みなさん こんにちは
更年期の巡りヨガ
風水薬膳®ティーセラピスト
吉川まりこです！
木曜日、
【自律神経を整えて人生を楽しむ呼吸のWS】を開催しました！
のぞさんが撮ってくれた写真、いつもありがとう♡
全国から参加していただいて
ほんとにありがたいです。
最初に呼吸のお茶会として開催したのは
もう3年以上前かな？
はじめたきっかけは、
レッスンをしていて、深い呼吸のできる人が少ないことがずっと気になっていたから。
自分が更年期の不調を経験して呼吸の効果を実感して
みんなにももっと呼吸をしてもらいたい
でも、形だけの吸ったり吐いたりをしていても
呼吸の気持ちよさを感じられないし
からだも変わらない
それをなんとかできないかなって思ったから。
普段している無意識の呼吸を意識的にすると
自律神経のバランスをとることができます。
呼吸を変えてしんどさを手放して
毎日楽しく過ごしてもらいたい
そんな想いではじめたんですよね。
まさかこんなに続けようとか考えてなかったけど
おかげさまで好評で、すごくうれしいです。
自分が好きだから、
もっとこうしたほうが
いや、これのほうがなんて
どんどん内容もブラッシュアップしていってて
でも、再現性がないと意味がないので
できるだけわかりやすく簡単に、を心がけています。
さっそくWSに参加してくれた方から
うれしいメッセージをもらって
めっちゃよろこんでます♡
で、今回参加してくれた
北海道のヨガインストラクター鈴木さおりさんが
呼吸のWSのことをブログに書いてくれてました↓↓↓
めっちゃうれしいー(≧▽≦)
身体の変化を感じてもらえてよかった！
「わかりやすい」
これはほんとによく言ってもらえるので
堂々と「わかりやすいです」といっちゃいます(笑)
しかも、
そんな想いで参加してくれたなんて
うれしすぎるんですけどーーーー(≧▽≦)
さおりさん大丈夫、怖くないよ(笑) ありがとうー
お申込みがあったときにメッセージをもらってたので
ヨガインストラクターさんだとわかっていました。
記事をリブログしてくれたので
はじめてブログ知って読ませてもらったんです。
文章からあたたかい人柄ってわかるし
ステキなインストラクターさんだなって思った。
それに感覚や想いが似てるなー、
だからわたしのブログに引き寄せられてくれたんだなと(笑)
やっぱり想いや感覚が似てると共感できることが多いから。
わたしのやりたいことリストに
「北海道に旅行する」というのがあるので
そのときはさおりさんのレッスンを受けさせてもらおう！！
ひとつ楽しみがふえました♬
北海道の人はぜひ、さおりさんのレッスンを
受けに行ってみてくださいね(^_-)-☆
※呼吸のWSの次回開催は考え中です。
「この日にやってほしい！」そんなリクエストは公式ＬＩＮＥから受け付中♬
満席御礼♬キャンセル待ち受付中
5/8（土）風水薬膳®基礎講座１
残席１名
5/15（土）風水薬膳®基礎講座２
満席御礼！！次回、６月開催予定
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