火曜日と土曜日にオンラインで開催している
大人女子の巡りヨガレッスン
2ヶ月に一度の募集なので前回の募集は3月下旬
「巡りヨガレッスンの詳細はどこを見ればいいですか?」
それなら、と
3月の募集記事を出そうとしても
あれ?ないっ!!
え?!え?!え?!
なんと、
募集するの忘れてたーー
ー( ゚Д゚)
そんなことある?
公式LINEではお知らせしてたけど
ブログだけすっぽり抜け落ちてた
いやー、ほんとびっくり!
逆に前回申込みしてくださった方は
LINEをちゃんと読んでくれたってこと
感謝しかありません、ほんとにありがとう♡
まあ、こんなやらかしは
今にはじまったことでもないし←速攻で開きなおり
これからもあると思われますが
温かい目で見守っていただけるとうれしいです^ ^
やっぱりね、今の自分に合ったペースってあってね
更年期までは毎日忙しくて
めちゃ時間に追われる生活をしてたけど
あのときとおんなじようにはできないなって思うし
おんなじようにしたくないとも思います。
それは歳だからっていう
あきらめの気持ちからじゃなくて
更年期で不調を経験して自分にとってのよろこびや
自分にいらないものがだんだんみえてきたから。
自分で作ったルールみたいなものってあるでしょ?
出かける前に掃除機かける、とか
主婦だから家族の都合に合わせるのは自分、とか
お風呂は家族の中でいちばん最後、とか
仕事の人間関係もそう
あたりまえや、仕方ない、
これまでどうにもならないと思ってきたこと
更年期はそういうのを見直すきっかけにもなるんです!
わたしもちょこちょこ見直して
去年、いちばん大きなものを手放して
どれだけスッとしたか(笑)
イヤな人間関係もすっきりさっぱり。
だから前とおなじようにやりたいとは思わないし
これからは自分を大切にしながらていねいに生きる!
からだを調えるのはずっと笑っていたいから
やっぱりそれがいちばんの理由です(^_-)-☆
更年期からの血流ケア
【大人女子の巡りヨガレッスン】
6月・7月の募集は明日です!!
今度こそ忘れない↑
★★募集中★★
呼吸を変えればからだが変わる
頻尿・尿もれ・アンチエイジング
6/20(日)風水薬膳®基礎講座1
6/26(土)風水薬膳®基礎講座2
巡りヨガ公式LINE@
ヨガインストラクター10年
ピラティスインストラクター8年
延べ1万人以上の女性にレッスンで関わってきた経験を元に漢方の智慧を合わせた更年期を楽にするあれこれをお伝えしています。
なんでも楽しんだもん勝ち♬
※女性限定
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