減薬してもらったよ～！！

ジャージコバ認定アドバイザー

あなたの魅力を伝えるお手伝い

「宣伝部長」の

億　唯美子(おく　ゆみこ)

と申します

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先日。

病院へ行って来ました

2か月に一度通い診察して頂き

そしてお薬をもらって帰る。

病院に通い始めて5年が過ぎようとしています。

疲れると症状が出てくるのよね

『原因究明はいらないかもね。』

ストレスを溜めない。

疲れ過ぎないようにする。

自分なりに意識して生活をしています

そして今回。

先生の方から言ってくれた。

「少しお薬減らしてみましょうか？」

やったー！

減らしたいですっ！！

昨年から「減薬」をお願いしていたんです。

でも先生からOKをいただけませんでした

そして今回。

先生の方から「減薬」を提案してくれたことが

嬉しくて嬉しくて

あっ。

減薬といっても1錠減っただけだけどね

それでも嬉しい～

薬代も1000円ほど安くなったことも

嬉しかったよ

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そしてもう一つ

毎回病院へ行った時必ずやる事。

それは「セルフ血圧測定」です

ここ数年少し血圧が高くて気になってました。

電車に乗って歩いて病院へ行くだけで

血圧が上がるのは仕方ないとは思っていたのですが・・・。

その日も病院へ行って少し休んでから

「セルフ血圧測定」をしました。

そしたら・・・。

血圧が正常値になっているではないか！！

きゃーーーっ

嬉しいーー

でもなんで？？

ピラティスを始めたから？

酢玉ねぎを毎晩食べてるから？

少しだけ意識してたのが良かったのかな？？

よし！！このままこの夏も頑張ってみよう

減薬も叶ったし、血圧も下がってきたし・・。

雨の中病院へ行ったものの帰りの足取りは

軽くなっておりました～

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