この間、「イヌの終活について書こうと思っている」と書いた。
いろんなことを思い出してしまい、嗚咽を漏らしながら、仕事机にティッシュをてんこ盛りにしながら、ジブンの過去ログを見直した
われながら刺さることたくさん書いてありｗ
たとえば、物事には必ず「行動の定量」がある、ということ。
この文章は豊が闘病末期の、一番しんどいときに書いているもの。淡々と事実だけを記していて、もしいま愛犬さんが闘病中で……という方にはツラい記載もありますのでパスしてね
行動の定量とは
・散歩嫌いだった豊が、脳腫瘍発覚して急に一生懸命徘徊！
・布団にもぐるのが大好きだった豊が、発作後はタオルとかかけてやると足で勢いよく蹴飛ばす！
・私の親父は病院が大嫌いすぎて、健康診断とか人間ドックとかすべてパス。人生の最後の最後に末期ガンが発覚、死ぬまでの短期間に一生分の病院、大嫌いな注射とか点滴とか受ける！
・毎週飛行機に乗ったりとあちこち出かけまくっていた私、結婚して以降、町内しか移動しなくなる！
というように、生き物の行動量って、おしなべたらほぼ同じになるんだよということ。
最近はまた少しずつひとり旅時間、増やしているけどね。
佐賀旅のリール。
続編。昨日upした呼子のリール。
移動もそうだけど、「睡眠の定量」も同じことが言える。
眠れない夜なんてなかった。
寝る速さは、のび太君に負けなかった。
しかも途中で目を覚ますことなんて皆無だった。
どんなところでも、いつでも、いつまでも寝られたのが私だった。
それなのに子どもを産んで、まったく寝られなくなった。
子どもに隣でうにょうにょ動かれたら、一睡もできない！
だから私はひとり１ベッドにこだわった。
旅先でも！
いやぁ、ほんと人が変わったみたいに、寝られなくなっちゃった。例の「行動の定量」よ。ハッと目覚めたら深夜零時前とか、そのあとずっと寝らずに布団でもがくとか、やっと眠りにつけたかと思ったら、寝坊して７時！ぎゃっ！とかサイテーよｗ
そろそろ見直さないと本格的に病気になると、昨年からボチボチ環境を整えている。それがものすごく効いてる！
で、このアメブロには日替わりのようにお試しできる「案件」が舞い込んでくる（オフィシャルの方々にも同様だと思います）。
睡眠にかかわるグッズ、片っ端からお試しさせてもらった。ありがたや。いや、これ、ほんとに、最高じゃない？ というものにいくつか出会えた。そこから先は心から気に入ってしまい、いまや必需品というものも。
昨日の投稿と少しかぶるけど、以下まとめたので、眠れずに悩んでいる皆様、参考にしていただけるとうれしいです。
抱き枕
ごついけど、このホールド感すごい。眠りに没入！
カバーは洗えるので毎週ネットに入れて洗濯機に突っ込んでるよ。
パジャマ
本当は私が一番おすすめしたいのは売り切れで……。でもこの辺が近いかなというのをピックアップ。モールニット系はもこもこと温かく、手触りよくて気持ちいいよね。
寝具
ニトリのNウォームシリーズのもこもこシーツと布団カバーを使ってるけど、ほんと温かい。ヒヤッとしない。豊もいつも潜って寝ていた。
布団乾燥機
シングルベッド横並びの場合、一気に２台温められて、時短、ハイパワー！
アップルウォッチ
これはほんと、買ってよかった。自分がどのタイミングでどんな眠りをしているかよくわかる。導入と同時に、iPhoneを「睡眠集中モード」に設定して、これもよかった。23時から6時まで一切の通知がoffになって、眠ることに集中できる。
こんな感じでデータ化されるのよ。
あとは、「ベルソムラ」ね。
依存性は極めて低いと言われている弱い睡眠薬。
ノンアルの夜は、やったー寝られる！と喜んで飲んでいるよ。効果は弱いので、ベッドに入る１時間くらい前にね。だからこのごろノンアル多めというのはある。
しかし昨日のこと。
飲みに出かけた夫が、連絡もよこさず午前様帰宅したのよ。
大丈夫？何時？ってLINEしたのに、既読もつかなくて。
23時前に布団に入った私でしたが、なんだか落ち着かなくて、変な夢ばかり見た。
半グレ集団にキャンプ場で襲われたり（これは漫画の読みすぎｗ）、太古の昔付き合っていた男が、急に現れたり。
あー、もー！眠れない日々よ、アゲイン
浅い眠りのなか、ふっと我に返ると、ものすごい臭いのね。
油とタバコと……つまり居酒屋臭
おそるおそる目を開けたら、夫が私の頭をものすごく一生懸命撫でていて……。
そんなことしなくていいから、さっさと風呂行けー！
シュッ シュッ シュッ シュッ シュッ シュッ シュッ シュッ。
うるさーい！
そのあとも、熱心に服にファブリーズ振りかけていたりと、まぁ昨日はお邪魔虫オジサンだったよね笑
今日はさっさと寝よ。
