【C COFFEEを飲んでみた】チャコールコーヒーダイエット MCTオイル配合
こんにちはあなたのやりたいを叶える身体と心づくりRainbowPark ホームページ蜘手いさなですInstagram◀︎はこちらから一般社団法人体力メンテナンス協会 認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士 産後指導士誰でもできる！最新のレッスン日程はこちらです♪バランスボール身長に合わせた大きさの種類についてご紹介しています。 動画はこちらです♪バランスボール座った時の大きさの目安を動画でご紹介しています。 動画はこちらです♪各種ご予約フォームです♪養成講座についてこちらです♪特別サポーターに選んでいただき、C COFFEEさんに送っていただいたチャコールコーヒーを飲んでみたいと思います！ドキドキドキ・・・パッケージはブラックでかっこいい！おしゃれな感じです〜コロナ期間に２キロ太ってから体質改善やダイエット、プチ断食、もちろん運動・睡眠・食生活の見直しも楽しくなってきたので、きちんと記録していきます♡目標の体重は産前を下回る45kg以下ですが、産前と今では仕事も生活環境も違いますので、あくまで目安。BODYラインや、姿勢、程よい筋肉美を目指していきます！早速お湯を沸かします。袋を開けてみると！！なるほどインスタントコーヒーなんですね！！（無知でごめんなさい・・）私はてっきりドリップするのかと。ということはますます手軽に飲めますね！ティースプーン一杯をコップに入れたらお湯を注ぐだけです。記載には150〜200ccのお湯だそうですが、150ccくらいだと少し濃く感じたので、コップ一杯程度に入れています。色は、真っ黒に近いです。炭が入っているそうで、木のスプーンでかき混ぜたらスプーンが黒くなりました・・お味は、うん。飲みやすい。普段のコーヒーを想像してると違和感かもしれませんが、MCTオイル配合や炭の成分などを思うと違うタイプのコーヒーといった感じです。コーヒーに豆乳を入れることが多いので、豆乳を入れてみたら私はあんまり好みではなかったです。何ていうのか、、いろんな味が混在している感じでした。それからはブラックのままいただいています。レッスンで使用しているボールのご紹介です私の使用しているボールはギムニクさんですが、もちろん必ずしもこれでなくても大丈夫です参考までにギムニクさんの公式HPはこちら♡サイズなどもご覧いただけますます！ギムニク バランスボール 直径 55cm (赤）【送料無料】楽天市場5,952円私の使用しているボールはこちら。一重タイプ（赤以外にもお色はありますよ〜）ギムニクPLUS（ギムニクプラス）バランスボール55cm、レッド、赤急に破裂しないノンバーストタイプ腹筋、背筋、体幹トレーニングにエクササイズ、ダイエットに椅子代わりに、リハビリに楽天市場6,186円レッスンではこちらの二重タイプ使っています。シニア、赤ちゃん連れの方など。ギムニク バランスボール ギムニクボール45 45cm イエロー (GY95-45) 子供 キッズ リトミック エクササイズ ヨガ ボール ピラティス楽天市場4,752円低学年、中学年くらいまでこちら（目安の動画参照ください）【送料無料】 代引き不可商品 ギムニク30 バランスボール 30cm ヨガボール ヨガ 30センチ ギムニク ギムニクボール カラーボール ボール ダイエット 体幹 子供 小 ジムボール シェイプアップ エクササイズ キッズ ピラティス 家トレ 室内 正座 中尾 クラブ 【k-8094】楽天市場3,451円幼児ちゃんはこちら大きさの種類についてギムニクさんのボールをご紹介していますどれくらい膨らませる？初めてレッスンに参加される方、以外と小さい方が多いのでご紹介お問い合わせはメールやLineよりお待ちしています。LINEをされていない方はメールでもEmailisanakumode.ball@gmail.com＠ael2573p ⇦＠アットマークを忘れず検索してね。お問い合わせお待ちしていますRainbow Park各種養成講座についやってみたいを叶える。新しい私へ。バランスボールインストラクター養成講座についてはこちら♡未経験でも大丈夫です！一緒にエクササイズの楽しさ、有酸素運動の効果、毎日を元気に過ごすカラダとココロ作りをお伝えしましょう。講座ができるように！体を学ぼう。体力指導士養成講座についてはこちら♡無料説明会・お問い合わせはこちらから養成講座の日程調整、場所調整など、どんなことでもお気軽にお問い合わせくださいね。担当講師 蜘手いさなこんにちは！最後まで読んでいただきありがとうございます。私は動物占い象の１児の母です。私もバランスボールは未経験、１歳５ヶ月の娘を連れて養成講座を受講していました。レッスン経験なし。身体も硬い。どちらかというと人前に立つタイプではなかったですが、好奇心旺盛、新しいことにチャレンジしたい気持ちから飛び込みました。そこで体力作りの大切さ、身体とココロの繫がりを学び、もっと沢山の方へ届けたいという思いから養成講師になりました。地元三重と知多半島で主に活動しています。これからもっともっと遠くへ、海も渡って体力メンテナンスを届けていきたいと思っています。毎日笑顔で過ごしていますか？お出かけが楽しい！と思えていますか？将来の夢はありますか？ 【担当講師】蜘手いさな Kumode Isana一般向けレッスン、キッズスクール、シニアクラス、プライベートレッスンを名古屋市、知多半島、三重県にて開催。名古屋市の小学校で子供たちへレッスン。認知症予防教室講師として、有料施設様で出向き講座。骨盤補正師として自宅サロンでの補正や、出張も行う。知多半島にてインストラクターを養成しています。
