風水薬膳®ティーセラピスト
巡り改善ヨガインストラクター
吉川まりこです！
昨日の【呼吸で自律神経を整えるお茶会】
３名のステキな方々が参加してくださいました！！
おしとやかなみなさんです～♬
なんと、お一人は鳥取県在住！！
離れているのに知っていただいてお会いできるなんて、 SNSってすごいっ！
ご縁に感謝です。
「息子さんにどうぞ」とくださった鳥取サンド。
うれしい～（≧∇≦）
ありがとうございます♬
息子に分けてもらって、わたしもいただきます（笑）
姿勢チェックのあとにセルフケア
「背筋がのびて姿勢もラクです」
「からだがあたたかくなってきました！」
「セルフケアやったほうとやってないほう、全然ちがいます。」
「胸のところがすごくラクです」
「いつも首が痛いのに、ラクになってます.！」
なんと
セルフケアだけでこの変化！！
それをちゃんとキャッチできるみなさんもすごいっ！！
おひとり、肩のところで結ぶお洋服を着られてて
「肩と肩甲骨が下がって、肩紐がズルズル落ちてきます！」
みんなで見て、おおーーって(笑)
これぞまさに
劇的ビフォーアフター！！
ムリなく背筋がのびて、座ってる姿はもちろん
立ち姿も全員ステキになられてましたよ！
呼吸のやり方もみなさん飲み込みが早くてびっくり！
ゆ～っくり呼吸を味わっていただきました。
「長く息が吐けました！」
「気持ちいい～。」
「腸がグルグル動き出してます！」
「おなかがあたたかい！」
「自分じゃないみたいです！」
とっても気持ちよさそうで
そのまま瞑想に突入しそうな感じに。
はじめてとは思えないぐらい上手！！
アフターティーの風水薬膳®茶も
「飲みやすくておいしい！」
みなさんにそういってもらえて
思わずドヤ顔（笑）
血流がよくなって、からだがゆるんで
お茶を飲んでほっこり。
リラックスした、とてもいい笑顔になられてましたよ(^_-)-☆
参加してくださったみなさん
ほんとうにありがとうございました！
またお会いするのを楽しみにしています(^^)
※次回の呼吸のお茶会は６/１０（月）です。
気になる方はお早めにお申し込みください。
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