【ご感想】幼少期から今までの経験がつながった感覚があった〜HSPメッセンジャー講座22期 | HSP2.0・育成者、支援者、サポート者のための〜非認知能力アップ実現のためのポリヴェーガル理論理解

HSP2.0・育成者、支援者、サポート者のための〜非認知能力アップ実現のためのポリヴェーガル理論理解

敏感、繊細、感受性の高いHSP(highly sensitive person)が、生まれ持った感性と強みを仕事に活かして生きていくことをサポート。
日本で最初にHSPとポリヴェーガル理論を結びつけ、生きづらさは自律神経系のケアで解消できることを説いている。

HSP/HSC専門 国家資格キャリアコンサルタント

皆川公美子です。

 

 

22期のHSPメッセンジャー講座ベーシックが終了しました。

今回もつながるということの大切さ、

同じHSPと出会うことの威力を大きく実感した回となりました。

 

HSPの知識だけでしたら

いいと思うんです、本を読むだけで。

またはYouTube聞くだけで。

 

他のHSPさんとつながることで

「そうそう!そうなんですよね!」と言い合うことや

さらに話が進んで
「それはわたしにはないな、でもあなたはそうなんですね!」と
多様性を認め合うことがもたらす自己発見たら

そりゃもう大きなものです。
 

image

 

そうなんです。

 

この講座は知識を正しく確認することと

ほかのHSPさんと話をすることで

 

HSPとしてのご自身のアイデンティティを思い出す、

という構造になっています。

HSPとしてのアイデンティティなんていうと

たいへんに仰々しいのですが

「な〜〜〜んだ、わたし、HSPですっごくよかったのだわ!!」と

いう感覚です。


この講座を受けてもそうは思えない、という方ももしかしたら

いらっしゃるかもしれませんが

「今はまだそう思えない」という方にこそ

いらしていただけたらなと思います。

 

自分の現在地を知るということがわたしは

とっても大事だと思っています。


わたしたちが生きている世界は優劣とか

正しい正しくない、という世界ではなくて

 

プロセスというグラデーションの世界💖

 

人は死んで肉体から離れるまでの時間を

思い思いに使うのです。

そこに苦しいときがあるかもしれないし

さいこ〜〜〜!!!というときもあるだろうし

どっちがいい悪いじゃなくて

シンプルに「体験」なのだとわたしは思います。

 

 

その体験が

なんだか心地よくないわ、もう違う世界へ行きたい、と思えば

わたしたちは違う世界へ行けます。

 

なぜならばわたしたちは

自分でつくった物語のなかに住んでいるから。

 

 

同じひとりの上司の叱咤に対して

 

「なんでも反対意見ばっっかり!最低な男!」と感じる人と

「この人の言い方は気に食わないけど、一理あるわ」と感じる人と

「この人とうまくやれたらわたしはマネージャークラスになれるね!」と感じる人と

「この人、きっと家族から大切にされてないんだわね、かわいそうに」と感じる人と

「耳痛いけど、わたし成長したわ〜」と感じる人と

 

います。

 

みんな違う前提感のなかに生きています。

 

全部オッケーー💖

プロセスだから。

 

 

さて、例によって話がながくなりました。

 

たくさんのご感想をいただいていますのでご紹介させていただきます。
(掲載許可をいただいたものです)

 

公美子さんが、HSPは人生をかけて(セミナーに)来るからと言われていましたが、三日間を通してHSPの神経系で生きてきたんだなというそのことの大きさ、幼少期~今にいたるまで経験して感じて選んできたことが繋がっていく感覚を強く感じました。
HSPとしとの自分を、何年もかけて少しずつ強みにかえてきていたけれど、最後までマイナスとしてとらえていた感覚系の部分が、今回これも私だ、ここも強みだったし活かしていけると、感じられました。

特に二日目の身体論が面白かった。自分が身体に意識を向けるようになって、楽になった部分が大きかったし、興味もある部分で、もっと深掘りしたいと感じています。三日目の「HSP概念を知ってよかったこと、変わったこと」をグループでシェアさせてもらったときに、今まで誰にも伝えたことがないことを言葉にして話して、そしてそれを聞いてくれた方が、自分も同じように感じてきたと共感してくれた。そのことが、じわじわと自分自身を潤して力づけてくれています。HSPを伝えることや、語り合うことの価値をあらためて感じました。三日間を通して、公美子さんの声のここちよさ、受けとめてくれる安心感、柔らかくそれでいて一貫して芯が通っている世界観に、心身を委ねて学ぶこてが出来たことが、とてもとてもよかったです。
ありがとうございました。

 

皆川さんの分類された「HSP3タイプ」のお話が大変印象に残るとともに参考になりました。自分がどのタイプなのか最初はよくわかりませんでしたが、他の参加者の方々とお話しているうちに、どうやら自分は感覚・共感・洞察の全てを割と均等に使っていることが分かってきました。本を読んだだけではわからない自分のHSPとしての立ち位置?というか、トリセツが出来上がってきたような気がします。また、深いお話をたくさん聞けたことで、2日目の講座が終わった後に訳のわからない感情がグワーッとわいてきて、ノート3ページに渡り思いついたことを一気に書きまくりました。

HSPだけでなく非HSPの方々の魅力も同時に感じ、世界にはHSPと非HSPの両方が必要であることを悟った(腹おちできた)感覚です。自分を含めた「人間」と「世界」を体感覚としてこんなに愛おしいと感じられたのは恐らく初めての経験だと思います。
このような体験ができる講座を作り出してくださった皆川さんに感謝致します。本当にありがとうございました。

 

たくさんの本の紹介をしてくださってありがとうございます。少しずつ読んでいきたいと思います。
長い間 母の人生を生きてきました。母の夢を叶える選択をしたのは私なのだとわかっていましたが元をたどれば HSPの共感性によるものだとわかり腑に落ちました。自分の気質のHSS型HSPの気質をほとんど全て抑えて 別人になろうとしていて潰れてんだなと確信しました。
自分らしく生きることの目的地がわかった気がしました。

 

アーロン博士のご本の訳し方が私には難しくて頭に入ってこないので、なかなか読み進まないまま当日をむかえましたが、皆川さんがわかりやすく具体的に話して下さり、また神経系に関係することも新たに知ることができて、もっと私も学びたいと思いました。
そして、日本中の方とお話ができてオンラインの魅力を感じました。ありがとうございました。

 

お茶会やセミナーを開催したことがないので、出来るかな?と少し不安でした。しかし3日目の講座で、流れや時間配分・安心安全な場を作るためのヒント等を分かりやすく学べたので、やってみようと思えました。学んだ後に3日間の講座を振り返り、皆川先生と秋山さんが様々なご配慮をしてくださっていたことに気付きました。有難かったです。お陰様で、楽しみながらリラックスして有意義な学びを得ることができました。
心より感謝申し上げます。今後ともよろしくお願いいたします。

 

日にちが進むにつれて、だんだん緊張も溶けてきて、3日目にはもう終わってしまうんだなーとさみしくも思いました。
皆川さんのお声や雰囲気がとても心地よかったことや、参加者のみなさんとも、すぐに共感し合えたことで、HSPについての学びも含め、
受講後はとても清々しい気持ちになりました。3日間ありがとうございました。

 

はじめは、心理学や専門用語など出てくるので不安でしたが、HSPとして体感してきたことばかりなのできちんと理解できました。1日目は沢山の情報で、終わった後いっぱいいっぱいになっていましたが、それも2日目をむかえるころには、自分の中で解釈できていたし覚えていた事にも驚きました。まだまだHSPを学び続けていきたい、未来が明るく感じられる講座でした。

 

対人支援されている方や人前に出るお仕事されている方、他にも色々な職業のHSPさんと出会えてお話しできたのも、私にとっては大きなことでした。様々な場所で活躍されているのを見て、HSPでも、いえ、HSPだからこその細かい所まで気付く事など活かしていらして、本当に素敵だなと思いました。

受講して良かったです。HSPのこの心と身体、これからは少し楽に生きていけそうです。

 

 

 

みなさま、ありがとうございました!

 


HSPメッセンジャー講座
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次回8月23期は平日開催です。
18・20・25日(水金水)

募集開始しました。

 

 




HSPメッセンジャー講座ベーシックは今年いっぱいで終了となります。
来年はもっと長期にわたって短めの時間を重ねていく方式に転換します。
お仕事をしていらして夜しか時間のない方のリクエストにも対応していきたいと思います。
ぎゅっと3日間で!という方は12月までにお越しくださるのがいいかもしれません。
 
 
 

 

お待ちしています!

 

 


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<HSPメッセンジャー講座開催中!0期~22 期終了>


2021年 8月18・20・25日(水金水)@オンライン
2021年 9月17・21・22日(金火水)@オンライン

2021年10月11・14・18日(月木月)@オンライン
2021年11月6・7・21日(土日日)@オンライン

最終回2021年12月7・13・16日(火月木)@オンライン

HSPを深く理解し、自分の強みとして、まわりの困っているHSPさんのために役に立てる

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講座について詳しく知りたいかたは→こちらをどうぞ(説明動画約20分)

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『絡まった糸がほどけた』『夫の対応ががらりと変わった!』『感情移入して泣けた』などたくさんのご感想をいただいています。

 

詳細記事はこちらです

 

 

 

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<HSPメッセンジャー講座開催中!0期~21期終了> 

 

<次回スケジュール>

2021年 6月14・16・17(月水木)@オンライン    満席開催

2021年 7月11・17・18(日土日)@オンライン 募集開始
2021年 8月18・20・25(水金水)@オンライン 募集開始


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2021年4月29日(祝)  13時15分~16時45分 ⇒満席/緊急事態宣言により中止
2021年5月18日(火)  13時15分~16時45分 ⇒満席開催

2021年6月12日(土) @京都 先行案内にて満席
2021年6月5日(土) 13時15分~16時45分 ⇒満席開催
2021年6月21日(月)13時15分~16時45分 詳細・お申込みはこちら満席・キャンセル待ち受付中
2021年7月9日(金)13時15分~16時45分  詳細・お申込みはこちら満席・キャンセル待ち受付中
2021年7月13日(火)13時15分~16時45分  詳細・お申込みはこちら 満席・キャンセル待ち受付中

 

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