは

昔の私だけかしら?笑

 

 

 

 

答えはシンプルで

そこの細胞を

元気にするための

(細胞の質を変えるための)

食事が選べてないから。

 

 

無意識にみんな

同じ質の細胞を

作り続けてるってこと。

 

 

食事療法は

意識的にそこを

変えていくわけです♡

 

 

 

ぜひ改めてその視点で

あなたの細胞に今必要な

食事やケアを選んでみてね。

 

 

そうして1年を過ごしたら

(=腸壁120回作り直し)

すごいことに

ならないわけないって

気がしちゃいますよね♡


 

 

嬉しいお声も♪

 

 

 

元気になるって

覚悟を決めて

取り組んだ人の1年って

 

「1年で大違い」

と、言えちゃうくらい

本当にすごいのです^ ^

 

 

 

1年後のあなたが

そう思えますように♡

 

 

さぁ、始めよう!

 

 


「フードケアファーストコンサル」
 

ファーストコンサル内容
①体調、食生活などのヒアリング
②不調の真の原因
③元気を作る課題とステップ
 
料金:90分11,000円


場所:オンライン

 

※コンサル初回の方限定

 

受付期間:2025年9月20日〜末日

 

コンサル実施日:10月ご希望日で調整

    

お申し込みはこちらから↓ 

https://www.mshonin.com/form/?id=551477512

 

 
 

【ファーストコンサル10月分のご予約受付中】

 

 

食べ物と食べ方で

根本から元気を作る

フードケアセラピストの

森千穂です。

 
 
 
カラフルオーガニックの
代表のゆきさんの
昨日のFB投稿に
共感したお話
 
少しこちらのブログにも
書いておこうと思います。
 
 
 
ちなみにお店と
代表由紀さんのことは
以前、取材をしてまーす♡
 

(由紀さんの取材してる記事もリンクからぜひ読んでみてね)

 

 

 

 

 

 

由紀さんがね、

こんなことを

書かれていたの。

 

 

__________

「綺麗になれるから」

オーガニック世界の住人になったんです。

私にとって

「オーガニック」は、綺麗になるための「手段」。

だから私はオーガニックがやりたいのではなくて

「綺麗になる」をやりたいのです!

__________

 

 

 

共感しかありません!!

 

 

と、言っても

私は由紀さんのように

「綺麗」の追求ではなく

「健康」の追求なんですけどね♡

 

 

 

 

 

 

由紀さんにとって

オーガニックは

綺麗になるためのツール

であるように

 

 

私にとって

食やオーガニックは

健康のためのツールだし

 

 

その「健康」は

実はゴールではなくて

 

「わたしらしさ」と

「しあわせ」のための

大切な土台。

 

 

 

 

 

 

食べ物って面白くて、

体にも、心にも、思考にも、

美容にも、エネルギーにも、

人間関係や人生にまでも

大きな影響があるの。

 

 

食べ物の本当の力を

活用しないなんて

もったいなーい♡

 

と、本気で思ってるのよ♪

 

 

食の力

あなどるなかれ♡

 

 

 

由紀さん、

改めて言葉にする機会

どうもありがとう。

 

またいつか

一緒に講座ができたら

楽しみねー♪

 

 

オンライン講座録画中

笑いすぎてる2人の

懐かしい写真出てきたよ(笑)

 

 
 
 
 


「フードケアファーストコンサル」
 

ファーストコンサル内容
①体調、食生活などのヒアリング
②不調の真の原因
③元気を作る課題とステップ
 
料金:90分11,000円


場所:オンライン

 

※コンサル初回の方限定

 

受付期間:2025年9月20日〜末日

 

コンサル実施日:10月ご希望日で調整

    

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【お肌は食べ物が作る】

 

【ファーストコンサル10月分のご予約受付中】

 

 

食べ物と食べ方で

根本から元気を作る

フードケアセラピストの

森千穂です。

 
 
 
去年、酒さで継続コンサルに
きてくれていた
クライアントさんから
嬉しい報告が来ました!!

 

 

 

 

お通じも良くて肌の調子も安定しています。

 

夏休みは伊勢神宮に参拝に行って健康を祈願してきました。

 

昨年何処へ行けずにいた自分とは大違いですね

 

 
 
嬉しいなー!!
 
ご連絡ありがとうございます
本当に嬉しい♡
 
 
 
酒さや酒さ様皮膚炎の
クライアントさんたちってね、
 
症状がお顔に出てしまうから
みんな引きこもりがちに
なってしまいます。
 
当然ですよね(涙)
 
 
 
 
加えて1年前の彼女は
一番ストイックな食事を
していたので
外食がしにくかった。
 
恒例の家族での旅行も見送り
淡々と家で取り組んでたのを
今でも覚えています。
 
彼女の決意の表れ。
 
偉かったなー。
 
 
だからこそ
のびのび安心して
お出かけできる日が
早く来るといいなって
心から思っていたので
本当に嬉しい♡
 
 
image
 
 
 
フードケアって
他の食事療法のように
決まった食事スタイル
(〇〇を食べるみたいな)
がありません。
 
(テキスト作りにくい・・笑)
 
 
 
その時々に必要な体の
バランスをとるために
 
必要なものを食べ
負担をかけるものを減らす
ただそれだけ。
 
(その選別が肝)
 
 
 
だから体調によっては
「こんなに自由でいいの?」
と、思うような取り組みで
良い人もいる一方で
 
一定期間は
食べる食べないの選別が
しっかりある人もいる。
 
 
 
お肌の炎症に関しては
完全に後者。
 
 
一定期間はきっちり
その選別をしっかりしないと
やってるのに結果がでない
という悲しい状態になる。
 
 
 
 
酒さとさよならするって
覚悟を決めていた彼女は
 
わたしがお伝えした
食べる食べないの選別を
しっかり実践してくれて
 
コンサル期間中に
長年の便秘もさよならした。
 
 
今年は旅行ができるくらい
お肌の調子も良くなって
本当に本当によかった!!!
 
 
 
 
 
顔には出なかったけど
わたしもアトピー時代は
 
首とか腕とか湿疹で
お肌出したくないな
という時期があったし
 
夏は汗をかくと
途端に痒くて
汗疹もできていたけれど
 
「なんでそうなるか?」
をちゃんと理解して
必要な食べ物を食べて
体質改善してからは
 
どんなに汗をかいても
肘に汗がたまっても
痒みが出ることは
なくなりました。
 
 
食べ物ってそんなふうに
お肌の状態に影響します。
 
食べたものが栄養となり
あらゆる細胞を作るから
当然なんだけどねー。
 
 
お肌の悩み事は
食べ物を味方につけてね!
 
 
 
 


「フードケアファーストコンサル」
 

ファーストコンサル内容
①体調、食生活などのヒアリング
②不調の真の原因
③元気を作る課題とステップ
 
料金:90分11,000円


場所:オンライン

 

※コンサル初回の方限定

 

受付期間:2025年9月20日〜末日

 

コンサル実施日:10月ご希望日で調整

    

お申し込みはこちらから↓ 

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【10月分のご予約受付中】

 

 

食べ物によってだけ

人は根本から元気になれる♡
 
あなたが根本から元気になるための
食べもの・食べ方アドバイス
フードケア〈ファースト〉コンサル
 

・頑固な便秘・ひどい生理痛・不妊など
つらい不調を改善したくて
いろいろな治療法を試してきたけど
変化が見られなかった。
 
・病院や治療院にいっても
原因がわからない慢性疲労や肌トラブル、
メンタルの悩みがある。
 
・食事法や自然療法を一生懸命とりくんできたのに
変化が見られず、半ば諦めかけている・・・
 

 
もしあなたがそんな状態なのであれば、
お伝えしたいことがあります。

 
 
「食べ物」でこそ
あなたの不調は解放されます。
 
※食べ物に全く問題ない場合、トラウマ、環境、ストレス、、、などから来るものもあります。
 
 
 
最初にお伝えしておきますが
食べ物でのケアは
もちろん即効性はありません。
 
ゆっくりあなたの身体にとって
負担のないペースで変化をします。
 
でも、
必ず良い方に向かっていきます。

 
食べ物があなたの体を
日々作っているのですから、
実は当たり前のことなんです。
 
 
 
生後まもなくから約25年間、
 
「こんなに苦しいなら、
もう生きていたくない」
 
と思うほどいくつも重い不調を抱え、
本当に様々な方法を試し続け、
今はそのことがまるで嘘だったかのように
サポートする側に回ってる私の結論。
 

それは、
≪『食』が最後のアプローチ≫
だということです。
 
 

今まであなたは
治療よりも食を変える方が
結果が変わるなんて
思ってもみなかったかもしれません。
 
今まで、
毎日毎食を変えるなんて
面倒過ぎると思って見て見ぬふりを
してきたかもしれません。
 
 
でも、もういい加減諦めて♡
 
 
≪実はお湯さえ沸かせればなんとかなる!シンプルなフードケア≫

で、根本から元気になるために
最後のアプローチに取り組んでみませんか?
 

一度ご自身の身体を見つめて

いま必要な体質改善方法見つけましょう。

 

 

 

***

 

根本から元気になるための

食べ物・食べ方アドバイスを行う

フードケア≪ファースト≫コンサル

 

※コンサル初回の方限定

 

 

 

 

コンサル実施日:10月ご希望日で調整

 

受付期間:2025年9月20日ー9月末日

 

 
 
 
なんの治療も効果がでず、
様々な治療法を探して彷徨った
つらく長い年月が私にもありました。

 
でも、
本当の原因を見つけて、
自分に必要な食べ物・食べ方が分かって
実践していったときに
はじめて不調から解放されました。
 
 
身体は日々の食べ物が
作り替えている。
 

今あなたに必要な食べ物・食べ方で
元気な細胞に作り替えていけば、
自然に、根本から、あなたは元気になる!
 
 

でも、
難しいのはここからです。
 
 
同じ病名がついていても、
似たような不調であっても、
原因はひとりひとり違います。

持って生まれたあなたの体質によって
また、生まれ育った環境によって
これまでの食生活によって。
  
原因が違うから、
必要な取り組みも
ひとりひとり違うのです。
 
さらに、季節や状態によって、
最適な取り組みは変化します。
 
ネットや本の情報で
結果がでないのは
当然のことなんです。

 
誰かに結果がでたとしても
今のあなたに当てはまるとは限らない。
 
 
25年近く続いた苦しい不調から
食で元気になった私自身の経験、
25年以上のセラピストとしての
知識と経験から、
≪あなたの不調の原因≫
と、
≪あなたにいま必要なステップ≫
を見極めてアドバイスいたします。
 

 不調を繰り返している方で、

「確かに私、食事がなってないかも・・・」
と思い当たる方、
 
「食事は大切にしてきたけど
これであっているのか不安だし
全然変化が見られない・・・」
 
「何が原因か自分では分からない、
でも、どうにかしたい!」

と思っている方、
ぜひいらしてください。
 
 
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<お客様の声>
 
「千穂先生は
私の内臓が見えてるんじゃないか?
自分より身体をわかってくれているので
心強いです。」
 
 
「どうしてこうなったか、
どうやったら治せるのか、
病院でいくら聞いてみても
誰も教えてくれなかった。
 
理由を聞けば心当たりがあるし、
いろんな説明が腑に落ちて、
自分でとりくめることもあって
希望が持てました。
すっきりした気分です!」
 
 *
 
「アドバイスは食事だけにとどまらず、
睡眠、 自然療法、
運動、入浴の仕方など、
私のその時の体調に合わせて、
 一番フィットするものを
提示してもらえますし、
生活の全方向から
私の体調改善メニューを
組んでもらっているような感覚です。」
 
 *
 
「食べ物がこんなに影響してると
昔は思ってもいなかったです。
 
学校で教えてほしかったです。
 
それを知らずに終わっちゃう人が
ほとんどなんですよね・・・。
 
困ったことも、悩みや焦りもないし、
生理痛もなくなったし、
唇の色も戻ってきたんですよ~。」
 
 
 
その他にも
 
ひどい鼻炎で 60年以上鼻がつまり
口呼吸になってしまっていた女性が、
原因となっていた食べ物1つを控えただけで
1か月後には鼻詰まりがとれたり、
 
無月経と卵巣委縮で
妊娠は難しいと宣告されていた女性が
フードケアとファスティングセミナーで
2人のお子様に恵まれたり、
 
7年来の花粉症で
通年のアレルギー薬や花粉症の薬が
手放せなかった方が、
3か月の取り組みでIgE値がゼロに近づき
花粉症もお薬も卒業されたり、
 
子宮摘出しかないと宣告された方が、
食べものを見つめなおすことで
10センチの筋腫を3センチまで
自力で快方へむかわれたり。
その間たった1年。
 

いろいろな方法を試しても
つらい症状が改善せずに、
「もうこれが最後。これしかない」
と、食べ物と向き合った方たちです。
 
 

毎日の食べものが身体を作る。
 
 
だから、
今のあなたにあった
食べ物と食べ方をすれば
あなた自身の手で
根本から元気を作ることができる。
 
 
 


「フードケアファーストコンサル」
 

ファーストコンサル内容
①体調、食生活などのヒアリング
②不調の真の原因
③元気を作る課題とステップ
 
料金:90分11,000円


場所:オンライン

 

※コンサル初回の方限定

 

受付期間:2025年9月20日〜末日

 

コンサル実施日:10月ご希望日で調整

    

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食べ物と食べ方で

根本から元気を作る

フードケアセラピストの森千穂です。

 

 

 
 

食べ物の力で

健康を維持したり

不調を改善したり

体質改善したりするとき

 

あなたはどんな視点で

食べ物を捉えているかしら?

 

 

 

そもそも

食べ物ってなに?

 

 

なんで食べるの?

 

 

健康とどう関係するの?

 

 

 

全部答えられた人は

今必要なバランスさえ

間違えなければ

結果が出やすいはず♡

 

 

 

 

 

 

食べ物ってね

2つの性質があるの。

 

 

 

一つは物質としての性質。

 

簡単に言えば

栄養素。

 

 

 

もう一つはエネルギー。

 

簡単に言えば

生命力。

 

あと、

陰陽とかもこちら。

 

 

 

 

健康維持レベルなら

深く考えなくても

良いのだけれど

 

不調改善

体質改善

 

つまり

変化させたい時は

この2つの視点が必須なの。

 

 

 

 

 

 

昔は片方だけでも

結果が出やすかったけど

それはシンプルな

時代だったからこそ。

 

食べ物も身体も

暮らしも社会も

シンプルだった。

 

 

 

でも、現代人の身体は

機能低下してる上に

複雑な状態。

 

 

 

「一生懸命やってるのに

なんだかなーっ」

 

思っている人は

ぜひこの2つの視点で

考えてみるといいよ♡

 

 

 

とはいえ

どちらか片方だって

学ぶには時間も必要だし

 

両方の視点で学べる場所

ほぼないのよね・・・

 

 

だからまずは2つの視点で

あなたの今の状態と課題を

整理する場を作ったのが

ファーストコンサル

というわけなのです♡

 

 

 

とにかく整理すれば

実践ができるからね。

 

 

知識を入れるのは

実践しながらとか

実践したあとでも十分。

 

むしろ体験が先行した方が

この知識は入りやすいし♪

(体験談!!)

 

 

 

 

ファーストコンサルの予約は

9月20日より受付開始します。

 

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しておいてくださいね♡

 

 

 

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