一生モノの カラダ×ココロ の整え方
【ヨガッシュ】代表 ほそみん
自分を愛し、自分らしく生きよう✨
〈生徒様の変化〉
●40代女性
たった半年で、53kg→47kg達成！
春に履けなかったスカートが履けるようになった！
●30代女性
52kg→48kg達成！高校生以来の40キロ台！！
どんどん理想の体型に！デニムL→Sサイズ！
●30代女性
4ヶ月で、−5kg達成！20代ぶりの体重です！
●40代女性
3ヶ月でウエスト10cm減！！
体型もだけど、見えない見えない内側が変わります！
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※「許し」についての確実に独り言です。笑
物好きな人はどーぞ。
私は、言葉に
コンプレックスがあります。
(いきなり、告白w)
お酒を飲んだら、
「美味しい〜」というより
「体に染み渡る〜」と表現したり、
外で呼吸をしたら、
「気持ちいい〜」というより、
「光合成やね〜細胞喜んでるぅ〜」と
言ったり、昔からしてました。
すると、
「なんやねんそれ(笑」とツッコまれたり、
「え？」とよく不思議がられた。
(という記憶がよく残っているw)
会社に勤めた時は、
「結論から話して」と言われた以来、
不器用な私は、
機械みたいに話し方を意識し始め、
プライベートまで、
その考えが入ってしまい
“相手に分かりやすく話す方が正解！
長いのはダメ！無駄なく、短くまとめる！
分かりやすく！相手に無駄な時間を与えない！”
と24時間思っていた時代があった。
(そりゃ辛いな〜🤣)
だから、
その時はうまく話せていないと思ったら
「すみません」ってすぐ謝ってた。
だからというか、
『自分の言葉で表すこと』が億劫になってた
ん〜なんというか、
『伝わるためには、
自分以外の言葉を使わないと
伝わらない』という感じ。
で、
この感覚は少しづつ溶けてきてはいるものの
100%ではない
そんな中、最近は、
「感じて」→「表現する」
ことをどんどんやっていきたいな〜♡
と思ってて、
その表現方法には
自分の言葉を使いたい♡
自分らしく表したい♡
で、そんな事を思っていた時に
ふとそこで出てきたのは
「滝沢カレン」ちゃん
彼女は、彼女の言葉で、
真っ直ぐ表現している。
(常識壊してるよね🤣)
それは、
環境やキャラ、美とか
言い訳に使えるところは置いといて
究極の許しなんやと思う。
本人のことやから、知らんけど
私からの視点はそう♡
深い部分で、
自分が自分を許可してるんやろうな〜と♡
だから、外側があぁ言う風になる☺️
ふぅ〜♡
私ももっと
自分の言葉で、
自分を、想いを、
表現していこう♡
と、思ったのでした✌️
『伝える、伝わる、表現する』は、
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👑生徒様の成果👑
●40代女性
たった半年で、53kg→47kg達成！
春に履けなかったスカートが履けるようになった！
●30代女性
52kg→48kg達成！高校生以来の40キロ台！！
どんどん理想の体型に変わっていく！
●30代女性
4ヶ月で、−5kg達成！20代ぶりの体重です！
●40代女性
3ヶ月でウエスト10cm減！！
体型もだけど、見えない見えない内側が変わります！
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