こんにちは。
大人の自己肯定感を
育てる専門家
真理カウンセラーの
かとちゃんです。
昨日、半年継続して
カウンセリングを受けていただいた
クライアントさんと
「もう【大丈夫】だねー（＾＾）」
と笑ってお別れすることが
できました。
「大丈夫」というコトバが
言えるようになったら
カウンセリングはほぼ終了です。
で、この
「大丈夫」というコトバなんですが
みなさんの思っているものとは
ちょっと違うかもしれません。
＊
「大丈夫」というのは
「うまくいくから大丈夫」
という意味じゃなくて、
「うまくいっても
いかなくても大丈夫」
という意味なんです。
「うまくいく」という
アナタの
想定する答えや
期待する結果
予定どおり
でなくとも、
他のところに行っても
別の結果になってしまっても
「大丈夫」。
なぜなら
その状況を乗り越えることが
できる人だから大丈夫。
もうその結果を受け入れることが
できる人だから大丈夫。
なんです。
そもそも
その想定や期待自体が、
アナタの狭い価値観や
恐れの中で作ったものだから
逆にそーじゃないところに
導かれたほうが
結果的に良い方に
行っているのかもしれない。
だから
失敗したら
それも大丈夫。
誰かに責められても
それも大丈夫。
何かを失っても
それも大丈夫。
そう思えるから
その可能性を信じられるから
大丈夫。
なんです。
じゃあこれって、
その人の何が変わったら
そんなふうになれるのか？
強固で強靭なメンタルを
手に入れたから？
完璧なスキルを
手に入れたから？
いやその逆で、
「怖いけど大丈夫」
「不安でも大丈夫」
と、「恐れや不安」を
受け入れられるようになった
からなんです。
強くなった完璧になった のではなく
弱さを受け入れられるようになった。
だから
失敗するの怖いけど
誰かに責められるの不安だけど
何かを失ったら辛いけど
でも、大丈夫、なんです。
で、怖いけど、不安だけど
そのまま進んでいくと
「あ、なんだ大丈夫やん」
「なるほど、
そーいう方向に行くわけね」
「自分の想定の範囲内なんて
ほんと狭すぎて笑うｗｗ」
「ほかに大丈夫な道あるやん。」
「逆に手放せてよかったやん。」
「てか、思ってたことと
全く逆だった…」
「なに執着してたんだろう」
みたく
「本当の大丈夫」
が体感で分かってくる。
ま、最初は
ちょっとイタイ時もあるけどねｗ
この繰り返しで
「大丈夫感」が養われる。
その大丈夫を育て続ける
人生のルートに乗れた、
ということなんです。
怖さはそこにあっていい
不安がない人なんていない。
でも何を選んでも大丈夫。
怖い怖いと言いながら進もう。
人事を尽くして天命を待つ。
結果は天におまかせ。
きっとおもろい方に行く。
弱くていい、恥かいてもいい
情けなくていい、ときに逃げてもいい
でも大丈夫。
つまり
「こえーけど
ま、なんとかなるわな」
ってコト。これが大丈夫。
ま、ボクも
当初のレールから外れて
かなりの予定外の人生を
歩むことになっていますが、
とりあえず大丈夫でしたし、
これからも大丈夫と思います。
怖いこわいと言いながら一緒に進める、
大丈夫仲間が増えていくのが
カウンセラー業の楽しいところです（＾ω＾）
🎁本当の自信を手に入れる７日間🎁
🎁秘密のメール講座プレゼント中🎁
「人生が変わった」「気軽に読めて自己肯定感が育つ！」と評判です！無料カウンセリングやセミナーなどの情報もコチラから。飽きたらソッコー解除できます。
↓↓↓↓
終了後、メルマガ「ココロと友達」へと移行します。
◇━━━━━━━━━━━━━━━━━
新刊が２章まで無料で読めます（＾ω＾）
◇━━━━━━━━━━━━━━━━━
8/23発売の私の４冊目の本。
精神科医の名越康文先生に監修をいただいた
小学校高学年～大人向けの
『自己肯定感』の本です。
今なら２章までまるごと公開中です！
https://resast.jp/subscribe/ZDBiYjdlODI3M
よかったらちょっと読んでみて＾＾
かとちゃんのカウンセリングはありがたいことに現在【満席】です。
新規募集は毎月若干名、随時メルマガでさせていただいてます。
お申込み・詳細は → メルマガで募集しています
お客様の感想は → 「親を恨む気持ちが消えた・・・」