薬膳茶のブレンドでカウンセリングに来てくださったHさん。
この記事を読んでくれたそうで
「更年期のとき、お酒はあんまりよくないんですよね？」っていわれた。
わたしはそんなに強くないけどビールと日本酒が好きで。
とくに人と一緒にごはんを食べながら飲むのが好き！
晩ごはんとお酒はセットって感覚です。
でね、やっぱり暑くなってくるとビールがおいしいわけです！
夏はいつもより飲みたくなる(笑)
でも更年期になって、たくさん飲むとしんどくなる^^;
なのでノンアルコールを飲んだりして工夫しながら楽しむようになりました。
最近は炭酸水を飲むようになった！！
ハンバーグとかカレーとかならお茶でも平気。
でもお鍋とか、お刺身とか
そういうのを食べるときにお茶だと味気なくて。
基本、お酒を飲んで酔いたくないし、ビールの味が好きかといわれたら、まあ普通。
ずっと晩ごはんのときにビールを飲んでたからお酒以外なにを飲んだらいいかわからなかっただけかもって気づいて（笑）
じゃあ、炭酸水でもイケるんちゃう？って思って飲んでみたら
けっこうイケた（笑）
味もイケるしお茶より味気なくない！！
考えたらペリエとか飲んでる人とかいるもんね。
家では炭酸水かノンアルコール。
人とごはんを食べるときはお酒を楽しむ！
今はそれでいい感じ。
更年期でほてりやホットフラッシュがある人は、お酒との付き合い方もちょっと工夫するのがおすすめ！
わたしみたいに案外炭酸水でいけるやーんってなるかもしれませんよ(^_−)−☆
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