楽やせ・食養生（しょくようじょう）コーチの
九楽佳（くらか）です。
食は生きる力を
高めてくれます。
いただいた生命を
より輝かせるのが食養生‼️
食で命をやしなう！
しっかり食べて、
スルスル痩せたら
着たかった服も着られて、
軽やかな思考も蘇ります。
毎日がより楽しくなり、
人間関係、時間、お金、健康、成長の
５つの『楽しい』が叶います。
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食の相談を受けていると
『ダイエット』相談は
必ず出てきます。
ダイエットは
クセになります。
いつまでたっても、
いつも「ダイエット」している
感じ。
うまく行くときは
「ダイエット」を忘れて
ストレスが減った生活をしている
ときかもしれません。
私は、昼夜なく
バタバタ仕事をしていました。
ジャガイモ姉ちゃん！
と言われてました。
ポテポテ太っていたわけです。
5年目くらいから、
健康診断にひっかかるように
なりました。
精密検査をしても
原因がわからず
少しずつ
疲れやすい、
集中できない、
やる気がでない、
冷え性
…などおかしくなってきたので
生活を改める意味もあり
仕事をやめて仕切り直すことに
しました。
生活を改める意味もあり
仕事をやめて仕切り直すことに
しました。
すると、
深夜のお酒が
なくなったらからか
スルスルやせました！
◎ダイエット指導を仕事にして
思うことは
・肥満は栄養の偏り
・間違った努力
・自分を必要以上に責めてしまう
・体調がよくないので、いろんなことが滞る
・継続が難しい
といった課題があることです。
この課題、ひとりでやるのもOK。
この際、プロの力を借りて
サクッと次のステージにいくのも
OKです。
それは、やせると
「決める」ことです。
私は、30年続いている
ダイエット指導の協会に
去年、入会しました。
先週、その協会の
セミナーがありました。
全国の、実践からの学びのシェアと
『量子力学』の第一人者、
高橋宏和さんの講演会でした。
『量子力学』は、
最近よくききますが、
本当に「物理」？
と疑問でしたので、
アカデミックな物理を
修めた先生からお話しをきけて
とても勉強になりました。
現実は、2度作られるといいます。
まずは脳内、次は現実。
それは、ディズニーランドをつくった
ウォルト・ディズニーが言ったこと。
また日本映画の
小津安二郎さんも
同じことを言ってます
（三重県松阪市の記念館で
知りました）
量子力学は、念ずれば花開く！が
科学だということみたいなんです。
よって、
スッキリやせて
適正体重になり
気分も軽やか、
なんでもうまくいく！
という現実は、
脳内で作ってから
目の前に
出現するということです。
ダイエットの協会で
そこまで、今どきの
考え方のセミナーを私たち
会員に用意してくれることに
感激な1日でした。
ダイエットの協会は
日本痩身協会。
こういう大規模な勉強会が
年2回。
小規模の勉強会も、
月に数回もあるわけで、
だから30年も
協会が続くわけだと
納得したのでした。
セミナーを終えて、
いろいろなダイエットが
ありますが、
私のダイエットが
それを必要とする人に
届きますように！と思い
また精進していこう！と
思ったのでした。
