冷え性を治すのにいちばんいい季節はいつ？今でしょ！
風水薬膳®︎×ヨガで
大人女子の巡りを改善する専門家
ヨガまりです！
今日で６月が終わり
まだ７月にもなってないのに
梅雨明けってどうよ(￣▽￣;)
我が家は数日前からほとんど
クーラーつけっぱなしです。
「過ごしづらい不快な蒸し暑さ」を『ジメ暑』
というそうで、
大阪はジメ暑ランキングで
世界４位になったこともあるぐらい蒸し蒸し
窓を開けても室外機の熱気で
ちっとも涼しくないし
マジでクーラーなしで過ごせません。
でもね、大人女子のみなさん、
からだは暑いけど足首は冷える
そんなことはありませんか？
これ、更年期あるあるのひとつ！
足首のみえるジーンズでカフェに入ったら
１時間もいられない
涼しくて気持ちいいのは最初だけ
だんだん足首が冷えてきて
寒くて寒くて耐えられない
冷たいものを飲んだら終わり
でも暑いから飲みたい、
そんな葛藤を繰り返しますw
できるだけエアコンの風が
当たらない席に座りたいなら
あなたも更年期の証ですｗ
東洋医学の考えである
「冬病夏治（とうびょうかち）」
去年のブログに書いております↓
冷え性を改善したいなら
冬から対策してもちと遅い！
冷え性改善いつやるの？！
今でしょ！！
古すぎるｗ
さっそく今日から冷えない工夫
はじめてくださいね！
さて今日は、
６月３０日「夏の大祓の日」
日常生活を過ごしているあいだに
ついてしまった
穢れや災難、
犯してしまった罪や過ちを
祓い清めるために
神社に行ってきたいと思います！
みなさんも熱中症には気を付けて～(^^)
呼吸が変わればからだはもっと楽になる
堀ママが生みの親
風水薬膳®基礎講座２ 満員御礼！！
次回開催調整中
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大人女子のためのやさしいヨガ
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ヨガインストラクター１２年
ピラティスインストラクター１０年
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なんでも楽しんだもん勝ち♬
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