こんにちは
ＨＳＰ(繊細)さんの
生きづらさを手放して
自分らしく生きる
あなたをサポートする
人が苦手な人の味方
心理カウンセラークミです
はじめましての方は
【自己紹介】をご覧ください
寒い毎日が続いていますが
体調にお変わりはありませんか？
今日は
ＨＳＰさんの日常の刺激から
身を守る対処法という
テーマでお話をします。
ＨＳＰさんは
優しい人が多いです。
優しいから
相手に共感をしたり
相手に
真剣に向き合って
毎日を一生懸命に
生きています。
私たちが
この世に生まれる前
お空にいる神様に
「幸せになるんだよ」って
言われて
私たちは
この世に生まれました。
それなのに
人と会って
家に帰るとぐったりして
何もする気が起きない
やろうと思っていたことが
たくさんあるのに
出来なくなってしまった
もしかしたら
刺激を感じて
あなたの大切な
エネルギーが
吸い取られている
可能性があります。
あなたは
エネルギーバンパイヤという
言葉は聞いたことがありますか？
簡単に言うと
自分を満たすために
人からエネルギーを
吸い取る人のことです。
エネルギーバンパイアの特徴は
本人は自覚をしないで
そのような言動をしていますが
・愚痴が多い
・悪口を言う
・人のうわさ話ばかりする
・不平不満ばかり言う
・攻撃性が強い
・見下してくる
・意見や行動を否定してくる
・自分の価値感を押し付けてくる
万が一
そういう人に出会っちゃった場合
私たちＨＳＰは
刺激に敏感で
相手の気持ちを
まるで自分のことのように
共感して
自分と他人の
境界線が薄いので
エネルギーバンパイヤが
近づいてくることがあります。
なぜか、その人と会うと
心身ともに疲れる
一緒にいるだけで
心が消耗する
言葉の威力は大きくて
あなたの大切なエネルギーが
一瞬で
明るいものから
暗いものへと
変わってしまいます。
自分自身のエネルギーって
あなただけのものなんです。
なのに
人に吸い取られて
良いはずがありません。
平常心を保つ
動じない心を作る
このことを
身につけておくと
すっごく生きやすくなります。
どんなことが起きても
平常心でいること
心がけておくと
あなたのエネルギーを
自分で守ることが出来ます。
よかったら
参考にしてみてくださいね。
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