どこがたるんでもイヤだけど
ここは早めのトレーニングでたるませない！！
風水薬膳®×ヨガで
更年期の巡りを改善する専門家
吉川まりこです
４０代の底ぢからを上げる
【骨盤底筋オンラインWS】
呼吸のWSを受けてくれた方に参加してもらえる
いわゆる【膣トレ】
頻尿・尿もれ・アンチエイジングにかかわる
大事な筋肉のストレッチとトレーニング方法を
オンラインでお伝えしています。
座学からはじまり、座ってレクチャー、
寝転んでレクチャー
これもレクチャーしてる画ｗ
絶対こんなことしてるインストラクター
ほかにいてないと思うけど(笑)
これは昔からリアルレッスンでもやってましたｗ
こういうのって伝わってなんぼ、
「これならできそう！」
「やってみよう！」
そう思ってもらうためにあの手この手
の、この手ｗｗｗ
自分でやったときに再現できないと意味がない
カンタンで覚えやすくてすぐできる
からだを調えるのは
習慣がいちばん大事ですからね！
WSが終わって雑談中！
写真撮るのを忘れてたので
ここには映ってない方も、残念。
で、
おひとりはインストラクターさんだと知ってたけど
もうおひとりはこのとき初めて聞いてびっくり！！
そうやったんやねー、と
インストラクター同士の話で盛り上がる(笑)
おふたりとも心が開いてる先生なので
すごく話しやすくて楽しかったし
いろんなことを考えるきっかけにもなりました。
みんながゆるゆる続けた変化が楽しみ♬
うれしい報告が聞けるのは
きっとそう遠くないはず(^_-)-☆
みなさんありがとうございました！！
不調があるならまず呼吸を見直しましょう！
呼吸を変えてからだを調える
堀ママが生みの親
6/20（日）風水薬膳®基礎講座１
キャンセル待ち受付中
6/26（土）風水薬膳®基礎講座２
7/10（土）風水薬膳®基礎講座１
7/17（土）風水薬膳®基礎講座２
大人女子の巡りヨガレッスンについて
巡りヨガ公式LINE＠
ヨガインストラクター１０年
ピラティスインストラクター８年
延べ1万人以上の女性にレッスンで関わってきた経験を元に漢方の智慧を合わせた更年期を楽にするあれこれをお伝えしています。
なんでも楽しんだもん勝ち♬
※女性限定
２７０名以上の方にご登録いただいてます
ご登録はポチ↓↓↓
※登録後にスタンプを一個送ってくださいね！
※講座・WS・レッスンなど、ご質問はLINEからお気軽にどうぞ
ID検索はこちら↓
＠eak1394ｋ
◇生年月日から導き出す風水薬膳®茶のブレンドと内臓のはたらきを調整する『巡りヨガ×薬膳茶』の人気メニュー！！
【自律神経を整える健康美人レッスン】
疲れやすい・ホットフラッシュ・冷える・のぼせる・めまい・頭痛など、更年期の不調のある方に！
◇あなたにぴったりのオリジナルブレンドのカウンセリング！高品質の風水薬膳®茶を飲んでみたい方におすすめのメニュー！！
【更年期を楽にするカウンセリング】
疲れやすい・ホットフラッシュ・冷える・のぼせる・めまい・頭痛。あなたの体質に合わせた風水薬膳®茶をブレンド。毎日の生活に薬膳茶をとりいれてからだのバランスを整えたい方に！
★セッションと＆巡りヨガ＆風水薬膳茶でからだとこころをていねいに整えるマンツーマン半年コースはこちら↓↓↓
