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あなたのココロの
パーソナルトレーナー
心理カウンセラーの
かとちゃんです。
先日の記事の続き的なことを書いてみる。
↓↓↓
自信って文字通り
「”自”分を”信”じられること」
なんですよね。
みんな勘違いしてて
能力とかお金とか経験とか
何かができたらとか
何かを持ってるから
自信がある
って思ってるんだけど、
ほんとうは逆なんです。
能力も、お金も、経験も
なんもなくて
それでも「自分を信じられる」から
「私は大丈夫」と
チャレンジできる。
失敗しても立ち直れる。
これが「本当の自信」。
能力や、お金や、経験に
よる自信もあるんだけど
それは条件つきで、
それがなくなったら
なくなっちゃう自信。
無条件で
なーんもなくても感じられる
「自分への信頼」が本当の自信なんです。
「ま、オレなら私なら
大丈夫じゃね？」
って根拠なく言えるってことね。
これが「自分は自分でいい」と思える
自己肯定感とイコールなんだけど
で、じゃあその「本当の自信」
誰でもいつでも感じられるか、っていうと
それがなかなか難しいワケで
だからそれをコツコツ育てていくのが
自己肯定感＝本当の自信の育て方で
それをいつも本やらメルマガに
書いてます。
でね、突然なんすけど
ボクはアニメが好きでよく見てます。
実は小さい頃はホントよく見てたんだけど
大人になってからは全然見て無くて
でも１５年ぐらい前、
たまたま観たアニメが激アツで、
そっからまたハマっていくように
なりました。
それが
『天元突破グレンラガン』
https://www.gurren-lagann.net/
当時は
ちょうど仕事も病気もプライベートも
どん底で「自信」も底辺まで堕ちてた時。
このアニメの第一話に
こんなセリフがあるんです。
「お前ならできる！・・・
いいかシモン、自分を信じるな！俺を信じろ！
【お前を信じる俺を信じろ！！】」
兄貴分のカミナが
最初はヨワヨワでビクビクな
主人公のシモンに言う言葉。
根拠のない自信なんて
誰だって持てないんですよ。
怖くて不安な状況で
ビビって堕ちてる時なら
なおのことなんです。
でも自分を信じてくれる人がいるから
自分を少しずつ信じられるように
なっていくんです。
どん底だったボクは
このセリフを聴いて
「うぉっ！」と目が覚めました。
自分で自分は信じられないけど
自分を信じてくれる人がいて
その人を信じることなら
できるかもしれない。
そういえば
自分を信じて
仕事をまかせてくれる人がいる
加藤さんみたいになりたいと
言ってくれていた後輩もいる。
自分のことを無条件に
好きだと言ってくれる人もいる。
自分はこんなダメダメすぎる人間だけど
そんな人たちを信じてみよう
と思ったんです。
で、まあそこから
また四苦八苦の七転八倒が
はじまるんですけど。。。（笑）
とはいえ、このセリフが
ボクの中にものすごい大きな
気づきを与えてくれたのです。
自分が信じられない時は
自分を信じてくれる人を信じてみる。
いま、落ち込んで自信なくしていて
全然そんな人達も目に入っていないかも
しれないけれど、
きっとアナタの周りには
アナタを無条件に信じて
愛や信頼をくれている人がいる。
だからその人たちを信じてみる。
で、実は言いたかったのは
このメルマガは
「アナタを信じてますよ！！！」
と言い続けているメルマガなんです。
だから
【お前を信じる俺を信じろ！！】
な、自信持てよ（＾ω＾）
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