一生モノの カラダ×ココロ の整え方💎
【ヨガッシュ】代表 ほそみん
大阪在住／アラサー
Before 62kg→ After 45kg
20代でおばさん体型
何をやっても上手くいかない…
⇩⇩⇩
-17kg痩せ！リバウンドなし♡
L→Sサイズ 2サイズダウン♡
・憧れデニムがはけた♡シンプルな服好き
恋愛拗らせ→結婚＆2024.1出産♡
(▶️初めましての方はコチラ)
〈生徒様の変化〉
●40代女性
たった半年で、53kg→47kg達成！
春に履けなかったスカートが履けるようになった！
●30代女性
52kg→48kg達成！高校生以来の40キロ台！！
どんどん理想の体型に！デニムL→Sサイズ！
●30代女性
4ヶ月で、−5kg達成！20代ぶりの体重です！
●40代女性
3ヶ月でウエスト10cm減！！
体型もだけど、見えない見えない内側が変わります！
※食セミナー受講された皆さまへ
個別フォロー付きへコース変更ご希望の際は、
本日6/25(火)までにご連絡ください！
対応させて頂きます☺️
コチラの続き！！
セミナー内でも上がっていましたが
「食べても太らないよ！」
と言って、本当に痩せている人がいる不思議🌙
これ、
めちゃくちゃわかる🤣ー！
私も、昔不思議でした！
で、これ
体質ってこともある場合もゼロではないけれど
やっぱり、私自身の変化や
周りの人と話してて分かってきたのは、
食との付き合い方が全然違うんですよね🥹❣️
昔、細い人がいて、
「遺伝だから」と
諦めていたこともありますが、
やっぱり諦められなかったので（笑
改めて、「付き合い方」を見直していくと
私は、どんどん変化していきました
左と右じゃ、食との付き合い方180度違う❤️
元々細い人が、そう言ってたら
「私とは違うわ」って諦められるけど
私のこの変化を見ると、
諦められないよね？？？笑
「え、こんなに変化してるなら、
私もできそうやん🥹」
って思うよね？
だったら、
自分が喜ぶ「食」との付き合い方みなおそう♡
「食べたら太るでしょ！」
って思っている、自分を見るのです
なぜ？そう思う？
どうして？？
そう思ってない人もいる。
けど、何か違う？？
と
私の場合は、
以前、
「食べたら太るでしょ！」
って思っていた時は、
表面上でしか食を見ていなかった
(数字、情報とか)
例えば、外食した日に夜体重計にのって
「太ったー😭」と落ち込んだり、
コンビニでの買い物は
「カロリー高ッ🥲‼️」
とショックを受けたり。。。
今は、
食と体の「奥」を感じるようになってきているので
「食べても、太らないよ〜ん🥰」って言える。
食との付き合い方が180度変わる。
詳しいパターンっていくつもあるので、全て書くのは無理だけど🤣「残す」について、次記事書こうと思います！
そんな事を話して言ったセミナーでした。
知ると知らないじゃ別世界なハズ🥹❤️❤️
早速、ご感想もありがとうございます♪
フォロー付きの方とのやりとりからの気づきで
また記事書きたくなるような気がするんですが、
一旦レポはこんな感じで♡
参加して下さった皆様、
ありがとうございました！
また、気になって下さった方は
次回お待ちしています〜
(日程は未定ですが)
公式LINE配信中♡
公式LINE、時たま配信しています
ぜひ、登録してお待ち下さい
▶︎ LINE登録はコチラ♡
綺麗を叶えるメルマガSTART！
幸せ！カンタン！
〜理想の体型を叶える秘訣♪〜
不定期配信ですが、内側・外側
キレイかつ健康を叶えていく仲間に
私が経験してよかった様々な秘訣をお伝していきます！
✔️17kg痩せした食事方法
✔️ダイエットはしないで、痩せる方法
✔️自分らしく理想の叶える黄金ルール
✔️なぜ、我慢しない方が上手くいくの？
✔️自分の愛に氣づき、愛される！etc
▶️ 登録はコチラ
👑生徒様の成果👑
●40代女性
たった半年で、53kg→47kg達成！
春に履けなかったスカートが履けるようになった！
●30代女性
52kg→48kg達成！高校生以来の40キロ台！！
どんどん理想の体型に変わっていく！
●30代女性
4ヶ月で、−5kg達成！20代ぶりの体重です！
●40代女性
3ヶ月でウエスト10cm減！！
体型もだけど、見えない見えない内側が変わります！
