一生モノの カラダ×ココロ の整え方💎
【ヨガッシュ】代表 ほそみん
大阪在住/アラサー
Before 62kg→ After 45kg
20代でおばさん体型
何をやっても上手くいかない…
⇩⇩⇩
-17kg痩せ!リバウンドなし♡
L→Sサイズ 2サイズダウン♡
・憧れデニムがはけた♡シンプルな服好き
恋愛拗らせ→結婚&2024.1出産♡
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〈生徒様の変化〉
●40代女性
たった半年で、53kg→47kg達成!
春に履けなかったスカートが履けるようになった!
●30代女性
52kg→48kg達成!高校生以来の40キロ台!!
どんどん理想の体型に!デニムL→Sサイズ!
●30代女性
4ヶ月で、−5kg達成!20代ぶりの体重です!
●40代女性
3ヶ月でウエスト10cm減!!
体型もだけど、見えない見えない内側が変わります!
息子が生まれて、約4ヶ月半
少しずつママな感じも、
たまに顔出すようになってきている
ほそみんデッシュ❣️
(いうても、「息子可愛いな〜❤️のほほん」と思うぐらいだが🤣そして昨日は、久々に体調を崩しててダウン🥹だいぶ回復した本日です✨)
そんな時ふと思うです
「あれ?
結婚する前に抱いていた
『あれもしたい!これもしたい!シリーズ』
今、同じように思っているかな?」
って。
例えば、
✅旅によく行きたい
✅〇〇を学びたい
✅仕事で〇〇やりたい!
✅遊びで〇〇に出かけたい!とか。
で、
それ思い出したら
「うん、やりたいな〜🥰」
って軽く出てくるんですよね!
だけど、
もう少しリアルに考え始めると、
「〇〇はどうするの?」思考
が出てくるんです。
✅家族のために働いてくれてる彼は?
✅ベビーは1人で連れて行く?←いける?
✅人混み苦手な私、大丈夫?
え、え、難しそう。。、
ってグルグル🌀
も、もう。
それが正論に聞こえてくる。。。
だけど、
そんな事を考えていたら、
、
、、
、、、
「マジで、
やりたいこともやれないよな」
と思うわけです。
もちろん、
「やるタイミング」と
「やらないタイミング」ってあると思うけど
(産後すぐとか明らかに休むタイミングやし、今でも少しづつという感じでもあるから)
今の私は、
「やらない為の言い訳」を
作っているのが多いと感じたんですよね🥹
「環境が全て整う」それを待ってたら、
いつになんだよ👊😠💢
という感じで
(愛ある怒りです♡もちろん、そこで『じゃあ、ぶっ飛ばしてやろう』とはしないでもう少し丁寧に見ますが☺️)
ぷんぷん😠💩笑
そんな自分が嫌になって
彼もベビーも止めてないのにさ
止めているのは、自分の思考
だから、
その都度自分に戻って
「で、私はどうしたい?」
と、たずねる最近です。
そーしたら、
ハーーッキリ答えが分かる
分からないものも置いておける
やりたいのか、
やりたくないのか、
やりたい気持ちをスルーしているのか。
特にここ最近、現実の変化が多いから
新たな設定が浮き彫りになってきているので、
その都度自分を見ています。
ヨガッシュをし始めた時、
「やりたいけど、旦那さんが賛成してくれない」
そんな相談を頂いたりしていたことを
思い出したので記事に書いてみました♡♡
(当時の私にも、それは理由があるのだが🥰)
(バリバリママ出来てますよ♡という人が書くと『あなただからだよね?』と思うと思うので😂今の時点でまず記事にしとくぜ‼️)
「自分はどうしたいのか」
を見てあげる事って、
自分が自分の人生を歩むことで
本当大切だな〜と思っている今日この頃です
主婦でも、ママでも関係ない♡
もちろん、旦那も関係ない♡
まぁ、そんな風に大切に思える
彼も、子供も、
自分の人生に存在してくれている事が
既に愛ですけどね❤️
って事で、あなたも
自分の為に、一歩踏み出しません?❤️
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👑生徒様の成果👑
●40代女性
たった半年で、53kg→47kg達成!
春に履けなかったスカートが履けるようになった!
●30代女性
52kg→48kg達成!高校生以来の40キロ台!!
どんどん理想の体型に変わっていく!
●30代女性
4ヶ月で、−5kg達成!20代ぶりの体重です!
●40代女性
3ヶ月でウエスト10cm減!!
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