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やしの木沖縄空手会館 バランスボール定期レッスン
第1期 7月16日より 全7回コース

【開催イベント・講座】

ベル2020年11月 三重県津市にて野外 バランスボール✖️ヨガ
(詳細は追って発表致します)




  • 25Mar
    • ママになったあなたへ。【産後トータルケアクラス】 愛知県知多半島・全国オンラインの画像

      ママになったあなたへ。【産後トータルケアクラス】 愛知県知多半島・全国オンライン

      おはようございますあなたのやりたいを叶える身体と心づくりRainbowPark ホームページ蜘手いさなですInstagram◀︎はこちらから一般社団法人体力メンテナンス協会 認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士 産後指導士誰でもできる!最新のレッスン日程はこちらです♪バランスボール身長に合わせた大きさの種類についてご紹介しています。 動画はこちらです♪バランスボール座った時の大きさの目安を動画でご紹介しています。 動画はこちらです♪各種ご予約フォームです♪養成講座についてこちらです♪「産後ケア」という言葉をご存知ですか?私は愛知県知多市から知多半島へ、地元へ全国へ世界へと産後ケアを届けたい。全6回の講座です。オンラインでの講座も承ります。産後ケアをご存知ですか?産後ケアというと、出産するお母さんが受けるもの。と、思われる方が多いのではないでしょうか?私は出産前から、産後にかけてどのようにに女性の身体が変わるのか、こころの変化があるのか、ケアとはどういうことか。パパになる男性にも興味を持って知っていただきたいと思います。産後ケア?私は特に産後の検診も問題ありませんでした!!でもね、出産は全身打撲や、交通事故にも例えられるほど、女性の身体には大きな負担がかかっています。だって約10ヶ月もの間子宮の中で育ち、骨盤を押し広げ、骨盤底筋群から赤ちゃんも命がけで産まれてくるのです。アイタタタタ・・・しかし出産は病気ではないため、すぐに日常生活が待っています。退院前はなんて至れりつくせりなんだろ〜!ご飯はお部屋まで運ばれ、授乳時間に呼ばれ、空調管理の行き届いたお部屋でゴロゴロと。一度、我が子と病院を出た途端急に押し寄せてくる不安な気持ち。殺気立つ私。「なんで泣いてんのかなー?」  「私も知らん!!」  なに?早く泣き止ませてってこと?いやいや違う。「これってどうしたらいい?」「あ!ちょっと待って、後でやるから。」  なんでも分かると思わんといて〜泣「今日のご飯何〜?」「まだ考えてない。」  私だってお腹空いてます。「ご飯できたよ〜」「あ〜先食べてて・・私後で食べるから。」  私も出来たてホカホカが食べたい・・・「オムツ変えて欲しいんじゃない〜?」「さっき替えた!!!」  私のこと見ててよ!別に誰も怒ってない。普通の会話。なのに、なんで私ばっかり?私だけの赤ちゃんじゃないのに!イライライライラ・・・と勝手に被害妄想。眉間にシワ。でもこれはママになった証拠です。なんてこった。めちゃくちゃめんどくさいな私。長い間居座らせてくれたお母さんありがとう。いつも優しくしてくれたパパありがとう。体と心の変化を知っていたら、夜中に一人で泣いていたことや、産後鬱になっていたこと、周りへ優しく出来ない自分を責めたこと、もう少し自分に優しく出来たかもしれません。それに情報社会。不安や疑問はSNSが教えてくれる。でもその情報量の多さに、さらに不安が増長されることも。カラダだけでなく、ココロも元気にケアしてあげる必要があります。実は産後のお母さんはめちゃくちゃ高スペックなんです産後ケアを行うことで、産後鬱や育児ノイローゼの減少、虐待・ネグレクトの減少、夫婦関係の向上から離婚率の低下と少子化対策、女性の労働力向上、と、産後女性も自信と誇りと生きがいを持って過ごせる毎日になるように。お母さんが自分を愛し、自分の人生も楽しめるように。そんな安心を私も産後指導士としてお伝えしていきたいと思います。産後トータルケアクラス〜自分で自分をケアする力〜産後の身体のイメージって悪いですよね・・でも産後ってすごいんですよ!産前よりもいい身体にするチャンスの時期なんです!!出産に向けて、女性の身体はホルモンバランスが変化しますよね。是非このチャンスの時期を見逃さないで!!受講条件産後健診で問題のなかった方から、産後何年経過していても。二人目の子育てが終わっていても受けてほしい。パパにも受けてほしい。Rainbow Park産後トータルケアクラス3本柱で構成されたプログラムを行います。バランスボールエクササイズで体力作り。産後の身体に負担のない有酸素運動での体力づくり。10ヶ月の間に落ちた体力、筋力UPします。赤ちゃんと一緒に受講できます。赤ちゃんの抱っこの方法もお伝えしますのでご安心ください。セルフケアを学び、産後特有のマイナートラブルを自分でケア。産後特有の症状をセルフケアで丁寧に指導します。自宅でも実践していただき、症状を起こりにくい身体作りを目指します。マインドケアで気持ちも前向きに。自己啓発などではなく、客観的視点でご自身を見つめ直してみます。親子関係、夫婦関係、脳活性、6つのテーマを掲げ毎週取り組んでいきます。まずは体験講座からお試しいただけます体験版産後トータルケアクラス一回2,000円6回講座 全日程:随時開講 10:30~12:30全6回 2時間のコース料金:19500円 (1レッスン2時間 3000円×6回)テキスト付き ・お休みされた回は、次のクールで振り替え受講して頂けます。(振り替え手数料1000円) ・レッスン初日に一括でのお支払い(paypay使用可)又はお振込となりますが、分割でのお支払いも可能です。  お気軽にお問い合わせくださいね。 ・単発受講の場合1レッスン3000円。 キャンセルポリシー ・初回レッスン日の1週間前までのキャンセルは、キャンセル料はかかりません。  1週間を過ぎてから前日までは、受講料の50%がキャンセル料です。  レッスン開始後はキャンセルされましても受講料はお返し出来ませんのでご了承ください。全6回のレッスン内容1周目 バランスボールエクササイズ    自律神経コントロール    マインドケア(産後の脳トレ)2周目 バランスボールエクササイズ    お腹周り集中ケア    自分自身を見つめ直す3周目 バランスボールエクササイズ    肩こり集中ケア、リンパマッサージ    コミュニケーションワーク4周目 バランスボールエクササイズ    おっぱいケア    パートナーシップ5周目 バランスボールエクササイズ    骨盤調整    親子関係6周目 バランスボールエクササイズ    股関節強化    数年後のビジョンエクササイズだけでなく、毎回行うワークもとても面白いですよ!お子様と一緒に取り組んでみたり、夫婦やパートナーと行ってみたり。会話も増え、相手の気持ちを冷静に考えられたり、自分を客観的に見ていきます。産後トータルケアクラスのお申し込みはこちらお子様連れ歓迎です誰よりも元気で♡私は出産時、血圧180まで上昇。酸素ボンベを装着して出産をしました。頑張らなくていいから、息して!!力むのやめて!!!それ以外にかけていただいた言葉は忘れましたが、この時の緊迫感と、かけていただいた言葉ははっきりと覚えています。そして、この子を助けてほしい。と感じた怖さ。のような感覚も覚えています。それは出産の時に感じた痛みをはるかに超えていました。お母さんは、この子のために。そんな想いが強いと思います。お金だって自分に使うより、子供に使いたい。自分にお金をかけるのは申し訳ない気がする。ですが、赤ちゃんを守れるのはお母さんです。それは力(身体)だけではない。気持ちも元気でいてほしいと思います。ミラーニューロン。赤ちゃんにベー。と舌を出すと、真似をしようとします。教えてもいないのに。目の前の、一番近くにいるお母さんの真似をします。笑顔が伝染するように、悲しい気持ちも伝わります。だからたくさん笑ってほしい。元気でいてほしい。さらにお母さんが自分を愛して、大切にできるように。自分の人生を楽しめるように♡産後指導士としての産後ケアを普及していきます。お問い合わせはメールやLineよりお待ちしています。LINEをされていない方はメールでもEmailisanakumode.ball@gmail.com@ael2573p ⇦@アットマークを忘れず検索してね。お問い合わせお待ちしていますRainbow Park各種養成講座についやってみたいを叶える。新しい私へ。バランスボールインストラクター養成講座についてはこちら♡未経験でも大丈夫です!一緒にエクササイズの楽しさ、有酸素運動の効果、毎日を元気に過ごすカラダとココロ作りをお伝えしましょう。講座ができるように!体を学ぼう。体力指導士養成講座についてはこちら♡無料説明会・お問い合わせはこちらから養成講座の日程調整、場所調整など、どんなことでもお気軽にお問い合わせくださいね。担当講師 蜘手いさなこんにちは!最後まで読んでいただきありがとうございます。私は動物占い象の1児の母です。私もバランスボールは未経験、1歳5ヶ月の娘を連れて養成講座を受講していました。レッスン経験なし。身体も硬い。どちらかというと人前に立つタイプではなかったですが、好奇心旺盛、新しいことにチャレンジしたい気持ちから飛び込みました。そこで体力作りの大切さ、身体とココロの繫がりを学び、もっと沢山の方へ届けたいという思いから養成講師になりました。地元三重と知多半島で主に活動しています。これからもっともっと遠くへ、海も渡って体力メンテナンスを届けていきたいと思っています。毎日笑顔で過ごしていますか?お出かけが楽しい!と思えていますか?将来の夢はありますか?               【担当講師】蜘手いさな Kumode Isana一般向けレッスン、キッズスクール、シニアクラス、プライベートレッスンを名古屋市、知多半島、三重県にて開催。名古屋市の小学校で子供たちへレッスン。認知症予防教室講師として、有料施設様で出向き講座。骨盤補正師として自宅サロンでの補正や、出張も行う。知多半島にてインストラクターを養成しています。

  • 21Feb
    • 【不妊治療の助成金】二人目不妊 卵管造影で妊娠確率アップ? 不妊治療の疑問一つづつ の画像

      【不妊治療の助成金】二人目不妊 卵管造影で妊娠確率アップ? 不妊治療の疑問一つづつ 

      こんにちはあなたのやりたいを叶える身体と心づくりRainbowPark ホームページ蜘手いさなですInstagram◀︎はこちらから一般社団法人体力メンテナンス協会 認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士 産後指導士誰でもできる!最新のレッスン日程はこちらです♪バランスボール身長に合わせた大きさの種類についてご紹介しています。 動画はこちらです♪バランスボール座った時の大きさの目安を動画でご紹介しています。 動画はこちらです♪各種ご予約フォームです♪養成講座についてこちらです♪お久しぶりになってしまいました・・・最近色々なSNSがあり全部はなかなか難しいですが、少しづつブログも。インスタグラムの記事を追っていきます【卵管造影で妊娠確率アップ?】よく、詰まりが取れて妊娠した!っていうのも聞きます👂嘘か本当か、実際先生に伺ったところ子宮卵管造影を行い妊娠した方も沢山いるそうです。レントゲンで卵管の異常を検査するものだけど、その検査で詰まりがとれたらラッキー?と思って一番最初に試しました✨☑︎卵管は卵と精子が出会うところだから、詰まっていない方がいいんだね💕それにしてもすごいネーミング。w私は2019年産婦人科で実施してもらいました。その日の領収書を見ると8200円のお支払いです。(保険や再診料など含めた請求額でしたので病院によって差はあると思います😊)💡前日〜当日にかけて☑︎生理後行った。(タイミングがある)☑︎事前にマニキュアを落としてくるように言われました。手のジェルネイルは落としたけど、診察台に寝た時に、☑︎あれ!足の爪は取れる??って😬☑︎無理矢理、足の親指のジェルネイルを取った🤣セルフだったからペリッととれて良かったw☑︎手より足のマニキュアを剥ぐと、当日知った🙏☑︎身体の具合を爪の色の変化など見るらしい。☑︎スプーン一杯ほどの液体が一瞬で二つの卵管に通る。☑︎私は、痛くなかった。☑︎むしろ私の目はモニター釘付け👀(自分の卵管を見れる事に興奮。)☑︎子宮の小ささに驚きました。こんな小さいところで命が育っていくんですね。☑︎卵管も、糸みたいに細かった🧵看護師さんに、怖いですか?と聞かれました。え?痛いんですか?と聞くと、だいたいの方はネットで痛い。などいろんな情報を取ってくるから怖がられる方が多いそうです。私は一切調べていなかったので怖くはなかったのと、先生になかなか卵管見れないから怖くなければモニター見ておいてね!と言われ、釘付けでした👀💕とはいえ、痛い方もいらっしゃると思うので、こればかりは痛くないことを願います😭🙏ネットには本当に色んな情報が溢れています。もちろん正しい情報の方が多いと思いますが、ニュアンスの違いから惑わされることも。自分の耳で聞いて、目で見て感じるって大切だなぁと思いました✨😊私の経験した事が、今悩んでいる方の何かきっかけになれば嬉しいです。孤独な妊活に笑顔を😊💕笑いたくなったら弾みにきてね🔴ちょっとの有酸素運動で頭スッキリするよ🥰レッスンで使用しているボールのご紹介です私の使用しているボールはギムニクさんですが、もちろん必ずしもこれでなくても大丈夫です参考までにギムニクさんの公式HPはこちら♡サイズなどもご覧いただけますます!ギムニク バランスボール 直径 55cm (赤)【送料無料】楽天市場5,952円私の使用しているボールはこちら。一重タイプ(赤以外にもお色はありますよ〜)ギムニクPLUS(ギムニクプラス)バランスボール55cm、レッド、赤急に破裂しないノンバーストタイプ腹筋、背筋、体幹トレーニングにエクササイズ、ダイエットに椅子代わりに、リハビリに楽天市場6,186円レッスンではこちらの二重タイプ使っています。シニア、赤ちゃん連れの方など。ギムニク バランスボール ギムニクボール45 45cm イエロー (GY95-45) 子供 キッズ リトミック エクササイズ ヨガ ボール ピラティス楽天市場4,752円低学年、中学年くらいまでこちら(目安の動画参照ください)【送料無料】 代引き不可商品 ギムニク30 バランスボール 30cm ヨガボール ヨガ 30センチ ギムニク ギムニクボール カラーボール ボール ダイエット 体幹 子供 小 ジムボール シェイプアップ エクササイズ キッズ ピラティス 家トレ 室内 正座 中尾 クラブ 【k-8094】楽天市場3,451円幼児ちゃんはこちら大きさの種類についてギムニクさんのボールをご紹介していますどれくらい膨らませる?初めてレッスンに参加される方、以外と小さい方が多いのでご紹介お問い合わせはメールやLineよりお待ちしています。LINEをされていない方はメールでもEmailisanakumode.ball@gmail.com@ael2573p ⇦@アットマークを忘れず検索してね。お問い合わせお待ちしていますRainbow Park各種養成講座についやってみたいを叶える。新しい私へ。バランスボールインストラクター養成講座についてはこちら♡未経験でも大丈夫です!一緒にエクササイズの楽しさ、有酸素運動の効果、毎日を元気に過ごすカラダとココロ作りをお伝えしましょう。講座ができるように!体を学ぼう。体力指導士養成講座についてはこちら♡無料説明会・お問い合わせはこちらから養成講座の日程調整、場所調整など、どんなことでもお気軽にお問い合わせくださいね。担当講師 蜘手いさなこんにちは!最後まで読んでいただきありがとうございます。私は動物占い象の1児の母です。私もバランスボールは未経験、1歳5ヶ月の娘を連れて養成講座を受講していました。レッスン経験なし。身体も硬い。どちらかというと人前に立つタイプではなかったですが、好奇心旺盛、新しいことにチャレンジしたい気持ちから飛び込みました。そこで体力作りの大切さ、身体とココロの繫がりを学び、もっと沢山の方へ届けたいという思いから養成講師になりました。地元三重と知多半島で主に活動しています。これからもっともっと遠くへ、海も渡って体力メンテナンスを届けていきたいと思っています。毎日笑顔で過ごしていますか?お出かけが楽しい!と思えていますか?将来の夢はありますか?               【担当講師】蜘手いさな Kumode Isana一般向けレッスン、キッズスクール、シニアクラス、プライベートレッスンを名古屋市、知多半島、三重県にて開催。名古屋市の小学校で子供たちへレッスン。認知症予防教室講師として、有料施設様で出向き講座。骨盤補正師として自宅サロンでの補正や、出張も行う。知多半島にてインストラクターを養成しています。

  • 20Feb
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      【バランスボールインストラクター養成講座 募集】全国 オンライン・知多半島・三重県津市 

      こんにちはあなたのやりたいを叶える身体と心づくりRainbowPark ホームページ蜘手いさなですInstagram◀︎はこちらから一般社団法人体力メンテナンス協会 認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士 産後指導士 骨盤補正師誰でもできる!最新のレッスン日程はこちらです♪バランスボール身長に合わせた大きさの種類についてご紹介しています。 動画はこちらです♪バランスボール座った時の大きさの目安を動画でご紹介しています。 動画はこちらです♪各種ご予約フォームです♪養成講座についてこちらです♪私はこの資格に出会って、生活が変わりました。髪型が変わりました。気持ちが変わりました。やってみないとわからない。迷ったけど、挑戦して良かった。やりたい=叶うママだからってやりたい事をあきらめないで欲しい。私にはまだ想像もしない事がこれから待っています一緒にバランスボールインストラクターとして活動してみませんか? 東海地方、沖縄、九州、仙台全国オンラインでも受講いただけます♪養成講座のお問い合わせはこちらをクリック前もって養成講座の無料説明会を実施します♡☑️養成講座ってどんな感じなの?☑️講座の場所や時間の調整について。☑️最終的に必要金額っていくらかかる?☑️お休みした時はどうなるの?☑️子供がいる時はどうしたらいいの?☑️どんなことを学ぶの?☑️未経験だけど大丈夫?こんな事は感じませんか?説明会を受けたからといって養成講座を受けなくても大丈夫!でも少しでも気になったらまずは説明会のご予約をしてみてくださいね!バランスボールインストラクターになるために・・・どんな方にも取得いただけます♪☑️初心者・未経験者☑️産後のお母さん☑️保育士さん・看護師さんなどの専門職の方からスポーツインストラクターまで☑️何かを学びたい・自由な時間に働きたい方約3ヶ月の期間でエクササイズの指導、カラダづくり、クラス開講までをサポートしていきます。☑️バランスボール未経験☑️身体が硬い、自信がない☑️インストラクターのお仕事なんてした事ない大丈夫です!バランスボールエクササイズの経験は必要ありません!未経験でも試験合格後、クラスを開講できるよう指導していきます。学べる内容この資格は体力メンテナンス協会のメソッドを基盤に作られています。バランスボールを使用して行う有酸素運動の他、ストレッチ、筋トレの指導も行えるようになります。何より、資格を取得しながらご自身が健康になり、真の体力を手に入れる事ができます。お仕事をしながら、自身や家族の健康維持にもなります!バランスボールでの有酸素運動の仕方程よく息が上がる程度の有酸素運動。その方法と効果など。どなたにでもエクササイズとして利用できるバランスボールを使って、基本のレッスンからレクレーション、クラスの構成を考えたりと、試験合格の先を見据えて学びます。筋トレ・ストレッチの方法ボールを使う事で可動域も広がり、普段では行えない形をとることができます。不安定なボールの上でトレーニングすることで体幹にもアプローチできます。レッスンの中に取り入れる方法などをお伝えします。レッスンでは・・レッスンの組み立てや模擬レッスン。クラスの作り方と進め方、注意点。どうやって仕事に活かす?など、疑問点も一緒に考えていきます。養成講座期間中は、分からないこと、修正点など、講師との動画のやりとりで自宅練習ができます!受講条件年齢制限なし。男女問わず何歳からでも挑戦できます。・学生さんから、子育てが終わった主婦の方、子育て中のママ・専門職の方・現在のお仕事に活かしたい方・起業したい方注)妊娠中の方は産後の検診で体調に問題がなければ受講いただけます。お子様連れご希望の方へハイハイまでのお子様であれば講座への同伴も可能ですが、集中して講座を受講していただく為にママフォローの制度を設けています。ご希望の方はお知らせください。資格取得すると・・・自分の好きな時間にお仕事ができる。子育ての両立が可能になる。好きな時間に好きなだけ働いて収入を得ることができるレッスンや講座を通じて社会貢献できる今まで出会うことのなかった人と出逢う自分の身体も健康になるありがとう!といっていただける仕事ができるクラスの例一般女性クラス ダイエットクラスなど一般男性クラス 筋トレなどを多く取り入れた筋力アップクラスメタボ対策、更年期対策のエクササイズプライベートレッスンの作成夫婦で体力アップエクササイズ企業へ出向きエクササイズ指導PTAや子供会様、子育てサロン様からのレッスン依頼またより生徒さんに安全に楽しくレッスンを受講していただく為に、・産後向けレッスンを開講したい方・キッズ向けのレッスンを開講したい方・シニア向け(ご高齢者)のレッスンを開講したい方は体力指導士または、産後指導士の資格を取得されるか、各種ワークショップを履修する必要があります。キッズ、産後ママ、シニア向けのワークショップの受講で更にクラスの選択肢が広がります!まだまだレッスンの幅はたくさんあります♪♪クラスの様子 まだまだバリエーションありますダイエットクラス 筋トレ中ダイエットクラス 筋トレ中自宅でのプライベートレッスン普段お仕事されている方や、一人でレッスンしたい方など。一般のクラス地元や地域のイベント出店バランスボールインストラクター養成講座 2期生 愛知県知多半島Rainbow Parkスタジオ 愛知県知多市・東海市・全国オンライン対応時間: 10:00〜 相談日程: 随時調整します。    オンラインでの講座も可能。●Rainbow Park スタジオ ご希望の方に場所をお伝えします。 名鉄朝倉駅 徒歩圏内 駐車場あり●知多市つつじヶ丘コミュニティセンターでの開催も可能。 開催場所は全国ご相談受け付けますので、まずはご相談から 講座時間、場所についてはご相談可能です。●3時間 全10回の講座と、オンラインor現地事前講習、認定試験です。●認定試験は毎月第一土曜に実施あり。 認定試験に合格者のみオリエンテーションあり 受講料金: 159,400円 教科書代込み ✳︎分割払いもお気軽にお問い合わせくださいその他にかかる費用として 詳細 認定試験代 15,500円 ディプロマ代 15,500円協会入会金 20,400円 (試験後1ヶ月以内入会で10400円引き)協会年会費 24,500円 (登録時は無料。年初に支払い)●見守り託児(ママフォロー)ご希望の方はご相談ください。●4名様までの少人数制 (お一人でも可能です。)●お支払い方法はお申し込みいただいてからおしらせします。●その他リクエスト日程や、日にち調整、場所のご相談がありましたらご遠慮なくご相談くださいね。養成講座のお問い合わせはこちらをクリック      バランスボールインストラクター養成講座 2期生 三重県津市三重県 津市内スタジオ時間: 10:00~13:00日程: 日程調整いたします●津市内スタジオ ご希望の方に場所をお伝えします。 講座時間、場所についてはご相談可能です。●3時間 全10回の講座と、オンラインor現地事前講習、認定試験です。●認定試験は毎月第一土曜に実施あり。 認定試験に合格者のみオリエンテーションあり 受講料金: 159,400円 教科書代込み ✳︎分割払いもお気軽にお問い合わせくださいその他にかかる費用として詳細 認定試験代 15,500円 ディプロマ代 15,500円協会入会金 20,400円 (試験後1ヶ月以内入会で10400円引き)協会年会費 24,500円 (登録時は無料。年初に支払い)●4名様までの少人数制 (お一人でも可能です。)●お支払い方法はお申し込みいただいてからおしらせします。●その他リクエスト日程や、日にち調整、場所のご相談がありましたらご遠慮なくご相談くださいね。養成講座のお問い合わせはこちらをクリック      講座は随時開催します!日程の調整も可能! また全国オンラインにても受講いただけます。 是非お近くにバランスボールのレッスンがない地域の方! お問い合わせくださいね♡ 県外の方もお気軽にお問い合わせくださいやってみたいな!と思ったらまず説明会を聞いてから年齢・性別関係ありません!体力指導士養成講座についてはこちら産後指導士養成講座 受講希望の方は日程調整します。担当講師 蜘手いさなこんにちは!最後まで読んでいただきありがとうございます。私は動物占い象の1児の母です。私もバランスボールは未経験、1歳5ヶ月の娘を連れて養成講座を受講していました。レッスン経験なし。身体も硬い。どちらかというと人前に立つタイプではなかったですが、好奇心旺盛、新しいことにチャレンジしたい気持ちから飛び込みました。そこで体力作りの大切さ、身体とココロの繫がりを学び、もっと沢山の方へ届けたいという思いから養成講師になりました。地元三重と知多半島で主に活動しています。これからもっともっと遠くへ、海も渡って体力メンテナンスを届けていきたいと思っています。是非一緒に活動してみませんか?オンラインでの授業なんてやった事ない、自身ない方へもフォローします。その日の修正点も丁寧にお伝えします。生徒さんに寄り添い一緒に合格からレッスン開講までを一緒に目指します。               【担当講師】蜘手いさな Kumode Isana一般向けレッスン、キッズスクール、シニアクラス、プライベートレッスンを名古屋市、知多半島、三重県にて開催。名古屋市の小学校で子供たちへレッスン。認知症予防教室講師として、有料施設様で出向き講座。骨盤補正師として自宅サロンでの補正や、出張も行う。知多半島にてインストラクターを養成しています。講座へのお問い合わせやお申し込みはメールや下記のLineで友達追加、コメントでお待ちしています。Emailisanakumode.ball@gmail.com上記の予約フォームをご利用いただいてもOKです。是非Lineのお友達になってくださいお得な情報・イベント・レッスン情報を不定期に配信しています。1対1のトークですので安心して使っていただけます。レッスンのご予約にもポイントカードでお得にレッスンができますよ。@ael2573p ⇦@アットマークを忘れず検索してね。お問い合わせお待ちしています

  • 08Jan
    • 【不妊治療の助成金 いくらもらえる?】二人目不妊 不妊治療の疑問一つづつの画像

      【不妊治療の助成金 いくらもらえる?】二人目不妊 不妊治療の疑問一つづつ

      こんにちはあなたのやりたいを叶える身体と心づくりRainbowPark ホームページ蜘手いさなですInstagram◀︎はこちらから一般社団法人体力メンテナンス協会 認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士 産後指導士誰でもできる!最新のレッスン日程はこちらです♪バランスボール身長に合わせた大きさの種類についてご紹介しています。 動画はこちらです♪バランスボール座った時の大きさの目安を動画でご紹介しています。 動画はこちらです♪各種ご予約フォームです♪養成講座についてこちらです♪高いイメージの不妊治療。2019年度に私がどこに、いくら申請したか公開します💸よく耳にするのが、☑︎補助金があるらしい。とか☑︎でももらうには所得制限あるらしい。とか☑︎年齢制限あるらしい。とか☑︎補助の額は市によって違う。とか☑︎受けた治療によって違う。とかでした。まず私は「知多市 不妊治療 補助」で、お得意のインターネット検索すると、知多市のホームページの助成金のページに飛びました。そのページに書いてある電話番号へ電話して詳しく聞くと、「所定の場所でまず申請書をもらってください」との事で保険センターへ取りに行きました。💡分かった事☑︎申請は年度ごとに期限がある☑︎人工授精までの治療や検査を一般不妊治療という。(人工授精は自然妊娠に近く、あらかじめ調整してもらった精子を管にいれて子宮に戻すみたいだよ。現代医療すごっ‼️)☑︎一般不妊治療の補助が知多市はあった👍☑︎自費負担の半額補助。 限度額は一年度ごと10万円まで☑︎病院で治療内容を記載してもらう☑︎領収書がないと補助はもらえない☑︎市から審査に通った通知がきて、☑︎所定の口座へ振り込まれるという事で、2019年度は産婦人科で一般不妊治療(人工授精)までやっていただいたのでその分を申請しました。2019年はそれほど通っていないのと、産婦人科なので費用もお安くて、自費負担額約10万円程の申請で、助成金がおりたのは半額の5万円程でした。👏すご〜い!ありがとうございます👏2020年は転院してから一般不妊治療を受けたので、その分をこれから保険センターへ申請しますので必要書類などその時に記録します☘️年度ごとで、所定の日を過ぎると頂けないので早めに行いましょう!来年からはいよいよステップアップ(体外授精)の治療となるので、県へ申請ですね😊(所得制限が無くなれば、私も申請できます✨ありがたい😭👏)今は体外授精の補助を受けるには、夫婦の所得制限があるようです。来年からなくなるようなニュースも聞きますね!私も先輩経験者から教えてもらいました😊孤独な妊活にも笑顔を😊💕レッスンで使用しているボールのご紹介です私の使用しているボールはギムニクさんですが、もちろん必ずしもこれでなくても大丈夫です参考までにギムニクさんの公式HPはこちら♡サイズなどもご覧いただけますます!ギムニク バランスボール 直径 55cm (赤)【送料無料】楽天市場5,952円私の使用しているボールはこちら。一重タイプ(赤以外にもお色はありますよ〜)ギムニクPLUS(ギムニクプラス)バランスボール55cm、レッド、赤急に破裂しないノンバーストタイプ腹筋、背筋、体幹トレーニングにエクササイズ、ダイエットに椅子代わりに、リハビリに楽天市場6,186円レッスンではこちらの二重タイプ使っています。シニア、赤ちゃん連れの方など。ギムニク バランスボール ギムニクボール45 45cm イエロー (GY95-45) 子供 キッズ リトミック エクササイズ ヨガ ボール ピラティス楽天市場4,752円低学年、中学年くらいまでこちら(目安の動画参照ください)【送料無料】 代引き不可商品 ギムニク30 バランスボール 30cm ヨガボール ヨガ 30センチ ギムニク ギムニクボール カラーボール ボール ダイエット 体幹 子供 小 ジムボール シェイプアップ エクササイズ キッズ ピラティス 家トレ 室内 正座 中尾 クラブ 【k-8094】楽天市場3,451円幼児ちゃんはこちら大きさの種類についてギムニクさんのボールをご紹介していますどれくらい膨らませる?初めてレッスンに参加される方、以外と小さい方が多いのでご紹介お問い合わせはメールやLineよりお待ちしています。LINEをされていない方はメールでもEmailisanakumode.ball@gmail.com@ael2573p ⇦@アットマークを忘れず検索してね。お問い合わせお待ちしていますRainbow Park各種養成講座についやってみたいを叶える。新しい私へ。バランスボールインストラクター養成講座についてはこちら♡未経験でも大丈夫です!一緒にエクササイズの楽しさ、有酸素運動の効果、毎日を元気に過ごすカラダとココロ作りをお伝えしましょう。講座ができるように!体を学ぼう。体力指導士養成講座についてはこちら♡無料説明会・お問い合わせはこちらから養成講座の日程調整、場所調整など、どんなことでもお気軽にお問い合わせくださいね。担当講師 蜘手いさなこんにちは!最後まで読んでいただきありがとうございます。私は動物占い象の1児の母です。私もバランスボールは未経験、1歳5ヶ月の娘を連れて養成講座を受講していました。レッスン経験なし。身体も硬い。どちらかというと人前に立つタイプではなかったですが、好奇心旺盛、新しいことにチャレンジしたい気持ちから飛び込みました。そこで体力作りの大切さ、身体とココロの繫がりを学び、もっと沢山の方へ届けたいという思いから養成講師になりました。地元三重と知多半島で主に活動しています。これからもっともっと遠くへ、海も渡って体力メンテナンスを届けていきたいと思っています。毎日笑顔で過ごしていますか?お出かけが楽しい!と思えていますか?将来の夢はありますか?               【担当講師】蜘手いさな Kumode Isana一般向けレッスン、キッズスクール、シニアクラス、プライベートレッスンを名古屋市、知多半島、三重県にて開催。名古屋市の小学校で子供たちへレッスン。認知症予防教室講師として、有料施設様で出向き講座。骨盤補正師として自宅サロンでの補正や、出張も行う。知多半島にてインストラクターを養成しています。

  • 07Jan
    • 【卵管造影で妊娠確率アップ?】 不妊治療のお話 二人目不妊 ベビ待の画像

      【卵管造影で妊娠確率アップ?】 不妊治療のお話 二人目不妊 ベビ待

      こんにちはあなたのやりたいを叶える身体と心づくりRainbowPark ホームページ蜘手いさなですInstagram◀︎はこちらから一般社団法人体力メンテナンス協会 認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士 産後指導士誰でもできる!最新のレッスン日程はこちらです♪バランスボール身長に合わせた大きさの種類についてご紹介しています。 動画はこちらです♪バランスボール座った時の大きさの目安を動画でご紹介しています。 動画はこちらです♪各種ご予約フォームです♪養成講座についてこちらです♪卵管造影で妊娠確率アップ?よく、詰まりが取れて妊娠した!っていうのも聞きます👂嘘か本当か、実際先生に伺ったところ子宮卵管造影を行い妊娠した方も沢山いるそうです。レントゲンで卵管の異常を検査するものだけど、その検査で詰まりがとれたらラッキー?と思って一番最初に試しました✨☑︎卵管は卵と精子が出会うところだから、詰まっていない方がいいんだね💕それにしてもすごいネーミング。w私は2019年産婦人科で実施してもらいました。その日の領収書を見ると8200円のお支払いです。(保険や再診料など含めた請求額でしたので病院によって差はあると思います😊)💡前日〜当日にかけて☑︎生理後行った。(タイミングがある)☑︎事前にマニキュアを落としてくるように言われました。手のジェルネイルは落としたけど、診察台に寝た時に、☑︎あれ!足の爪は取れる??って😬☑︎無理矢理、足の親指のジェルネイルを取った🤣セルフだったからペリッととれて良かったw☑︎手より足のマニキュアを剥ぐと、当日知った🙏☑︎身体の具合を爪の色の変化など見るらしい。☑︎スプーン一杯ほどの液体が一瞬で二つの卵管に通る。☑︎私は、痛くなかった。☑︎むしろ私の目はモニター釘付け👀(自分の卵管を見れる事に興奮。)☑︎子宮の小ささに驚きました。こんな小さいところで命が育っていくんですね。☑︎卵管も、糸みたいに細かった🧵看護師さんに、怖いですか?と聞かれました。え?痛いんですか?と聞くと、だいたいの方はネットで痛い。などいろんな情報を取ってくるから怖がられる方が多いそうです。私は一切調べていなかったので怖くはなかったのと、先生になかなか卵管見れないから怖くなければモニター見ておいてね!と言われ、釘付けでした👀💕とはいえ、痛い方もいらっしゃると思うので、こればかりは痛くないことを願います😭🙏ネットには本当に色んな情報が溢れています。もちろん正しい情報の方が多いと思いますが、ニュアンスの違いから惑わされることも。自分の耳で聞いて、目で見て感じるって大切だなぁと思いました✨😊私の経験した事が、今悩んでいる方の何かきっかけになれば嬉しいです。孤独な妊活に笑顔を😊💕レッスンで使用しているボールのご紹介です私の使用しているボールはギムニクさんですが、もちろん必ずしもこれでなくても大丈夫です参考までにギムニクさんの公式HPはこちら♡サイズなどもご覧いただけますます!ギムニク バランスボール 直径 55cm (赤)【送料無料】楽天市場5,952円私の使用しているボールはこちら。一重タイプ(赤以外にもお色はありますよ〜)ギムニクPLUS(ギムニクプラス)バランスボール55cm、レッド、赤急に破裂しないノンバーストタイプ腹筋、背筋、体幹トレーニングにエクササイズ、ダイエットに椅子代わりに、リハビリに楽天市場6,186円レッスンではこちらの二重タイプ使っています。シニア、赤ちゃん連れの方など。ギムニク バランスボール ギムニクボール45 45cm イエロー (GY95-45) 子供 キッズ リトミック エクササイズ ヨガ ボール ピラティス楽天市場4,752円低学年、中学年くらいまでこちら(目安の動画参照ください)【送料無料】 代引き不可商品 ギムニク30 バランスボール 30cm ヨガボール ヨガ 30センチ ギムニク ギムニクボール カラーボール ボール ダイエット 体幹 子供 小 ジムボール シェイプアップ エクササイズ キッズ ピラティス 家トレ 室内 正座 中尾 クラブ 【k-8094】楽天市場3,451円幼児ちゃんはこちら大きさの種類についてギムニクさんのボールをご紹介していますどれくらい膨らませる?初めてレッスンに参加される方、以外と小さい方が多いのでご紹介お問い合わせはメールやLineよりお待ちしています。LINEをされていない方はメールでもEmailisanakumode.ball@gmail.com@ael2573p ⇦@アットマークを忘れず検索してね。お問い合わせお待ちしていますRainbow Park各種養成講座についやってみたいを叶える。新しい私へ。バランスボールインストラクター養成講座についてはこちら♡未経験でも大丈夫です!一緒にエクササイズの楽しさ、有酸素運動の効果、毎日を元気に過ごすカラダとココロ作りをお伝えしましょう。講座ができるように!体を学ぼう。体力指導士養成講座についてはこちら♡無料説明会・お問い合わせはこちらから養成講座の日程調整、場所調整など、どんなことでもお気軽にお問い合わせくださいね。担当講師 蜘手いさなこんにちは!最後まで読んでいただきありがとうございます。私は動物占い象の1児の母です。私もバランスボールは未経験、1歳5ヶ月の娘を連れて養成講座を受講していました。レッスン経験なし。身体も硬い。どちらかというと人前に立つタイプではなかったですが、好奇心旺盛、新しいことにチャレンジしたい気持ちから飛び込みました。そこで体力作りの大切さ、身体とココロの繫がりを学び、もっと沢山の方へ届けたいという思いから養成講師になりました。地元三重と知多半島で主に活動しています。これからもっともっと遠くへ、海も渡って体力メンテナンスを届けていきたいと思っています。毎日笑顔で過ごしていますか?お出かけが楽しい!と思えていますか?将来の夢はありますか?               【担当講師】蜘手いさな Kumode Isana一般向けレッスン、キッズスクール、シニアクラス、プライベートレッスンを名古屋市、知多半島、三重県にて開催。名古屋市の小学校で子供たちへレッスン。認知症予防教室講師として、有料施設様で出向き講座。骨盤補正師として自宅サロンでの補正や、出張も行う。知多半島にてインストラクターを養成しています。

  • 06Jan
    • 【募集】あなたも産後ケアアンバサダーになりませんか。 理想のママでなく、最高のママに。の画像

      【募集】あなたも産後ケアアンバサダーになりませんか。 理想のママでなく、最高のママに。

      こんにちはあなたのやりたいを叶える身体と心づくりRainbowPark ホームページ蜘手いさなですInstagram◀︎はこちらから一般社団法人体力メンテナンス協会 認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士 産後指導士誰でもできる!最新のレッスン日程はこちらです♪バランスボール身長に合わせた大きさの種類についてご紹介しています。 動画はこちらです♪バランスボール座った時の大きさの目安を動画でご紹介しています。 動画はこちらです♪各種ご予約フォームです♪養成講座についてこちらです♪あなたも「産後ケアアンバサダー」になりませんか?あの日私は、一人でおっぱいをあげると言い、別の部屋で泣いていた。あの日私は、旦那さんが帰ってくる前に布団に入り顔を合わせられなかった。あの日私は、変わってしまった自分の体に絶望し、無理な運動ばかりしていた。あの日私は、助けて。と言えなかった。出産は産むことがゴールと捉えられがちですが、実は産後こそが「聞いてないんですけど!しんどいんですけど!」の連続。どのような肉体や精神のメンテナンスをするかでその後の人生は大きく変わります。産後うつ・産後クライシス、育児ノイローゼという言葉を知っていますか?産後ケアアンバサダーの活動は、産後ケアの大切さを伝え、辛く一人で抱え込み命を絶ってしまう事のないように。会える日を楽しみにしていた我が子を傷つける事のないように。あと数年の辛抱だと、時に身を任せることのないように。ご自身の産後ストーリーのリアルな一言一言で、産後ママの思いや現状を社会へ放つことが、今この社会が必要とする産後ケアを構築する大事な一歩になることはもちろん、発信されるご本人の産後のケアにもつながると感じています。今となってはそんな時もあったな。日々の生活に追われそんな感情も薄れていきます。一方で、命を経つという選択をしてしまう方もいるのです。私は一人でもそんなママをなくしたい。あの日私は。と、同じ気持ちを感じたママに大丈夫だよ。と言ってあげたい。出産する前に知っていたら、もっと笑っていたかもしれない。一人泣いている自分でさえも、愛おしく思えたかもしれない。世間にとっての「理想のママ」ではなく我が子にとっての「最高のママ」になるためにすべてのママとパパに産後ケアを届ける応援団として仲間になりませんか?【対象】産後ケアを普及したい方なら誰でも。☑︎あなたが知っているだけでもいい。☑︎パパが知っているだけでもいい。☑︎まずは一番近くの大切な誰に伝えるだけでもいい。☑︎仕事に活かしたい☑︎産後パパママと関わっていきたい☑︎社会に出てみたい「レッスンを受けてみたら、心も身体も生まれ変わった」「インストラクターはちょっとハードルが高いけれど、発信ならできそう」そんなあなたをお待ちしています!!難しい試験もありません。産後ケアアンバサダー養成講座を履修いただき、協会に産後ケアアンバサダー登録されることで活動いただけます。産後ケア絵本「はずむりんご」を使った読み聞かせやワーク、産後ケア普及講座(監修バブリーたまみさんの教材あり)が可能となります。【講座時間】2時間【会場】愛知県知多市RainbowParkスタジオオンライン zoom【日程】2月22日 10時〜12時 次回 四月を予定しています。【養成講座代】5500円(絵本、テキスト付)【協会登録費】協会入会金 20400円※養成講座後2週間以内の登録で無料協会登録料(年会費)アンバサダー会員4800円もしくは正会員24500円※選択可能※1現会員は入会金・登録無料※2登録方法は下記ご確認ください。―――――――▷アンバサダー会員(4800円)アンバサダーとしてご活動いただけます。アンバサダーとしての名刺作成可能毎年行われているバランスボールDANCE全国大会への参加も可能――――▷正会員(24500円)インストラクターや講師と同等の活動条件でご活躍いただけます。年間で開催されている期首会議、スキルアップ講座、忘年会に参加していただけます。希望者は支部登録も可能アンバサダー会員内容を含みます。ご興味ある方は お気軽にお問い合わせください。isanakumode.ball@gmail.comyoutuberのしいちゃん&のんちゃんがお家レッスンを受けてくれた動画です投稿ありがとうございます。レッスンで使用しているボールのご紹介です私の使用しているボールはギムニクさんですが、もちろん必ずしもこれでなくても大丈夫です参考までにギムニクさんの公式HPはこちら♡サイズなどもご覧いただけますます!ギムニク バランスボール 直径 55cm (赤)【送料無料】楽天市場5,952円私の使用しているボールはこちら。一重タイプ(赤以外にもお色はありますよ〜)ギムニクPLUS(ギムニクプラス)バランスボール55cm、レッド、赤急に破裂しないノンバーストタイプ腹筋、背筋、体幹トレーニングにエクササイズ、ダイエットに椅子代わりに、リハビリに楽天市場6,186円レッスンではこちらの二重タイプ使っています。シニア、赤ちゃん連れの方など。ギムニク バランスボール ギムニクボール45 45cm イエロー (GY95-45) 子供 キッズ リトミック エクササイズ ヨガ ボール ピラティス楽天市場4,752円低学年、中学年くらいまでこちら(目安の動画参照ください)【送料無料】 代引き不可商品 ギムニク30 バランスボール 30cm ヨガボール ヨガ 30センチ ギムニク ギムニクボール カラーボール ボール ダイエット 体幹 子供 小 ジムボール シェイプアップ エクササイズ キッズ ピラティス 家トレ 室内 正座 中尾 クラブ 【k-8094】楽天市場3,451円幼児ちゃんはこちら大きさの種類についてギムニクさんのボールをご紹介していますどれくらい膨らませる?初めてレッスンに参加される方、以外と小さい方が多いのでご紹介お問い合わせはメールやLineよりお待ちしています。LINEをされていない方はメールでもEmailisanakumode.ball@gmail.com@ael2573p ⇦@アットマークを忘れず検索してね。お問い合わせお待ちしていますRainbow Park各種養成講座についやってみたいを叶える。新しい私へ。バランスボールインストラクター養成講座についてはこちら♡未経験でも大丈夫です!一緒にエクササイズの楽しさ、有酸素運動の効果、毎日を元気に過ごすカラダとココロ作りをお伝えしましょう。講座ができるように!体を学ぼう。体力指導士養成講座についてはこちら♡無料説明会・お問い合わせはこちらから養成講座の日程調整、場所調整など、どんなことでもお気軽にお問い合わせくださいね。担当講師 蜘手いさなこんにちは!最後まで読んでいただきありがとうございます。私は動物占い象の1児の母です。私もバランスボールは未経験、1歳5ヶ月の娘を連れて養成講座を受講していました。レッスン経験なし。身体も硬い。どちらかというと人前に立つタイプではなかったですが、好奇心旺盛、新しいことにチャレンジしたい気持ちから飛び込みました。そこで体力作りの大切さ、身体とココロの繫がりを学び、もっと沢山の方へ届けたいという思いから養成講師になりました。地元三重と知多半島で主に活動しています。これからもっともっと遠くへ、海も渡って体力メンテナンスを届けていきたいと思っています。毎日笑顔で過ごしていますか?お出かけが楽しい!と思えていますか?将来の夢はありますか?               【担当講師】蜘手いさな Kumode Isana一般向けレッスン、キッズスクール、シニアクラス、プライベートレッスンを名古屋市、知多半島、三重県にて開催。名古屋市の小学校で子供たちへレッスン。認知症予防教室講師として、有料施設様で出向き講座。骨盤補正師として自宅サロンでの補正や、出張も行う。知多半島にてインストラクターを養成しています。

  • 05Jan
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      【78歳縄跳びに挑戦!】介護予防 シニアエクササイズ 高齢者脳トレ運動

      こんにちはあなたのやりたいを叶える身体と心づくりRainbowPark ホームページ蜘手いさなですInstagram◀︎はこちらから一般社団法人体力メンテナンス協会 認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士 産後指導士誰でもできる!最新のレッスン日程はこちらです♪バランスボール身長に合わせた大きさの種類についてご紹介しています。 動画はこちらです♪バランスボール座った時の大きさの目安を動画でご紹介しています。 動画はこちらです♪各種ご予約フォームです♪養成講座についてこちらです♪78歳 縄跳びに挑戦です!!私たちも負けてられない!縄跳びやりたくなちゃいます😊?火曜日はシニアチェアエクササイズを施設で担当させていただいています。施設には7名の67歳から86歳までご参加いただいています!手押し車をひいて来てくださる86歳のお母様。施設まで来てくださる気力に、他のメンバー、私も大変刺激を受けています。しかもレッスンは毎週1時間半ある。最後はホールにサーキットを作り(障害物レースみたいなやつね!楽しい!)自分のペースで動きます!そこに縄跳びを置いてみました。跳ぶ為ではなく、またぐため。。なのに血が騒ぐ!!と、1人跳び、2人跳び。👩やめてーー😭それまたぐんですー📣内心ドキドキ‼️いつでも抱える体制で。でも挑戦したお2人は楽しかったみたいで、みんなも応援📣今年最後のレッスンは笑顔で終えることができました。挑戦する気持ちも大切ですね✨コロナ禍と言われる一年でしたが、私の中では学び、出会い、経験の多い充実した1年になりました。2020年レッスン、養成講座、骨盤補正に来てくださった方へ改めて感謝いたします。ありがとうございました✨2021年はさらに活動の場を広げ、進んでまいります😊一緒に動いてみたいあなた🥰是非仲間になって下さい☘️利用者さんから手作りの粘度の牛さんをいただきました💕器用だし、すごく可愛い顔🐄💕この牛さんと年越ししました✨ありがとうございますyoutuberのしいちゃん&のんちゃんがお家レッスンを受けてくれた動画です投稿ありがとうございます。レッスンで使用しているボールのご紹介です私の使用しているボールはギムニクさんですが、もちろん必ずしもこれでなくても大丈夫です参考までにギムニクさんの公式HPはこちら♡サイズなどもご覧いただけますます!ギムニク バランスボール 直径 55cm (赤)【送料無料】楽天市場5,952円私の使用しているボールはこちら。一重タイプ(赤以外にもお色はありますよ〜)ギムニクPLUS(ギムニクプラス)バランスボール55cm、レッド、赤急に破裂しないノンバーストタイプ腹筋、背筋、体幹トレーニングにエクササイズ、ダイエットに椅子代わりに、リハビリに楽天市場6,186円レッスンではこちらの二重タイプ使っています。シニア、赤ちゃん連れの方など。ギムニク バランスボール ギムニクボール45 45cm イエロー (GY95-45) 子供 キッズ リトミック エクササイズ ヨガ ボール ピラティス楽天市場4,752円低学年、中学年くらいまでこちら(目安の動画参照ください)【送料無料】 代引き不可商品 ギムニク30 バランスボール 30cm ヨガボール ヨガ 30センチ ギムニク ギムニクボール カラーボール ボール ダイエット 体幹 子供 小 ジムボール シェイプアップ エクササイズ キッズ ピラティス 家トレ 室内 正座 中尾 クラブ 【k-8094】楽天市場3,451円幼児ちゃんはこちら大きさの種類についてギムニクさんのボールをご紹介していますどれくらい膨らませる?初めてレッスンに参加される方、以外と小さい方が多いのでご紹介お問い合わせはメールやLineよりお待ちしています。LINEをされていない方はメールでもEmailisanakumode.ball@gmail.com@ael2573p ⇦@アットマークを忘れず検索してね。お問い合わせお待ちしていますRainbow Park各種養成講座についやってみたいを叶える。新しい私へ。バランスボールインストラクター養成講座についてはこちら♡未経験でも大丈夫です!一緒にエクササイズの楽しさ、有酸素運動の効果、毎日を元気に過ごすカラダとココロ作りをお伝えしましょう。講座ができるように!体を学ぼう。体力指導士養成講座についてはこちら♡無料説明会・お問い合わせはこちらから養成講座の日程調整、場所調整など、どんなことでもお気軽にお問い合わせくださいね。担当講師 蜘手いさなこんにちは!最後まで読んでいただきありがとうございます。私は動物占い象の1児の母です。私もバランスボールは未経験、1歳5ヶ月の娘を連れて養成講座を受講していました。レッスン経験なし。身体も硬い。どちらかというと人前に立つタイプではなかったですが、好奇心旺盛、新しいことにチャレンジしたい気持ちから飛び込みました。そこで体力作りの大切さ、身体とココロの繫がりを学び、もっと沢山の方へ届けたいという思いから養成講師になりました。地元三重と知多半島で主に活動しています。これからもっともっと遠くへ、海も渡って体力メンテナンスを届けていきたいと思っています。毎日笑顔で過ごしていますか?お出かけが楽しい!と思えていますか?将来の夢はありますか?               【担当講師】蜘手いさな Kumode Isana一般向けレッスン、キッズスクール、シニアクラス、プライベートレッスンを名古屋市、知多半島、三重県にて開催。名古屋市の小学校で子供たちへレッスン。認知症予防教室講師として、有料施設様で出向き講座。骨盤補正師として自宅サロンでの補正や、出張も行う。知多半島にてインストラクターを養成しています。

  • 04Jan
    • 【最新レッスンスケジュール バランスボールエクササイズ】全国 オンライン スタジオレッスンの画像

      【最新レッスンスケジュール バランスボールエクササイズ】全国 オンライン スタジオレッスン

      こんにちはあなたのやりたいを叶える身体と心づくりRainbowPark ホームページ蜘手いさなですInstagram◀︎はこちらから一般社団法人体力メンテナンス協会 認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士 産後指導士誰でもできる!最新のレッスン日程はこちらです♪バランスボール身長に合わせた大きさの種類についてご紹介しています。 動画はこちらです♪バランスボール座った時の大きさの目安を動画でご紹介しています。 動画はこちらです♪各種ご予約フォームです♪養成講座についてこちらです♪オンラインでバランスボールエクササイズを受けてみませんか♡♡オンラインレッスンってどんなものを想像していますか?難しい?めんどくさい?いえいえそんなことはありませんオンラインだ・か・ら交通費かからない!!スタジオ行く時間もかからない!!お出かけの用意いらない!!浮いたお金でコーヒーでも♡オンラインに抵抗のある方は、是非一度お問い合わせくださいねついつい体が縮こまり、精神的にも肉体的にも不調が出ます。そんな時には、だるいから。と休むのではなく、ほんの少し動いてみてください。動くってほんとにストレス発散になります〜ボール無しでももちろん参加🆗お年も関係ありません【12月 レッスン日程】🌈オンラインレッスン zoomオンライン バランスボール45分レッスン (バランスボール使用)1レッスン/1000円2レッスン/1800円1月8日 10時〜1月22日 10時〜(注意)オンラインでのエクササイズは賠償責任保険の対象外となります。お体に持病のある方、体調不良の方、妊娠中の方には受けていけただけない場合があります。医師の判断が必要になる事がありますのでご了承下さい。🌈愛知県東海市 東海市芸術劇場少人数でスタジオレッスン再開しています!1月15日 10時30〜11時30 残2名1月29日 10時30〜11時30 残2名今年最後のスタジオレッスンです🚗駐車場あり 2時間無料お子様連れok🎀持ち物お水ヨガマットもしくは大きめのタオル(床に寝る事がありますので気になる方)お子様のお世話グッズエクササイズは素足で行います。動きやすい服装でお越しください。Gパン・スカート以外お着替えスペースあります!🌈愛知県知多市 つつじヶ丘コミュニティセンター新型コロナウイルスによ1月のスタジオレッスンはお休みとなります。🚗駐車場ありお子様連れok🎀持ち物お水ヨガマットもしくは大きめのタオル(床に寝る事がありますので気になる方)エクササイズは素足で行います1500円 (ボールレンタル代+保険代)🌈三重県津市 サオリーナ(SAORINA)津市産業スポーツセンター新型コロナウイルスにより1月のスタジオレッスンはお休みとなります。🚗駐車場ありお子様連れok🎀持ち物お水お子様のお世話グッズエクササイズは素足で行いますGパン・スカート以外1500円 (ボールレンタル代+保険代)🌈名古屋市 金山駅徒歩5分 テマラマタヒチ ダンススタジオ日程が決まり次第更新します!不定期開催脱げる身体を作るコース通常レッスンよりもたくさん身体を動かしていきます。姿勢と呼吸の基本から、無酸素運動、有酸素運動、プランクなど満遍なく身体を動かしていきます。一人だと辛い運動も、仲間となら楽しく出来ますよ是非お試しくださいお子様連れok🎀持ち物お水エクササイズは素足で行います1500円 (ボールレンタル代+保険代)初回のみ1000円🌈その他 単発レッスン イベント情報沖縄空手会館体験レッスン&定期レッスン7月9日体験レッスン7月16日から全7回定期コース空手会館レッスンの詳細はこちら♡をクリック現在空手会館閉鎖により、休講中です『爽快!沖縄でバランスボールエクササイズ 沖縄空手会館 第1期間も無く開講』おはようございますあなたのやりたいを叶える身体と心づくりRainbowPark ホームページ蜘手いさなですInstagram◀︎はこちらから一般…ameblo.jp2021年こそ開催予定!三重県津市安濃町 芝生広場にてヨガ✖️バランスボールのイベント開催近日情報公開いたします!バランスボールをご持参されたい方へボールを持参される場合、お持ちのボールの種類によっては同じエクササイズができないことがございます。レッスンではギムニクかサンクトのバランスボールを使用しています。ボールを持参したい!買いたい!という方はご相談くださいボール持参の場合は200円OFFとなります。またお友達ご紹介で全員200円OFFとなります是非ご家族・お友達とご参加くださいご予約は下記のこちらからどうぞ♡もしくはメール、メッセージ、コメントにて随時受け付けております。ご予約フォームはこちら♡私が普段使っているものはこちらです♡注意)必ずしもこのボールでないといけない!というわけではありませんギムニクさんの公式HPはこちら♡サイズなどもご覧いただけますます!ギムニク バランスボール 直径 55cm (赤)【送料無料】楽天市場5,952円私の使用しているボールはこちら。一重タイプギムニクPLUS(ギムニクプラス)バランスボール55cm、レッド、赤急に破裂しないノンバーストタイプ腹筋、背筋、体幹トレーニングにエクササイズ、ダイエットに椅子代わりに、リハビリに楽天市場6,186円レッスンでは二重タイプ使っていますギムニク バランスボール ギムニクボール45 45cm イエロー (GY95-45) 子供 キッズ リトミック エクササイズ ヨガ ボール ピラティス楽天市場4,752円低学年、中学年くらいまでこちら(目安の動画参照ください)【送料無料】 代引き不可商品 ギムニク30 バランスボール 30cm ヨガボール ヨガ 30センチ ギムニク ギムニクボール カラーボール ボール ダイエット 体幹 子供 小 ジムボール シェイプアップ エクササイズ キッズ ピラティス 家トレ 室内 正座 中尾 クラブ 【k-8094】楽天市場3,451円幼児ちゃんはこちらバランスボールエクササイズは誰でも気軽にできる有酸素運動です!洗い物をするとき、シンクにもたれかかっていませんか?お子様を抱っこするとき、骨盤を椅子にしていませんか?SNSを見ている時、猫背になっていませんか?デスクワークで同じ姿勢ばかりとっていませんか?こういった日々の習慣から身体は作られています。正しい姿勢ってなんだろう?バランスボールエクササイズでは基本姿勢からお伝えし、その姿勢をキープできる身体作りを目指す有酸素運動です。筋トレやボールを使ったストレッチ、最後のシャバーサナで心までリラックス。汗とともに老廃物を流して、身体の内側から美しく!日常生活をエクササイズに変えて、効率よく綺麗な身体を作りましょう。運動習慣をつけることによって代謝や体温も上がります。体温が1度上がると、免疫力は3〜5倍もアップします仕事仲間以外の友達づくりや交流で、汗と共に気持ちもスッキリします。身体に負担をかけずに楽しく運動してみませんか?子供から高齢の方まで楽しめるエクササイズでココロもカラダも健やかに初めてでも大丈夫運動神経なんていりませんお子様がいても大丈夫雨が降っていても大丈夫一緒に楽しい時間を過ごしましょうRainbow Park 養成講座バランスボールインストラクター養成講座についてはこちら未経験でも大丈夫です!一緒にエクササイズの楽しさ、有酸素運動の効果、毎日を元気に過ごすカラダとココロ作りをお伝えしましょう。体力指導士養成講座についてはこちら説明会・お問い合わせはこちら養成講座の日程調整、場所調整など、どんなことでも担当講師 蜘手いさなこんにちは!最後まで読んでいただきありがとうございます。私は動物占い象の1児の母です。私もバランスボールは未経験、1歳5ヶ月の娘を連れて養成講座を受講していました。レッスン経験なし。身体も硬い。どちらかというと人前に立つタイプではなかったですが、好奇心旺盛、新しいことにチャレンジしたい気持ちから飛び込みました。そこで体力作りの大切さ、身体とココロの繫がりを学び、もっと沢山の方へ届けたいという思いから養成講師になりました。地元三重と知多半島で主に活動しています。これからもっともっと遠くへ、海も渡って体力メンテナンスを届けていきたいと思っています。毎日笑顔で過ごしていますか?お出かけが楽しい!と思えていますか?将来の夢はありますか?               【担当講師】蜘手いさな Kumode Isana一般向けレッスン、キッズスクール、シニアクラス、プライベートレッスンを名古屋市、知多半島、三重県にて開催。名古屋市の小学校で子供たちへレッスン。認知症予防教室講師として、有料施設様で出向き講座。骨盤補正師として自宅サロンでの補正や、出張も行う。知多半島にてインストラクターを養成しています。

  • 28Dec
    • 【最新日程】産後のママへ! 骨盤補正  愛知県知多市 自宅サロン 出張可能の画像

      【最新日程】産後のママへ! 骨盤補正 愛知県知多市 自宅サロン 出張可能

      こんにちはあなたのやりたいを叶える身体と心づくりRainbowPark ホームページ蜘手いさなですInstagram◀︎はこちらから一般社団法人体力メンテナンス協会 認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士 産後指導士誰でもできる!最新のレッスン日程はこちらです♪バランスボール身長に合わせた大きさの種類についてご紹介しています。 動画はこちらです♪バランスボール座った時の大きさの目安を動画でご紹介しています。 動画はこちらです♪各種ご予約フォームです♪養成講座についてこちらです♪骨盤補正 愛知県知多市 RainbowParkサロンにてお子様連れOKの骨盤補正です♡コロナ期間中はお休みしていましたが、7月より手や床、ベットのアルコール除菌対策、フェイスシールド、換気などをして行わせていただきます骨盤補正が気になるな。でも子供がいるし。という産後のママへ。是非お子様連れでお越し下さいもちろん授乳やオムツ替えも大丈夫ですお気軽にお問い合わせ下さいね。自宅の為女性限定となります♡♡紹介者様の同行があれば男性も可。また骨盤補正を行った後のバランスボールエクササイズもおすすめです。整った骨盤で、動きやすさを感じてくださいね。骨盤補正骨盤周りの筋肉をほぐしていき、骨を正しい位置に戻るようにしていきます。指圧マッサージ要素の入った、外側からのケアです。【骨盤補正2021年1月の日程】初回はカウンセリングを含め約30〜40分2回目以降30分前後です✨☘️1月の日程☘️1月6日 10:301月6日 13:001月7日 10:301月7日 13:001月8日 13:001月12日 10:301月12日 13:001月14日 10:301月14日 13:00通常料金3500円。初回500円オフ✨です🥰🎁改めてプレゼントのご案内🎁今なら骨盤補正のご予約で、年末年始のプチギフト付きです💕プチギフトは残り2個です✨場所🏡ご予約いただきました方へ前日にお伝えします。愛知県知多市駐車場あり。最寄り駅からは徒歩7分△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△🌈ʀᴀɪɴʙᴏᴡ ᴘᴀʀᴋ ʟᴇssᴏɴ ᴍᴇɴᴜ🌈養成講座 2021年3月バランスボールインストラクター体力指導士 産後指導士 産後ケアアンバサダーオンライン、現地受講日程承りますインストラクターは最高の自分ケア!なんか楽しそう。ちょっと違う自分になりたい。やってみたい。を一緒にやろう✨まずは無料の説明会から😊🌸東海市芸術劇場 スタジオレッスン金曜日 赤ちゃん連れ大歓迎です👶💕しばらく4名様までの少人数制とします。2021年1月15日金 10:30 残3名2021年1月29日金 10:30 残3名🌸1月オンラインバランスボール1月8日 10:00〜10:45 初弾み💕1月22日 10:00〜10:45オンライン価格 ¥1000-お年玉価格 両日セットで¥1500-🌸四日市ドームバランスボール定期レッスン2021年3月火曜日全5回コース第1期募集中詳しくはDMにて。13:00〜14:00Rwinnow Park 骨盤補正場所愛知県知多市 朝倉駅 徒歩7分 駅構内 エレベーターあり。自宅 駐車スペースあり。ご予約いただきましてから、住所をお伝えします。日程月曜〜金曜 9:00〜16:00土日、16時以降は要相談で可能です。希望時間をお知らせください。所要時間 お着替えを入れて30分程度。初回のみカウンセリング時間がございます。 ご予約から15分遅れますと対応できない場合がございます。ご了承ください。価格 3500円LINE@ポイントカードをお持ちの方はポイント付与できます持ち物お子様連れの方は、お世話グッズをお持ちください。ハーフパンツ&Tシャツをご用意しています。ご自身のが良いという方はお持ちいただいてもOKです。ご予約方法下記のLINE@お友達登録からのご予約で初回限定500円オフ‼️ぜひお友達になってくださいね♡出張可能お友達3人以上のご参加で、ベット持参しお伺いします。お値段そのまま。交通費要相談。注意妊娠中の方、体調不良の方、体に痛みのある方には行えませんのでご注意ください。お問い合わせやご予約はLINEにて♡メールしかお持ちでない方はこちらへ♡Emailisanakumode.ball@gmail.comお待ちしております担当 蜘手いさなこんにちは!最後まで読んでいただきありがとうございます。私は動物占い象の1児の母です。私はバランスボールエクササイズに出会い、姿勢の大切さ、カラダの要となる骨盤について学びを深めるうちに骨盤補正師に興味を持ち、資格取得しました。骨盤はカラダの要です。骨盤の歪みは腰回りだけでなく、身体全体の不調につながります。特に産後女性はホルモンの変動で身体が変わりやすい時期です。骨盤の外側からのケア(指圧マッサージ要素も入った骨盤矯正術)骨盤周りの筋肉を外側からほぐしていき、骨を正しい位置に戻るようにします。運動と合わせて施術を行うことで、運動の効果が格段に向上します。(一般社団法人体力メンテナンス協会メソッドに基づくバランスボールエクササイズをお勧めします。)不調のないカラダ作りをしませんか姿勢が整うと、気持ちも前向きになります                【担当講師】蜘手いさな Kumode Isana一般向けレッスン、キッズスクール、シニアクラス、プライベートレッスンを名古屋市、知多半島、三重県にて開催。名古屋市の小学校で子供たちへレッスン。認知症予防教室講師として、有料施設様で出向き講座。骨盤補正師として自宅サロンでの補正や、出張も行う。知多半島にてインストラクターを養成しています。

  • 24Dec
    • 不妊治療の病院選び  産婦人科or専門病院 どっちに行けばいいの? 二人目不妊 ベビ待ちの画像

      不妊治療の病院選び  産婦人科or専門病院 どっちに行けばいいの? 二人目不妊 ベビ待ち

      こんにちはあなたのやりたいを叶える身体と心づくりRainbowPark ホームページ蜘手いさなですInstagram◀︎はこちらから一般社団法人体力メンテナンス協会 認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士 産後指導士誰でもできる!最新のレッスン日程はこちらです♪バランスボール身長に合わせた大きさの種類についてご紹介しています。 動画はこちらです♪バランスボール座った時の大きさの目安を動画でご紹介しています。 動画はこちらです♪各種ご予約フォームです♪養成講座についてこちらです♪(注)私はどちらを勧めるわけでもありません。どちらも通ってみて受けた私の感想です。参考までに見てください😊私が病院に通い始めたのは2019年4月頃。近所の産婦人科でした。それは1人目がすんなり授かり、自分が不妊という自覚が薄かったからちょっと病院に通えば授かるかな。と思っていたからです。だったら、近場で通いやすい所がいいな。と思い当時引っ越ししたてだったので聞く人もおらずインターネットで検索して一番近い産婦人科へ行きました。半年ちょっと通って、専門病院へ変わりました。結論から言うと、私は専門病院へ行って良かったと思っています😊🍓専門病院と産婦人科で違ったところ🍓専☑︎まず説明会がある。(200人待ちだった💦けど1ヶ月で参加できました)専☑︎1ヵ月後の初診取るのにの朝8時アプリでせーのドン‼️戦争並💀専☑︎初診にたどり着くまでに2ヵ月かかった。専☑︎プライバシーの徹底。(病院によると思う)専☑︎知識と経験、実績による値段の差。(高いw)専☑︎薬の種類。(合わなさそうな時には、違うものを試してくれた)専☑︎戸籍謄本の確認などがある。専☑︎アプリで検査結果をいつでも見れる。(病院によると思う)専☑︎アプリで卵の様子なども見れるらしい。(まだそこまでいってないです。)専☑︎みなぎる自信🥳w(前にずらっと先生が並ばれ最初は圧倒された。今では食い気味に質問してます👍)今のところ私の治療で書ける病院の差はこれくらいです。これからもっと出てくるかもしれない✨あくまで私は。です🥰知識と経験の差はやはり産婦人科よりも専門病院の方が強いと思いました。値段を比べると高いですがそれ相当のものを受け取れば、それを高いと感じるかどうかはその人自身だと思いました。バランスボールのレッスンも養成講座も、レストランのお食事も、お洒落な服もそうだなぁ♡高い服の方が大切に着るし、気持ちもウキウキしませんか?その服に見合うようにと背筋もピシッとしたり😊💕例えば一回の治療に100万円かかったとしますが、100万円。もちろんすごく大きいお金です。でも私はレッスンでも、パートでもどんな仕事でもでもいいのですが頑張れば作れるお金だと思っています😊今では転院をアドバイスくれたお友達に感謝しています💕ありがとうございます!でも実際お金問題もありますよね✨リアル金額🤑も書いていきますね👍しつこいですが私の受けたところのお話です。きっと差があるし、合う合わない。もあると思います🙏なるほど〜な気持ちで読んでください🥰そんな私は病院の待ち時間に記事書いてます😌レッスンで使用しているボールのご紹介です私の使用しているボールはギムニクさんですが、もちろん必ずしもこれでなくても大丈夫です参考までにギムニクさんの公式HPはこちら♡サイズなどもご覧いただけますます!ギムニク バランスボール 直径 55cm (赤)【送料無料】楽天市場5,952円私の使用しているボールはこちら。一重タイプ(赤以外にもお色はありますよ〜)ギムニクPLUS(ギムニクプラス)バランスボール55cm、レッド、赤急に破裂しないノンバーストタイプ腹筋、背筋、体幹トレーニングにエクササイズ、ダイエットに椅子代わりに、リハビリに楽天市場6,186円レッスンではこちらの二重タイプ使っています。シニア、赤ちゃん連れの方など。ギムニク バランスボール ギムニクボール45 45cm イエロー (GY95-45) 子供 キッズ リトミック エクササイズ ヨガ ボール ピラティス楽天市場4,752円低学年、中学年くらいまでこちら(目安の動画参照ください)【送料無料】 代引き不可商品 ギムニク30 バランスボール 30cm ヨガボール ヨガ 30センチ ギムニク ギムニクボール カラーボール ボール ダイエット 体幹 子供 小 ジムボール シェイプアップ エクササイズ キッズ ピラティス 家トレ 室内 正座 中尾 クラブ 【k-8094】楽天市場3,451円幼児ちゃんはこちら大きさの種類についてギムニクさんのボールをご紹介していますどれくらい膨らませる?初めてレッスンに参加される方、以外と小さい方が多いのでご紹介お問い合わせはメールやLineよりお待ちしています。LINEをされていない方はメールでもEmailisanakumode.ball@gmail.com@ael2573p ⇦@アットマークを忘れず検索してね。お問い合わせお待ちしていますRainbow Park各種養成講座についやってみたいを叶える。新しい私へ。バランスボールインストラクター養成講座についてはこちら♡未経験でも大丈夫です!一緒にエクササイズの楽しさ、有酸素運動の効果、毎日を元気に過ごすカラダとココロ作りをお伝えしましょう。講座ができるように!体を学ぼう。体力指導士養成講座についてはこちら♡無料説明会・お問い合わせはこちらから養成講座の日程調整、場所調整など、どんなことでもお気軽にお問い合わせくださいね。担当講師 蜘手いさなこんにちは!最後まで読んでいただきありがとうございます。私は動物占い象の1児の母です。私もバランスボールは未経験、1歳5ヶ月の娘を連れて養成講座を受講していました。レッスン経験なし。身体も硬い。どちらかというと人前に立つタイプではなかったですが、好奇心旺盛、新しいことにチャレンジしたい気持ちから飛び込みました。そこで体力作りの大切さ、身体とココロの繫がりを学び、もっと沢山の方へ届けたいという思いから養成講師になりました。地元三重と知多半島で主に活動しています。これからもっともっと遠くへ、海も渡って体力メンテナンスを届けていきたいと思っています。毎日笑顔で過ごしていますか?お出かけが楽しい!と思えていますか?将来の夢はありますか?               【担当講師】蜘手いさな Kumode Isana一般向けレッスン、キッズスクール、シニアクラス、プライベートレッスンを名古屋市、知多半島、三重県にて開催。名古屋市の小学校で子供たちへレッスン。認知症予防教室講師として、有料施設様で出向き講座。骨盤補正師として自宅サロンでの補正や、出張も行う。知多半島にてインストラクターを養成しています。

  • 20Dec
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      変わるのはあなた。【バランスボールインストラクター養成講座 募集】全国 オンライン・愛知・三重

      こんにちはあなたのやりたいを叶える身体と心づくりRainbowPark ホームページ蜘手いさなですInstagram◀︎はこちらから一般社団法人体力メンテナンス協会 認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士 産後指導士 骨盤補正師誰でもできる!最新のレッスン日程はこちらです♪バランスボール身長に合わせた大きさの種類についてご紹介しています。 動画はこちらです♪バランスボール座った時の大きさの目安を動画でご紹介しています。 動画はこちらです♪各種ご予約フォームです♪養成講座についてこちらです♪私はこの資格に出会って、身体が変わりました。行動が変わりました。生活が変わりました。髪型が変わりました。気持ちが変わりました。やってみないとわからない。迷ったけど、挑戦して良かった。やりたい=叶うあの人がキラキラして見えるのはどうしてだろう。羨ましいな。そんな素直な気持ちを大切にしてほしい。ママだからってやりたい事をあきらめないで欲しい。私にだってまだ想像もしない事がこれから待っていますきっかけはバランスボールでしたが、変わるのはあなた。誰かに伝えたい。そんな想いももちろん大歓迎!でも、その前に自分が変わってしまうんです。そして仲間がたくさんいます。孤独なインストラクターではなく、仲間もできる。母になっても気の合う仲間、同じ夢を持った仲間に出会えるのって本当に素敵だと思いませんか?ママ友ももちろんいいけれど、子供繋がりだけじゃない、最近自分のこと熱く語りましたか?一緒にバランスボールインストラクターとして活動してみましょう!Rainbow Park 3期生募集です東海地方、沖縄、九州、仙台全国オンラインでも受講いただけます♪養成講座のお問い合わせはこちらをクリック前もって養成講座の無料説明会を実施します♡☑️養成講座ってどんな感じなの?☑️講座の場所や時間の調整について。☑️最終的に必要金額っていくらかかる?☑️お休みした時はどうなるの?☑️子供がいる時はどうしたらいいの?☑️どんなことを学ぶの?☑️未経験だけど大丈夫?こんな事は感じませんか?説明会を受けたからといって養成講座を受けなくても大丈夫!でも少しでも気になったらまずは説明会のご予約をしてみてくださいね!バランスボールインストラクターになるために・・・どんな方にも取得いただけます♪☑️初心者・未経験者☑️産後のお母さん☑️保育士さん・看護師さんなどの専門職の方からスポーツインストラクターまで☑️何かを学びたい・自由な時間に働きたい方約3ヶ月の期間でエクササイズの指導、カラダづくり、クラス開講までをサポートしていきます。☑️バランスボール未経験☑️身体が硬い、自信がない☑️インストラクターのお仕事なんてした事ない大丈夫です!バランスボールエクササイズの経験は必要ありません!未経験でも試験合格後、クラスを開講できるよう指導していきます。学べる内容この資格は体力メンテナンス協会のメソッドを基盤に作られています。バランスボールを使用して行う有酸素運動の他、ストレッチ、筋トレの指導も行えるようになります。何より、資格を取得しながらご自身が健康になり、真の体力を手に入れる事ができます。お仕事をしながら、自身や家族の健康維持にもなります!バランスボールでの有酸素運動の仕方程よく息が上がる程度の有酸素運動。その方法と効果など。どなたにでもエクササイズとして利用できるバランスボールを使って、基本のレッスンからレクレーション、クラスの構成を考えたりと、試験合格の先を見据えて学びます。筋トレ・ストレッチの方法ボールを使う事で可動域も広がり、普段では行えない形をとることができます。不安定なボールの上でトレーニングすることで体幹にもアプローチできます。レッスンの中に取り入れる方法などをお伝えします。レッスンでは・・レッスンの組み立てや模擬レッスン。クラスの作り方と進め方、注意点。どうやって仕事に活かす?など、疑問点も一緒に考えていきます。養成講座期間中は、分からないこと、修正点など、講師との動画のやりとりで自宅練習ができます!受講条件年齢制限なし。男女問わず何歳からでも挑戦できます。・学生さんから、子育てが終わった主婦の方、子育て中のママ・専門職の方・現在のお仕事に活かしたい方・起業したい方注)妊娠中の方は産後の検診で体調に問題がなければ受講いただけます。お子様連れご希望の方へハイハイまでのお子様であれば講座への同伴も可能ですが、集中して講座を受講していただく為にママフォローの制度を設けています。ご希望の方はお知らせください。資格取得すると・・・自分の好きな時間にお仕事ができる。子育ての両立が可能になる。好きな時間に好きなだけ働いて収入を得ることができるレッスンや講座を通じて社会貢献できる今まで出会うことのなかった人と出逢う自分の身体も健康になるありがとう!といっていただける仕事ができるクラスの例一般女性クラス ダイエットクラスなど一般男性クラス 筋トレなどを多く取り入れた筋力アップクラスメタボ対策、更年期対策のエクササイズプライベートレッスンの作成夫婦で体力アップエクササイズ企業へ出向きエクササイズ指導PTAや子供会様、子育てサロン様からのレッスン依頼またより生徒さんに安全に楽しくレッスンを受講していただく為に、・産後向けレッスンを開講したい方・キッズ向けのレッスンを開講したい方・シニア向け(ご高齢者)のレッスンを開講したい方は体力指導士または、産後指導士の資格を取得されるか、各種ワークショップを履修する必要があります。キッズ、産後ママ、シニア向けのワークショップの受講で更にクラスの選択肢が広がります!まだまだレッスンの幅はたくさんあります♪♪クラスの様子 まだまだバリエーションありますダイエットクラス 筋トレ中ダイエットクラス 筋トレ中自宅でのプライベートレッスン普段お仕事されている方や、一人でレッスンしたい方など。一般のクラス地元や地域のイベント出店バランスボールインストラクター養成講座 3期生 愛知県知多半島Rainbow Parkスタジオ 愛知県知多市時間: 10:00〜 相談日程: 2021年2月水曜、木曜、金曜、    随時調整します。    オンラインでの講座も可能。●Rainbow Park スタジオ ご希望の方に場所をお伝えします。 名鉄朝倉駅 徒歩圏内 駐車場あり●知多市つつじヶ丘コミュニティセンターでの開催も可能。 開催場所は全国ご相談受け付けますので、まずはご相談から 講座時間、場所についてはご相談可能です。●3時間 全10回の講座と、オンラインor現地事前講習、認定試験です。●認定試験は毎月第一土曜に実施あり。 認定試験に合格者のみオリエンテーションあり 受講料金: 159,400円 教科書代込み ✳︎分割払いもお気軽にお問い合わせくださいその他にかかる費用として 詳細 認定試験代 15,500円 ディプロマ代 15,500円協会入会金 20,400円 (試験後1ヶ月以内入会で10400円引き)協会年会費 24,500円 (登録時は無料。年初に支払い)●見守り託児(ママフォロー)ご希望の方はご相談ください。●4名様までの少人数制 (お一人でも可能です。)●お支払い方法はお申し込みいただいてからおしらせします。●その他リクエスト日程や、日にち調整、場所のご相談がありましたらご遠慮なくご相談くださいね。養成講座のお問い合わせはこちらをクリック      バランスボールインストラクター養成講座 3期生 三重県津市三重県 津市内スタジオ時間: 10:00~13:00日程: 2021年2月水曜、土曜、日曜    随時調整します。●津市内スタジオ ご希望の方に場所をお伝えします。 講座時間、場所についてはご相談可能です。●3時間 全10回の講座と、オンラインor現地事前講習、認定試験です。●認定試験は毎月第一土曜に実施あり。 認定試験に合格者のみオリエンテーションあり 受講料金: 159,400円 教科書代込み ✳︎分割払いもお気軽にお問い合わせくださいその他にかかる費用として詳細 認定試験代 15,500円 ディプロマ代 15,500円協会入会金 20,400円 (試験後1ヶ月以内入会で10400円引き)協会年会費 24,500円 (登録時は無料。年初に支払い)●4名様までの少人数制 (お一人でも可能です。)●お支払い方法はお申し込みいただいてからおしらせします。●その他リクエスト日程や、日にち調整、場所のご相談がありましたらご遠慮なくご相談くださいね。養成講座のお問い合わせはこちらをクリック      講座は随時開催します!日程の調整も可能! また全国オンラインにても受講いただけます。 是非お近くにバランスボールのレッスンがない地域の方! お問い合わせくださいね♡ 県外の方もお気軽にお問い合わせくださいやってみたいな!と思ったらまず説明会を聞いてから年齢・性別関係ありません!体力指導士養成講座についてはこちら産後指導士養成講座 受講希望の方は日程調整します。担当講師 蜘手いさなこんにちは!最後まで読んでいただきありがとうございます。私は動物占い象の1児の母です。私もバランスボールは未経験、1歳5ヶ月の娘を連れて養成講座を受講していました。レッスン経験なし。身体も硬い。どちらかというと人前に立つタイプではなかったですが、好奇心旺盛、新しいことにチャレンジしたい気持ちから飛び込みました。そこで体力作りの大切さ、身体とココロの繫がりを学び、もっと沢山の方へ届けたいという思いから養成講師になりました。地元三重と知多半島で主に活動しています。これからもっともっと遠くへ、海も渡って体力メンテナンスを届けていきたいと思っています。是非一緒に活動してみませんか?オンラインでの授業なんてやった事ない、自身ない方へもフォローします。その日の修正点も丁寧にお伝えします。生徒さんに寄り添い一緒に合格からレッスン開講までを一緒に目指します。               【担当講師】蜘手いさな Kumode Isana一般向けレッスン、キッズスクール、シニアクラス、プライベートレッスンを名古屋市、知多半島、三重県にて開催。名古屋市の小学校で子供たちへレッスン。認知症予防教室講師として、有料施設様で出向き講座。骨盤補正師として自宅サロンでの補正や、出張も行う。知多半島にてインストラクターを養成しています。講座へのお問い合わせやお申し込みはメールや下記のLineで友達追加、コメントでお待ちしています。Emailisanakumode.ball@gmail.com上記の予約フォームをご利用いただいてもOKです。是非Lineのお友達になってくださいお得な情報・イベント・レッスン情報を不定期に配信しています。1対1のトークですので安心して使っていただけます。レッスンのご予約にもポイントカードでお得にレッスンができますよ。@ael2573p ⇦@アットマークを忘れず検索してね。お問い合わせお待ちしています

  • 19Dec
    • もはや正解?骨は魂で動く!? 小学校でバランスボールエクササイズの画像

      もはや正解?骨は魂で動く!? 小学校でバランスボールエクササイズ

      こんにちはあなたのやりたいを叶える身体と心づくりRainbowPark ホームページ蜘手いさなですInstagram◀︎はこちらから一般社団法人体力メンテナンス協会 認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士 産後指導士誰でもできる!最新のレッスン日程はこちらです♪バランスボール身長に合わせた大きさの種類についてご紹介しています。 動画はこちらです♪バランスボール座った時の大きさの目安を動画でご紹介しています。 動画はこちらです♪各種ご予約フォームです♪養成講座についてこちらです♪私ね、この講座だけはくるの!今日は骨子(ほねこちゃん)と共に小学校のトワイライトスクールへ!「私この講座だけはくるの!」と声をかけてくれた生徒さんがいたそうでとても嬉しかったです。前回の講座でふーちゃん先生と骨盤を学んだので、今回は骨盤の位置や形を目で確認し、自分の骨盤を触ってみました。子供たちの感性はとても鋭く、骨はどうして動くの?の質問には、『たましい』で動く!!!うん。間違ってない気がする。先生、歯も骨かな〜?疑問に思うって素晴らしいですね!私たちもいつも宿題をもらって帰ります。自分の身体だから知っていて損はないし、楽しいね。これからもちょこっとワークを入れながら、身体を意識して動かしてみよう!レッスンを見学してくださっていた4年生の先生が最近理科で骨について触れたのでとてもいい学びですね。と言っていただき嬉しかったです。子供たちの元気発散、姿勢改善、体力作り、免疫力をUPしながら、リズム感や集中力も養います。もっとたくさんの子供たちに届くように、興味を持ってもらえるように、研究していきたいと思います。youtuberのしいちゃん&のんちゃんがお家レッスンを受けてくれた動画です投稿ありがとうございます。レッスンで使用しているボールのご紹介です私の使用しているボールはギムニクさんですが、もちろん必ずしもこれでなくても大丈夫です参考までにギムニクさんの公式HPはこちら♡サイズなどもご覧いただけますます!ギムニク バランスボール 直径 55cm (赤)【送料無料】楽天市場5,952円私の使用しているボールはこちら。一重タイプ(赤以外にもお色はありますよ〜)ギムニクPLUS(ギムニクプラス)バランスボール55cm、レッド、赤急に破裂しないノンバーストタイプ腹筋、背筋、体幹トレーニングにエクササイズ、ダイエットに椅子代わりに、リハビリに楽天市場6,186円レッスンではこちらの二重タイプ使っています。シニア、赤ちゃん連れの方など。ギムニク バランスボール ギムニクボール45 45cm イエロー (GY95-45) 子供 キッズ リトミック エクササイズ ヨガ ボール ピラティス楽天市場4,752円低学年、中学年くらいまでこちら(目安の動画参照ください)【送料無料】 代引き不可商品 ギムニク30 バランスボール 30cm ヨガボール ヨガ 30センチ ギムニク ギムニクボール カラーボール ボール ダイエット 体幹 子供 小 ジムボール シェイプアップ エクササイズ キッズ ピラティス 家トレ 室内 正座 中尾 クラブ 【k-8094】楽天市場3,451円幼児ちゃんはこちら大きさの種類についてギムニクさんのボールをご紹介していますどれくらい膨らませる?初めてレッスンに参加される方、以外と小さい方が多いのでご紹介お問い合わせはメールやLineよりお待ちしています。LINEをされていない方はメールでもEmailisanakumode.ball@gmail.com@ael2573p ⇦@アットマークを忘れず検索してね。お問い合わせお待ちしていますRainbow Park各種養成講座についやってみたいを叶える。新しい私へ。バランスボールインストラクター養成講座についてはこちら♡未経験でも大丈夫です!一緒にエクササイズの楽しさ、有酸素運動の効果、毎日を元気に過ごすカラダとココロ作りをお伝えしましょう。講座ができるように!体を学ぼう。体力指導士養成講座についてはこちら♡無料説明会・お問い合わせはこちらから養成講座の日程調整、場所調整など、どんなことでもお気軽にお問い合わせくださいね。担当講師 蜘手いさなこんにちは!最後まで読んでいただきありがとうございます。私は動物占い象の1児の母です。私もバランスボールは未経験、1歳5ヶ月の娘を連れて養成講座を受講していました。レッスン経験なし。身体も硬い。どちらかというと人前に立つタイプではなかったですが、好奇心旺盛、新しいことにチャレンジしたい気持ちから飛び込みました。そこで体力作りの大切さ、身体とココロの繫がりを学び、もっと沢山の方へ届けたいという思いから養成講師になりました。地元三重と知多半島で主に活動しています。これからもっともっと遠くへ、海も渡って体力メンテナンスを届けていきたいと思っています。毎日笑顔で過ごしていますか?お出かけが楽しい!と思えていますか?将来の夢はありますか?               【担当講師】蜘手いさな Kumode Isana一般向けレッスン、キッズスクール、シニアクラス、プライベートレッスンを名古屋市、知多半島、三重県にて開催。名古屋市の小学校で子供たちへレッスン。認知症予防教室講師として、有料施設様で出向き講座。骨盤補正師として自宅サロンでの補正や、出張も行う。知多半島にてインストラクターを養成しています。

  • 17Dec
    • 【不妊治療】おしっこは我慢!?知らなかった!人工授精。の画像

      【不妊治療】おしっこは我慢!?知らなかった!人工授精。

      こんにちはあなたのやりたいを叶える身体と心づくりRainbowPark ホームページ蜘手いさなですInstagram◀︎はこちらから一般社団法人体力メンテナンス協会 認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士 産後指導士誰でもできる!最新のレッスン日程はこちらです♪バランスボール身長に合わせた大きさの種類についてご紹介しています。 動画はこちらです♪バランスボール座った時の大きさの目安を動画でご紹介しています。 動画はこちらです♪各種ご予約フォームです♪養成講座についてこちらです♪いよいよ始まる人工授精。とても丁寧に説明を受けました。以前の病院では、お手洗いを済ませて処置室へお入りください。とのことでしたが、今回先生に言われたことは、処置の2〜3時間前からお手洗いは我慢してください。え!真逆!!?病院によって見解が異なるのかもしれませんが、私はきちんと説明いただき納得したので我慢していきました膀胱にお小水が少し溜まっていた方が、より管が真っ直ぐ奥まで届くそうです。お写真を見せて丁寧に教えていただいたので納得ができました。説明をする。ということの大切さを改めて感じました。不妊治療はとてもデリケート。先生に静かに従うしかない。と思っていました。私も前に常に3人程先生に前に並ばれて説明を受けるので圧倒されていたのもありますでも、帰ってからコレ聞いてみたらよかったな。何故なんだろう。この数値って結局なんなの?と思うことがあったので、勇気を振り絞って。大袈裟〜〜WW聞きたいことは聞いてみることにしましたするととても優しく丁寧に教えてもらえます。私はインストラクターという仕事で、たくさんの方と出会えることができました。その中には、不妊に悩む方、バランスボールに出会って気持ちがほぐれ妊娠した先生にも出会いました。バランスボールで弾めば妊娠するよ!ということではありません!私は妊娠したいと思う前から弾んでいますwいろんな要因があるし、不妊は女性だけの問題ではないですもんね!でも適度な有酸素運動はリラックス効果があり、体温の上昇や気持ちの面ではとてもプラスだと思っています。せっかく人に伝える仕事につくことができたので、私の経験で悩んでいたり、聞きにくかったりすることをお伝えできたらと思います。そして一人目は女の子です。この経験や気持ちは大きくなって必ず伝えたいことのリストに入りました。朝イチで病院へ行き、約3時間程だそうです。体調が悪くなければお昼には終わります。その後レッスンなんですが・・・問題ないですよ〜!だそうですさて、無事に終わりますようにレッスンで使用しているボールのご紹介です私の使用しているボールはギムニクさんですが、もちろん必ずしもこれでなくても大丈夫です参考までにギムニクさんの公式HPはこちら♡サイズなどもご覧いただけますます!ギムニク バランスボール 直径 55cm (赤)【送料無料】楽天市場5,952円私の使用しているボールはこちら。一重タイプ(赤以外にもお色はありますよ〜)ギムニクPLUS(ギムニクプラス)バランスボール55cm、レッド、赤急に破裂しないノンバーストタイプ腹筋、背筋、体幹トレーニングにエクササイズ、ダイエットに椅子代わりに、リハビリに楽天市場6,186円レッスンではこちらの二重タイプ使っています。シニア、赤ちゃん連れの方など。ギムニク バランスボール ギムニクボール45 45cm イエロー (GY95-45) 子供 キッズ リトミック エクササイズ ヨガ ボール ピラティス楽天市場4,752円低学年、中学年くらいまでこちら(目安の動画参照ください)【送料無料】 代引き不可商品 ギムニク30 バランスボール 30cm ヨガボール ヨガ 30センチ ギムニク ギムニクボール カラーボール ボール ダイエット 体幹 子供 小 ジムボール シェイプアップ エクササイズ キッズ ピラティス 家トレ 室内 正座 中尾 クラブ 【k-8094】楽天市場3,451円幼児ちゃんはこちら大きさの種類についてギムニクさんのボールをご紹介していますどれくらい膨らませる?初めてレッスンに参加される方、以外と小さい方が多いのでご紹介お問い合わせはメールやLineよりお待ちしています。LINEをされていない方はメールでもEmailisanakumode.ball@gmail.com@ael2573p ⇦@アットマークを忘れず検索してね。お問い合わせお待ちしていますRainbow Park各種養成講座についやってみたいを叶える。新しい私へ。バランスボールインストラクター養成講座についてはこちら♡未経験でも大丈夫です!一緒にエクササイズの楽しさ、有酸素運動の効果、毎日を元気に過ごすカラダとココロ作りをお伝えしましょう。講座ができるように!体を学ぼう。体力指導士養成講座についてはこちら♡無料説明会・お問い合わせはこちらから養成講座の日程調整、場所調整など、どんなことでもお気軽にお問い合わせくださいね。担当講師 蜘手いさなこんにちは!最後まで読んでいただきありがとうございます。私は動物占い象の1児の母です。私もバランスボールは未経験、1歳5ヶ月の娘を連れて養成講座を受講していました。レッスン経験なし。身体も硬い。どちらかというと人前に立つタイプではなかったですが、好奇心旺盛、新しいことにチャレンジしたい気持ちから飛び込みました。そこで体力作りの大切さ、身体とココロの繫がりを学び、もっと沢山の方へ届けたいという思いから養成講師になりました。地元三重と知多半島で主に活動しています。これからもっともっと遠くへ、海も渡って体力メンテナンスを届けていきたいと思っています。毎日笑顔で過ごしていますか?お出かけが楽しい!と思えていますか?将来の夢はありますか?               【担当講師】蜘手いさな Kumode Isana一般向けレッスン、キッズスクール、シニアクラス、プライベートレッスンを名古屋市、知多半島、三重県にて開催。名古屋市の小学校で子供たちへレッスン。認知症予防教室講師として、有料施設様で出向き講座。骨盤補正師として自宅サロンでの補正や、出張も行う。知多半島にてインストラクターを養成しています。

  • 14Dec
    • 今年最後のオンラインレッスン 外見!?中身まで変わる!各種養成講座は2021年1月よりの画像

      今年最後のオンラインレッスン 外見!?中身まで変わる!各種養成講座は2021年1月より

      こんにちはあなたのやりたいを叶える身体と心づくりRainbowPark ホームページ蜘手いさなですInstagram◀︎はこちらから一般社団法人体力メンテナンス協会 認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士 産後指導士誰でもできる!最新のレッスン日程はこちらです♪バランスボール身長に合わせた大きさの種類についてご紹介しています。 動画はこちらです♪バランスボール座った時の大きさの目安を動画でご紹介しています。 動画はこちらです♪各種ご予約フォームです♪養成講座についてこちらです♪2020年最後のオンラインレッスンは今週金曜日です!初めてでも大丈夫!LINEからのご予約お待ちしています12月のテーマは肩。肩こり。肩まわりの筋肉。肩こりと言っても自覚症状のない方もいらっしゃいます。整体やマッサージなどへ行かれて肩凝ってますね。と言われて、肩こりなのかな〜と感じた経験はありませんか?私たちは生身の体。放っておくと老化現象で、身体の様々なところが信号を出します。いつも笑顔でいられる体と心のケアを行いましょう!普段から病気にならない体つくり、病気に負けない体つくり、を目指しお伝えしていきたいと思っています。【2021年1月からオンライン対応の各講座も引き続き行っていきます!】身体のケアが楽しくなる。どんどん綺麗になる。バランスボールインストラクター養成講座誰かに伝えたくなる。体力指導士養成講座産前から知りたかった。産後指導士養成講座まずは、産後ケアアンバサダーで周りの人へ。私自身インストラクターという資格に出会い、外見、中身本当に変化しました。産後どうしよう・・・と思っていた外見もインストクターとして自ら運動習慣を身につけることで変わりました。でも一番変わったのは物事への考え方かもしれません。いつも楽しくできるか。は自分自身で変えられます。自分のご機嫌を他人任せにしていませんか?私はこの言葉を聞いたときに、どきっとしました。自分が楽しいかどうか。を誰かのせいにしていた産後があったから。インスタクターという資格が考え方を変え、生活習慣を変え、新しい仲間と何かをやり遂げる楽しさを得ることができました動いてみると、本当に思ってもいなかった人や考え方、未来に出会います!是非あなたも一緒に仲間になってみませんか?現地講座・オンライン講座承ります嬉しいご感想をいただきましたレッスンで使用しているボールのご紹介です私の使用しているボールはギムニクさんですが、もちろん必ずしもこれでなくても大丈夫です参考までにギムニクさんの公式HPはこちら♡サイズなどもご覧いただけますます!ギムニク バランスボール 直径 55cm (赤)【送料無料】楽天市場5,952円私の使用しているボールはこちら。一重タイプ(赤以外にもお色はありますよ〜)ギムニクPLUS(ギムニクプラス)バランスボール55cm、レッド、赤急に破裂しないノンバーストタイプ腹筋、背筋、体幹トレーニングにエクササイズ、ダイエットに椅子代わりに、リハビリに楽天市場6,186円レッスンではこちらの二重タイプ使っています。シニア、赤ちゃん連れの方など。ギムニク バランスボール ギムニクボール45 45cm イエロー (GY95-45) 子供 キッズ リトミック エクササイズ ヨガ ボール ピラティス楽天市場4,752円低学年、中学年くらいまでこちら(目安の動画参照ください)【送料無料】 代引き不可商品 ギムニク30 バランスボール 30cm ヨガボール ヨガ 30センチ ギムニク ギムニクボール カラーボール ボール ダイエット 体幹 子供 小 ジムボール シェイプアップ エクササイズ キッズ ピラティス 家トレ 室内 正座 中尾 クラブ 【k-8094】楽天市場3,451円幼児ちゃんはこちら大きさの種類についてギムニクさんのボールをご紹介していますどれくらい膨らませる?初めてレッスンに参加される方、以外と小さい方が多いのでご紹介お問い合わせはメールやLineよりお待ちしています。LINEをされていない方はメールでもEmailisanakumode.ball@gmail.com@ael2573p ⇦@アットマークを忘れず検索してね。お問い合わせお待ちしていますRainbow Park各種養成講座についやってみたいを叶える。新しい私へ。バランスボールインストラクター養成講座についてはこちら♡未経験でも大丈夫です!一緒にエクササイズの楽しさ、有酸素運動の効果、毎日を元気に過ごすカラダとココロ作りをお伝えしましょう。講座ができるように!体を学ぼう。体力指導士養成講座についてはこちら♡無料説明会・お問い合わせはこちらから養成講座の日程調整、場所調整など、どんなことでもお気軽にお問い合わせくださいね。担当講師 蜘手いさなこんにちは!最後まで読んでいただきありがとうございます。私は動物占い象の1児の母です。私もバランスボールは未経験、1歳5ヶ月の娘を連れて養成講座を受講していました。レッスン経験なし。身体も硬い。どちらかというと人前に立つタイプではなかったですが、好奇心旺盛、新しいことにチャレンジしたい気持ちから飛び込みました。そこで体力作りの大切さ、身体とココロの繫がりを学び、もっと沢山の方へ届けたいという思いから養成講師になりました。地元三重と知多半島で主に活動しています。これからもっともっと遠くへ、海も渡って体力メンテナンスを届けていきたいと思っています。毎日笑顔で過ごしていますか?お出かけが楽しい!と思えていますか?将来の夢はありますか?               【担当講師】蜘手いさな Kumode Isana一般向けレッスン、キッズスクール、シニアクラス、プライベートレッスンを名古屋市、知多半島、三重県にて開催。名古屋市の小学校で子供たちへレッスン。認知症予防教室講師として、有料施設様で出向き講座。骨盤補正師として自宅サロンでの補正や、出張も行う。知多半島にてインストラクターを養成しています。

  • 13Dec
    • なんか綺麗な人は大抵姿勢がいい コロナで緊張状態だった一年間の肩 スタジオバランスボール弾み納めの画像

      なんか綺麗な人は大抵姿勢がいい コロナで緊張状態だった一年間の肩 スタジオバランスボール弾み納め

      こんにちはあなたのやりたいを叶える身体と心づくりRainbowPark ホームページ蜘手いさなですInstagram◀︎はこちらから一般社団法人体力メンテナンス協会 認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士 産後指導士誰でもできる!最新のレッスン日程はこちらです♪バランスボール身長に合わせた大きさの種類についてご紹介しています。 動画はこちらです♪バランスボール座った時の大きさの目安を動画でご紹介しています。 動画はこちらです♪各種ご予約フォームです♪養成講座についてこちらです♪11日は2020年スタジオでの最後のレッスンでした。初めての方もご参加いただきましてありがとうございます。テーマは肩。肩こり。肩まわりの筋肉。でした。肩こりと言っても自覚症状のない方もいらっしゃいます。整体やマッサージなどへ行かれて肩凝ってますね。と言われて、肩こりなのかな〜と感じた経験はありませんか?私も実は肩が凝っている。という感覚があまりないのですが、友人のサロンへ行くと凝ってるね。と言われます。最近では子供達も肩が凝るそうです。あんなに動いている子供が!?と思うかもしれませんが、肩こりの原因には様々あります。姿勢も要因の一つです。更にゲーム機器の普及で首が前に出るいわゆるストレートネックで、更に背中の筋肉も酷使。重たいランドセル。コロナの緊張感。運動不足。子供達にも万能バランスボールを伝えたいと感じています。また私もそうなのですが、産後のママにも多い巻き肩。これは本当に治したい。と言っても骨は勝手に前に動きません!!筋肉の収縮によりあるべきポジションとは違うところに。手軽な腹筋を行いがちですが、背筋もバランスよく鍛えてあげないと前の筋肉ばかり強くなり、肩はますます前へ・・・肩まわりの筋肉をお伝えしつつ、その部分を意識しながら動かしていきました。もちろんジムで背筋を頑張ってトレーニングするのもいいですが、やりすぎは活性酸素を作り出してしまいます。バランスボールエクササイズでは程よく汗をかき運動していくことで「生体のエネルギー通過」とも言われているATP(アデノシン三リン酸)を作っていきます。私たちは生身の体。放っておくと老化現象で、身体の様々なところが信号を出します。それは円背になるや、骨密度が低下するなどだけではなく、いつも笑顔でいられる心のケアも必要。一つしかない大切な体をしっかりケアしてあげましょう。日本の医療制度では病気に罹っても保険を使えばとてもお安くお薬を処方していただけたりします。ですが生活習慣病などは一度波に乗ってしまうと取り返しのつかない状態になってしまうこともあります。普段から病気にならない体つくり、病気に負けない体つくり、を目指しお伝えしていきたいと思っています。来週12月18日は今年最後のオンラインレッスン。是非12月テーマの肩まわりケアで血液循環UPさせていこう嬉しいご感想レッスンで使用しているボールのご紹介です私の使用しているボールはギムニクさんですが、もちろん必ずしもこれでなくても大丈夫です参考までにギムニクさんの公式HPはこちら♡サイズなどもご覧いただけますます!ギムニク バランスボール 直径 55cm (赤)【送料無料】楽天市場5,952円私の使用しているボールはこちら。一重タイプ(赤以外にもお色はありますよ〜)ギムニクPLUS(ギムニクプラス)バランスボール55cm、レッド、赤急に破裂しないノンバーストタイプ腹筋、背筋、体幹トレーニングにエクササイズ、ダイエットに椅子代わりに、リハビリに楽天市場6,186円レッスンではこちらの二重タイプ使っています。シニア、赤ちゃん連れの方など。ギムニク バランスボール ギムニクボール45 45cm イエロー (GY95-45) 子供 キッズ リトミック エクササイズ ヨガ ボール ピラティス楽天市場4,752円低学年、中学年くらいまでこちら(目安の動画参照ください)【送料無料】 代引き不可商品 ギムニク30 バランスボール 30cm ヨガボール ヨガ 30センチ ギムニク ギムニクボール カラーボール ボール ダイエット 体幹 子供 小 ジムボール シェイプアップ エクササイズ キッズ ピラティス 家トレ 室内 正座 中尾 クラブ 【k-8094】楽天市場3,451円幼児ちゃんはこちら大きさの種類についてギムニクさんのボールをご紹介していますどれくらい膨らませる?初めてレッスンに参加される方、以外と小さい方が多いのでご紹介お問い合わせはメールやLineよりお待ちしています。LINEをされていない方はメールでもEmailisanakumode.ball@gmail.com@ael2573p ⇦@アットマークを忘れず検索してね。お問い合わせお待ちしていますRainbow Park各種養成講座についやってみたいを叶える。新しい私へ。バランスボールインストラクター養成講座についてはこちら♡未経験でも大丈夫です!一緒にエクササイズの楽しさ、有酸素運動の効果、毎日を元気に過ごすカラダとココロ作りをお伝えしましょう。講座ができるように!体を学ぼう。体力指導士養成講座についてはこちら♡無料説明会・お問い合わせはこちらから養成講座の日程調整、場所調整など、どんなことでもお気軽にお問い合わせくださいね。担当講師 蜘手いさなこんにちは!最後まで読んでいただきありがとうございます。私は動物占い象の1児の母です。私もバランスボールは未経験、1歳5ヶ月の娘を連れて養成講座を受講していました。レッスン経験なし。身体も硬い。どちらかというと人前に立つタイプではなかったですが、好奇心旺盛、新しいことにチャレンジしたい気持ちから飛び込みました。そこで体力作りの大切さ、身体とココロの繫がりを学び、もっと沢山の方へ届けたいという思いから養成講師になりました。地元三重と知多半島で主に活動しています。これからもっともっと遠くへ、海も渡って体力メンテナンスを届けていきたいと思っています。毎日笑顔で過ごしていますか?お出かけが楽しい!と思えていますか?将来の夢はありますか?               【担当講師】蜘手いさな Kumode Isana一般向けレッスン、キッズスクール、シニアクラス、プライベートレッスンを名古屋市、知多半島、三重県にて開催。名古屋市の小学校で子供たちへレッスン。認知症予防教室講師として、有料施設様で出向き講座。骨盤補正師として自宅サロンでの補正や、出張も行う。知多半島にてインストラクターを養成しています。

  • 12Dec
    • 嬉しい感想に涙 一回体験してほしい!オンラインレッスンの内容はこちらです! の画像

      嬉しい感想に涙 一回体験してほしい!オンラインレッスンの内容はこちらです! 

      こんにちはあなたのやりたいを叶える身体と心づくりRainbowPark ホームページ蜘手いさなですInstagram◀︎はこちらから一般社団法人体力メンテナンス協会 認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士 産後指導士誰でもできる!最新のレッスン日程はこちらです♪バランスボール身長に合わせた大きさの種類についてご紹介しています。 動画はこちらです♪バランスボール座った時の大きさの目安を動画でご紹介しています。 動画はこちらです♪各種ご予約フォームです♪養成講座についてこちらです♪とある月のオンラインレッスン45分内容のご紹介ですレッスンは毎月テーマがあります✨10月は骨盤でした。初めましてでレッスンにご参加いただきましたが、レッスン後嬉しいメッセージをいただき楽しんでいただけてとても嬉しいです😊🔴基本のバウンス、バウンスウォーク(弾み)手足をつけたバウンス足あげてみたり、手振ってみたり、時には回ってみたりします🔴柔軟ボールを利用して、可動域を広げて気持ちよく🔴月替わりのバウンス2種類10月の例サイドタッチで股関節から大きく動かそう骨盤バウンスで腰回りの筋力&血液循環UP🔴月替わりの筋トレ2種類10月の例産後にもおすすめな腹筋サイドアップで体幹へアプローチ🔴レッスンのおさらいダンス風に1日のレッスン内容を一曲にまとめて楽しく楽しく弾もう!🔴ストレッチ &ボールシャバーサナ通信状態が悪く途中退出となってしまった場合などは、日にち限定で動画URL配信もしくは振替レッスン◎また、赤ちゃんのお世話てレッスンを抜けたり集中して受けられなかった場合も振替◎泣いてくれたらラッキー✨赤ちゃんのお世話をしてくださいね👶お子様連れのレッスンってハードルが高く思われるかもしれませんが考えすぎず、気分転換だと思ってご参加ください♡とっても嬉しいご感想ありがとうございます💕お家にいながら全国に友達作りしてみませんか😊レッスン前後の皆んなとの会話も楽しみにしています✨レッスンで使用しているボールのご紹介です私の使用しているボールはギムニクさんですが、もちろん必ずしもこれでなくても大丈夫です参考までにギムニクさんの公式HPはこちら♡サイズなどもご覧いただけますます!ギムニク バランスボール 直径 55cm (赤)【送料無料】楽天市場5,952円私の使用しているボールはこちら。一重タイプ(赤以外にもお色はありますよ〜)ギムニクPLUS(ギムニクプラス)バランスボール55cm、レッド、赤急に破裂しないノンバーストタイプ腹筋、背筋、体幹トレーニングにエクササイズ、ダイエットに椅子代わりに、リハビリに楽天市場6,186円レッスンではこちらの二重タイプ使っています。シニア、赤ちゃん連れの方など。ギムニク バランスボール ギムニクボール45 45cm イエロー (GY95-45) 子供 キッズ リトミック エクササイズ ヨガ ボール ピラティス楽天市場4,752円低学年、中学年くらいまでこちら(目安の動画参照ください)【送料無料】 代引き不可商品 ギムニク30 バランスボール 30cm ヨガボール ヨガ 30センチ ギムニク ギムニクボール カラーボール ボール ダイエット 体幹 子供 小 ジムボール シェイプアップ エクササイズ キッズ ピラティス 家トレ 室内 正座 中尾 クラブ 【k-8094】楽天市場3,451円幼児ちゃんはこちら大きさの種類についてギムニクさんのボールをご紹介していますどれくらい膨らませる?初めてレッスンに参加される方、以外と小さい方が多いのでご紹介お問い合わせはメールやLineよりお待ちしています。LINEをされていない方はメールでもEmailisanakumode.ball@gmail.com@ael2573p ⇦@アットマークを忘れず検索してね。お問い合わせお待ちしていますRainbow Park各種養成講座についやってみたいを叶える。新しい私へ。バランスボールインストラクター養成講座についてはこちら♡未経験でも大丈夫です!一緒にエクササイズの楽しさ、有酸素運動の効果、毎日を元気に過ごすカラダとココロ作りをお伝えしましょう。講座ができるように!体を学ぼう。体力指導士養成講座についてはこちら♡無料説明会・お問い合わせはこちらから養成講座の日程調整、場所調整など、どんなことでもお気軽にお問い合わせくださいね。担当講師 蜘手いさなこんにちは!最後まで読んでいただきありがとうございます。私は動物占い象の1児の母です。私もバランスボールは未経験、1歳5ヶ月の娘を連れて養成講座を受講していました。レッスン経験なし。身体も硬い。どちらかというと人前に立つタイプではなかったですが、好奇心旺盛、新しいことにチャレンジしたい気持ちから飛び込みました。そこで体力作りの大切さ、身体とココロの繫がりを学び、もっと沢山の方へ届けたいという思いから養成講師になりました。地元三重と知多半島で主に活動しています。これからもっともっと遠くへ、海も渡って体力メンテナンスを届けていきたいと思っています。毎日笑顔で過ごしていますか?お出かけが楽しい!と思えていますか?将来の夢はありますか?               【担当講師】蜘手いさな Kumode Isana一般向けレッスン、キッズスクール、シニアクラス、プライベートレッスンを名古屋市、知多半島、三重県にて開催。名古屋市の小学校で子供たちへレッスン。認知症予防教室講師として、有料施設様で出向き講座。骨盤補正師として自宅サロンでの補正や、出張も行う。知多半島にてインストラクターを養成しています。

  • 11Dec
    • 【フラフープエクササイズ】コグニサイズで介護予防 シニアエクササイズ 高齢者脳トレ運動の画像

      【フラフープエクササイズ】コグニサイズで介護予防 シニアエクササイズ 高齢者脳トレ運動

      こんにちはあなたのやりたいを叶える身体と心づくりRainbowPark ホームページ蜘手いさなですInstagram◀︎はこちらから一般社団法人体力メンテナンス協会 認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士 産後指導士誰でもできる!最新のレッスン日程はこちらです♪バランスボール身長に合わせた大きさの種類についてご紹介しています。 動画はこちらです♪バランスボール座った時の大きさの目安を動画でご紹介しています。 動画はこちらです♪各種ご予約フォームです♪養成講座についてこちらです♪お部屋整理していたら見つけたよ〜使えないフラフープ!!なぜ使えないかというと、回すたびに壊れるからWWW一つ一つバラバラにできて、大きさ調整ができるというはずだったけど、回すと壊れるやん物置にポイしてましたが、整理していたら出てきたので、エクササイズに使えるかな〜とひっぱり出してきました。このフラフープ、回すことはできない。通ってくださるシニアの皆さんも回せない。じゃあ違う使い方をしよう!ということで、コグニサイズに使ってみました。右足から1.2 🐾3で前〜6で後ろ〜だよ楽し〜〜〜!!!皆さんもムキになってw楽しく取り組んでくださいましたありがとうございますyoutuberのしいちゃん&のんちゃんがお家レッスンを受けてくれた動画です投稿ありがとうございます。レッスンで使用しているボールのご紹介です私の使用しているボールはギムニクさんですが、もちろん必ずしもこれでなくても大丈夫です参考までにギムニクさんの公式HPはこちら♡サイズなどもご覧いただけますます!ギムニク バランスボール 直径 55cm (赤)【送料無料】楽天市場5,952円私の使用しているボールはこちら。一重タイプ(赤以外にもお色はありますよ〜)ギムニクPLUS(ギムニクプラス)バランスボール55cm、レッド、赤急に破裂しないノンバーストタイプ腹筋、背筋、体幹トレーニングにエクササイズ、ダイエットに椅子代わりに、リハビリに楽天市場6,186円レッスンではこちらの二重タイプ使っています。シニア、赤ちゃん連れの方など。ギムニク バランスボール ギムニクボール45 45cm イエロー (GY95-45) 子供 キッズ リトミック エクササイズ ヨガ ボール ピラティス楽天市場4,752円低学年、中学年くらいまでこちら(目安の動画参照ください)【送料無料】 代引き不可商品 ギムニク30 バランスボール 30cm ヨガボール ヨガ 30センチ ギムニク ギムニクボール カラーボール ボール ダイエット 体幹 子供 小 ジムボール シェイプアップ エクササイズ キッズ ピラティス 家トレ 室内 正座 中尾 クラブ 【k-8094】楽天市場3,451円幼児ちゃんはこちら大きさの種類についてギムニクさんのボールをご紹介していますどれくらい膨らませる?初めてレッスンに参加される方、以外と小さい方が多いのでご紹介お問い合わせはメールやLineよりお待ちしています。LINEをされていない方はメールでもEmailisanakumode.ball@gmail.com@ael2573p ⇦@アットマークを忘れず検索してね。お問い合わせお待ちしていますRainbow Park各種養成講座についやってみたいを叶える。新しい私へ。バランスボールインストラクター養成講座についてはこちら♡未経験でも大丈夫です!一緒にエクササイズの楽しさ、有酸素運動の効果、毎日を元気に過ごすカラダとココロ作りをお伝えしましょう。講座ができるように!体を学ぼう。体力指導士養成講座についてはこちら♡無料説明会・お問い合わせはこちらから養成講座の日程調整、場所調整など、どんなことでもお気軽にお問い合わせくださいね。担当講師 蜘手いさなこんにちは!最後まで読んでいただきありがとうございます。私は動物占い象の1児の母です。私もバランスボールは未経験、1歳5ヶ月の娘を連れて養成講座を受講していました。レッスン経験なし。身体も硬い。どちらかというと人前に立つタイプではなかったですが、好奇心旺盛、新しいことにチャレンジしたい気持ちから飛び込みました。そこで体力作りの大切さ、身体とココロの繫がりを学び、もっと沢山の方へ届けたいという思いから養成講師になりました。地元三重と知多半島で主に活動しています。これからもっともっと遠くへ、海も渡って体力メンテナンスを届けていきたいと思っています。毎日笑顔で過ごしていますか?お出かけが楽しい!と思えていますか?将来の夢はありますか?               【担当講師】蜘手いさな Kumode Isana一般向けレッスン、キッズスクール、シニアクラス、プライベートレッスンを名古屋市、知多半島、三重県にて開催。名古屋市の小学校で子供たちへレッスン。認知症予防教室講師として、有料施設様で出向き講座。骨盤補正師として自宅サロンでの補正や、出張も行う。知多半島にてインストラクターを養成しています。

  • 10Dec
    • バランスボールの上達ではない。子供の姿勢 子供の体力 子供の免疫力の画像

      バランスボールの上達ではない。子供の姿勢 子供の体力 子供の免疫力

      こんにちはあなたのやりたいを叶える身体と心づくりRainbowPark ホームページ蜘手いさなですInstagram◀︎はこちらから一般社団法人体力メンテナンス協会 認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士 産後指導士誰でもできる!最新のレッスン日程はこちらです♪バランスボール身長に合わせた大きさの種類についてご紹介しています。 動画はこちらです♪バランスボール座った時の大きさの目安を動画でご紹介しています。 動画はこちらです♪各種ご予約フォームです♪養成講座についてこちらです♪小学校でのレッスン、毎回大盛り上がりです。子供達は丸いボールが大好き。膨らませるのは電動ポンプですが、へこますのが手動で大変。ですが子供達はとりあいっこで凹まし、たたんでくれます♡いつもありがとう。遊んでるつもり。なのに体力ついてる。免疫力上がってる。気持ち整ってる。姿勢整ってる。なんか笑ってる。って最高ですよね♡でも小学校まだまだあるのに、名古屋市の2校だけです!私止まってた!!まだまだやる事ありました!!さぁ、スイッチ入れて沢山の子供達へ届けていきまーす💕youtuberのしいちゃん&のんちゃんがお家レッスンを受けてくれた動画です投稿ありがとうございます。レッスンで使用しているボールのご紹介です私の使用しているボールはギムニクさんですが、もちろん必ずしもこれでなくても大丈夫です参考までにギムニクさんの公式HPはこちら♡サイズなどもご覧いただけますます!ギムニク バランスボール 直径 55cm (赤)【送料無料】楽天市場5,952円私の使用しているボールはこちら。一重タイプ(赤以外にもお色はありますよ〜)ギムニクPLUS(ギムニクプラス)バランスボール55cm、レッド、赤急に破裂しないノンバーストタイプ腹筋、背筋、体幹トレーニングにエクササイズ、ダイエットに椅子代わりに、リハビリに楽天市場6,186円レッスンではこちらの二重タイプ使っています。シニア、赤ちゃん連れの方など。ギムニク バランスボール ギムニクボール45 45cm イエロー (GY95-45) 子供 キッズ リトミック エクササイズ ヨガ ボール ピラティス楽天市場4,752円低学年、中学年くらいまでこちら(目安の動画参照ください)【送料無料】 代引き不可商品 ギムニク30 バランスボール 30cm ヨガボール ヨガ 30センチ ギムニク ギムニクボール カラーボール ボール ダイエット 体幹 子供 小 ジムボール シェイプアップ エクササイズ キッズ ピラティス 家トレ 室内 正座 中尾 クラブ 【k-8094】楽天市場3,451円幼児ちゃんはこちら大きさの種類についてギムニクさんのボールをご紹介していますどれくらい膨らませる?初めてレッスンに参加される方、以外と小さい方が多いのでご紹介お問い合わせはメールやLineよりお待ちしています。LINEをされていない方はメールでもEmailisanakumode.ball@gmail.com@ael2573p ⇦@アットマークを忘れず検索してね。お問い合わせお待ちしていますRainbow Park各種養成講座についやってみたいを叶える。新しい私へ。バランスボールインストラクター養成講座についてはこちら♡未経験でも大丈夫です!一緒にエクササイズの楽しさ、有酸素運動の効果、毎日を元気に過ごすカラダとココロ作りをお伝えしましょう。講座ができるように!体を学ぼう。体力指導士養成講座についてはこちら♡無料説明会・お問い合わせはこちらから養成講座の日程調整、場所調整など、どんなことでもお気軽にお問い合わせくださいね。担当講師 蜘手いさなこんにちは!最後まで読んでいただきありがとうございます。私は動物占い象の1児の母です。私もバランスボールは未経験、1歳5ヶ月の娘を連れて養成講座を受講していました。レッスン経験なし。身体も硬い。どちらかというと人前に立つタイプではなかったですが、好奇心旺盛、新しいことにチャレンジしたい気持ちから飛び込みました。そこで体力作りの大切さ、身体とココロの繫がりを学び、もっと沢山の方へ届けたいという思いから養成講師になりました。地元三重と知多半島で主に活動しています。これからもっともっと遠くへ、海も渡って体力メンテナンスを届けていきたいと思っています。毎日笑顔で過ごしていますか?お出かけが楽しい!と思えていますか?将来の夢はありますか?               【担当講師】蜘手いさな Kumode Isana一般向けレッスン、キッズスクール、シニアクラス、プライベートレッスンを名古屋市、知多半島、三重県にて開催。名古屋市の小学校で子供たちへレッスン。認知症予防教室講師として、有料施設様で出向き講座。骨盤補正師として自宅サロンでの補正や、出張も行う。知多半島にてインストラクターを養成しています。

  • 09Dec
    • 【骨盤補正】20分で整う骨盤補正はいかがですか? ママへのプレゼント 愛知県知多市の画像

      【骨盤補正】20分で整う骨盤補正はいかがですか? ママへのプレゼント 愛知県知多市

      こんにちはあなたのやりたいを叶える身体と心づくりRainbowPark ホームページ蜘手いさなですInstagram◀︎はこちらから一般社団法人体力メンテナンス協会 認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士 産後指導士誰でもできる!最新のレッスン日程はこちらです♪バランスボール身長に合わせた大きさの種類についてご紹介しています。 動画はこちらです♪バランスボール座った時の大きさの目安を動画でご紹介しています。 動画はこちらです♪各種ご予約フォームです♪養成講座についてこちらです♪11月29日はいい肉の日でした!先日筋肉✖️肉肉フェスの様子を投稿しましたが、そこでとっても嬉しかったのが、パパからママに骨盤補正をプレゼントされていたことです。パパの日バウンスパーク主催で、パパにも産後ケアを届けたい!という想いのスピンオフ企画でしたが、本当は僕が骨盤補正して欲しいんだけど、腰が痛いからママにしてあげて欲しい。なんて素敵なんでしょう子供達が見守ってくれて、またまた可愛かったです。協会の骨盤補正師は男性もいますよ〜!知多市自宅サロンでも骨盤補正を行なっていますので、ご連絡くださいね初回はカウンセリングがありますので、約30分程お時間を要します。2回目以降は20分。お値段は3,500円です。除菌、アルコール消毒、換気を行って補正させていただきます。(自宅サロンは女性、お知り合い又はご紹介いただいた男性のみとさせていただいております)『産後のママへ! 骨盤補正 愛知県知多市 自宅サロン 出張可能』こんにちはあなたのやりたいを叶える身体と心づくりRainbowPark ホームページ蜘手いさなですInstagram◀︎はこちらから一般社団法人…ameblo.jpyoutuberのしいちゃん&のんちゃんがお家レッスンを受けてくれた動画です投稿ありがとうございます。レッスンで使用しているボールのご紹介です私の使用しているボールはギムニクさんですが、もちろん必ずしもこれでなくても大丈夫です参考までにギムニクさんの公式HPはこちら♡サイズなどもご覧いただけますます!ギムニク バランスボール 直径 55cm (赤)【送料無料】楽天市場5,952円私の使用しているボールはこちら。一重タイプ(赤以外にもお色はありますよ〜)ギムニクPLUS(ギムニクプラス)バランスボール55cm、レッド、赤急に破裂しないノンバーストタイプ腹筋、背筋、体幹トレーニングにエクササイズ、ダイエットに椅子代わりに、リハビリに楽天市場6,186円レッスンではこちらの二重タイプ使っています。シニア、赤ちゃん連れの方など。ギムニク バランスボール ギムニクボール45 45cm イエロー (GY95-45) 子供 キッズ リトミック エクササイズ ヨガ ボール ピラティス楽天市場4,752円低学年、中学年くらいまでこちら(目安の動画参照ください)【送料無料】 代引き不可商品 ギムニク30 バランスボール 30cm ヨガボール ヨガ 30センチ ギムニク ギムニクボール カラーボール ボール ダイエット 体幹 子供 小 ジムボール シェイプアップ エクササイズ キッズ ピラティス 家トレ 室内 正座 中尾 クラブ 【k-8094】楽天市場3,451円幼児ちゃんはこちら大きさの種類についてギムニクさんのボールをご紹介していますどれくらい膨らませる?初めてレッスンに参加される方、以外と小さい方が多いのでご紹介お問い合わせはメールやLineよりお待ちしています。LINEをされていない方はメールでもEmailisanakumode.ball@gmail.com@ael2573p ⇦@アットマークを忘れず検索してね。お問い合わせお待ちしていますRainbow Park各種養成講座についやってみたいを叶える。新しい私へ。バランスボールインストラクター養成講座についてはこちら♡未経験でも大丈夫です!一緒にエクササイズの楽しさ、有酸素運動の効果、毎日を元気に過ごすカラダとココロ作りをお伝えしましょう。講座ができるように!体を学ぼう。体力指導士養成講座についてはこちら♡無料説明会・お問い合わせはこちらから養成講座の日程調整、場所調整など、どんなことでもお気軽にお問い合わせくださいね。担当講師 蜘手いさなこんにちは!最後まで読んでいただきありがとうございます。私は動物占い象の1児の母です。私もバランスボールは未経験、1歳5ヶ月の娘を連れて養成講座を受講していました。レッスン経験なし。身体も硬い。どちらかというと人前に立つタイプではなかったですが、好奇心旺盛、新しいことにチャレンジしたい気持ちから飛び込みました。そこで体力作りの大切さ、身体とココロの繫がりを学び、もっと沢山の方へ届けたいという思いから養成講師になりました。地元三重と知多半島で主に活動しています。これからもっともっと遠くへ、海も渡って体力メンテナンスを届けていきたいと思っています。毎日笑顔で過ごしていますか?お出かけが楽しい!と思えていますか?将来の夢はありますか?               【担当講師】蜘手いさな Kumode Isana一般向けレッスン、キッズスクール、シニアクラス、プライベートレッスンを名古屋市、知多半島、三重県にて開催。名古屋市の小学校で子供たちへレッスン。認知症予防教室講師として、有料施設様で出向き講座。骨盤補正師として自宅サロンでの補正や、出張も行う。知多半島にてインストラクターを養成しています。

  • 08Dec
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      すごいっ!4歳児、時計は読めないけど時間を区切って脳活性 体力指導士

      こんにちはあなたのやりたいを叶える身体と心づくりRainbowPark ホームページ蜘手いさなですInstagram◀︎はこちらから一般社団法人体力メンテナンス協会 認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士 産後指導士誰でもできる!最新のレッスン日程はこちらです♪バランスボール身長に合わせた大きさの種類についてご紹介しています。 動画はこちらです♪バランスボール座った時の大きさの目安を動画でご紹介しています。 動画はこちらです♪各種ご予約フォームです♪養成講座についてこちらです♪先日娘が4歳になりました。どちらかというと甘えん坊の女の子ですが、4歳になったら○○しようね!といろいろ約束をしてきました。今回娘と取り組んでいく課題は、時間の感覚を体感して脳活性。ということです小学校の低学年の子供たちの中には、時間の感覚がなかなか掴めずご飯をずっと食べていたりと、辛い思いをしているお子様がいるという記事を拝見し時計を見ながら時間を区切って習慣にしてみようと思ったのがきっかけです。これから成長していくに連れ、時間通り自分で動けるようになって欲しいな。という思いを込めて。まだ時計をほとんど読めませんが、ご飯の時間は30分と決めました!本日の夕飯はほうれん草とサーモンのクリームパスタとトマト。17:45「いただきます」!!私今から、この長い針が3のところまで行ったらご飯の時間は終わりだからね3を過ぎたらご馳走様をしないといけないから頑張って食べてみようね!と言って食べ始めると、どちらかというと少食な娘が頑張って一人で食べ始めました!!おぉぉぉぉ!!!なんだか感激しましたいつもはダラダラと、なかなか食べないので親が手を出し、口を出し、抱っこで食べる〜等等・・・しまいには遊び始め・・・小腹が空いたら食べにくる何度も注意するのが疲れて、それを見て見ぬ振りをすることも・・・・泣私Sちゃん、長い針が9から11まで進んだね〜!心の声。予想通り、まだ半分以上残ってるね〜大丈夫かな〜ワクワクでも明らかにいつもと違う。食べる意欲が見られます!時計は読めないけど、時間を区切られるとそれまでに食べよう!と脳が働きます!!夫Sちゃんこれなーんだ!???Sわかんなーい!!WWW私遊んでるともう1のところまで行っちゃったよ〜!大丈夫?時間は戻ってくれないよ〜Sママー!トマトのおかわり〜!!私OK入れるね〜!心の声。えーー、どうなるどうなる!?あと10分しかないよ〜!30分て短いのかな〜私2まで進んだね〜!あとちょっとでご飯の時間終わりだね!頑張れ頑張れ〜!ママ〜!集まれしてください!*集まれ=残りのご飯を集めて欲しい。18:15お手伝いなしで完食すごい!嬉しい!感激!!しました!こんな経験ありませんか?朝の準備に1時間以上かかっているのに、寝坊した日の朝は10分で支度ができた。半日は試験勉強するぞ!と決めたのに全体の2時間ほどしかできず、1時間だけ集中して勉強するぞ!と決めたら2時間以上経っていた。大切なのは、時間を区切ること。1分、10分、1時間、時間を区切って行動すると脳が一気に働きとても活性化します。時計の読めない4歳児でもあともう少し。針がここまできたら。という感覚は伝わるんだなぁと私自身の学びにもなりました。このような脳を活性化させるワークが体力指導士の講座の中にあります。私はこのワークが好きで、寝る前やレッスンでも行ったりします。学びが日常に活かされるととても嬉しくなりますねどんな内容でも学ぶことに損はないと思います!大切な周りの人から順番に伝わっていけば嬉しいな。時間の感覚、身の回りの支度。これから社会へ出ていく娘が、楽しく過ごせるように一緒にいろんな発見をしていこう。youtuberのしいちゃん&のんちゃんがお家レッスンを受けてくれた動画です投稿ありがとうございます。レッスンで使用しているボールのご紹介です私の使用しているボールはギムニクさんですが、もちろん必ずしもこれでなくても大丈夫です参考までにギムニクさんの公式HPはこちら♡サイズなどもご覧いただけますます!ギムニク バランスボール 直径 55cm (赤)【送料無料】楽天市場5,952円私の使用しているボールはこちら。一重タイプ(赤以外にもお色はありますよ〜)ギムニクPLUS(ギムニクプラス)バランスボール55cm、レッド、赤急に破裂しないノンバーストタイプ腹筋、背筋、体幹トレーニングにエクササイズ、ダイエットに椅子代わりに、リハビリに楽天市場6,186円レッスンではこちらの二重タイプ使っています。シニア、赤ちゃん連れの方など。ギムニク バランスボール ギムニクボール45 45cm イエロー (GY95-45) 子供 キッズ リトミック エクササイズ ヨガ ボール ピラティス楽天市場4,752円低学年、中学年くらいまでこちら(目安の動画参照ください)【送料無料】 代引き不可商品 ギムニク30 バランスボール 30cm ヨガボール ヨガ 30センチ ギムニク ギムニクボール カラーボール ボール ダイエット 体幹 子供 小 ジムボール シェイプアップ エクササイズ キッズ ピラティス 家トレ 室内 正座 中尾 クラブ 【k-8094】楽天市場3,451円幼児ちゃんはこちら大きさの種類についてギムニクさんのボールをご紹介していますどれくらい膨らませる?初めてレッスンに参加される方、以外と小さい方が多いのでご紹介お問い合わせはメールやLineよりお待ちしています。LINEをされていない方はメールでもEmailisanakumode.ball@gmail.com@ael2573p ⇦@アットマークを忘れず検索してね。お問い合わせお待ちしていますRainbow Park各種養成講座についやってみたいを叶える。新しい私へ。バランスボールインストラクター養成講座についてはこちら♡未経験でも大丈夫です!一緒にエクササイズの楽しさ、有酸素運動の効果、毎日を元気に過ごすカラダとココロ作りをお伝えしましょう。講座ができるように!体を学ぼう。体力指導士養成講座についてはこちら♡無料説明会・お問い合わせはこちらから養成講座の日程調整、場所調整など、どんなことでもお気軽にお問い合わせくださいね。担当講師 蜘手いさなこんにちは!最後まで読んでいただきありがとうございます。私は動物占い象の1児の母です。私もバランスボールは未経験、1歳5ヶ月の娘を連れて養成講座を受講していました。レッスン経験なし。身体も硬い。どちらかというと人前に立つタイプではなかったですが、好奇心旺盛、新しいことにチャレンジしたい気持ちから飛び込みました。そこで体力作りの大切さ、身体とココロの繫がりを学び、もっと沢山の方へ届けたいという思いから養成講師になりました。地元三重と知多半島で主に活動しています。これからもっともっと遠くへ、海も渡って体力メンテナンスを届けていきたいと思っています。毎日笑顔で過ごしていますか?お出かけが楽しい!と思えていますか?将来の夢はありますか?               【担当講師】蜘手いさな Kumode Isana一般向けレッスン、キッズスクール、シニアクラス、プライベートレッスンを名古屋市、知多半島、三重県にて開催。名古屋市の小学校で子供たちへレッスン。認知症予防教室講師として、有料施設様で出向き講座。骨盤補正師として自宅サロンでの補正や、出張も行う。知多半島にてインストラクターを養成しています。