肥満は栄養不足?!これを知ったときはびっくり。でも腑に落ちました。私が痩せなかった理由がわかったからです。『やせる』は『適正体重』に持っていくこと。栄養が揃って適正体重の人は、いつもごきげん。そんな明日をつくるためのブログです。