【大人女子の巡りヨガ】４月・５月のスケジュールのお知らせ
風水薬膳®︎×ヨガで
更年期の巡りを改善する専門家
ヨガまりです！
火曜日と土曜日にオンラインで開催している
【大人女子の巡りヨガ】レッスン
本日レッスンに参加してくれた愉快なメンバー♡
募集は２ケ月毎で次回は4月・５月で
募集させていただきます。
次回のスケジュールが
決まりましたのでご案内させていただきます。
■開催日
●4月
・火曜日 4/9、16、23
・土曜日 4/13、20、27
●5月
・火曜日 5/7、14、21
・土曜日 5/11、18、25
※曜日の組み合わせは自由
２ヶ月間で合計６回、火曜日と土曜日のご都合のいい日に参加していただけます。
■時間
９：００～１０：００
※終わる時間は安定の10分オーバーです (笑)
レッスンでは「通称ヨガまりボール」や
バスタオルなどを使ってムリなく気持ちよく
からだをゆるめていきます。
五臓を労わり更年期世代の自律神経の
バランスを整えるための動きが多く
キツいことやハードなことはなし
からだ全体の巡りが良くなる動きばかりなので
大人女子に最適なヨガなんです。
おかげさまで北は北海道、南は沖縄まで
全国各地から参加していただいていて
なにか運動をしたいと思っても田舎で近くに良い所がないのですごく助かってます！
そういってよろこんでくれてるメンバーも(^^)
わざわざ出かけなくていいって
忙しい大人女子は助かりますよね♬
齢をとればとるほど
自分のからだの力を高めるための
運動をするって大事！
とくにこれからの時代、
からだを守るのは自分です
健康という土台があってこそ
やりたいことができたり
人の力になることもできる！
今年は一緒に運動習慣つけていきませんか？
【大人女子の巡りヨガ】レッスンは
先行で公式LINEから募集させていただきます。
興味のある方はぜひご登録ください。
質問やお問い合わせもお気軽にどうぞ↓
ヨガまり公式LINE＠
ヨガインストラクター１3年
ピラティスインストラクター１1年
延べ３万人以上の女性にレッスンで関わってきた経験を元に漢方の智慧を合わせた更年期に関するあれこれ、ブログには書きにくいことなど公式LINEで話してます。
なんでも楽しんだもん勝ち♬
※女性限定
３００名以上の方にご登録いただいてます
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※1対１でやりとりできますので講座・WS・レッスンなどのご質問はLINEからお気軽にどうぞ！
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