筋肉が固まる=老化です。 | さいたま市(中浦和・西浦和から徒歩12分)さとう式リンパケアセルフケアのプライベートサロン「クオーレ」

さいたま市(中浦和・西浦和から徒歩12分)さとう式リンパケアセルフケアのプライベートサロン「クオーレ」

さとう式リンパケアは、揉まない・押さない・引っ張らないで
全身のリンパの流れを促し、誰でも笑顔になれる健康美容法です。

「頑張るケア」から「気づくケア」へ
~リンパが流れれば 
おかげさま”もまわっていく~

「みんなに伝えたいのはどんなことですか?」
※1日1問答えるだけで理想の自分になれる365日の質問より


毎週水曜日は今月から母の介護のお手伝いです。
母を週2泊3日私たちで介護するようになって
母の状態が色々わかってきました。



結論から言うと
この形にして本当に良かったということです。



母は介護5。
急性硬膜下血種で左脳を損傷し、手術をしました。
言葉は出るのですが、かなり支離滅裂な状態です。



でも
◇スーパーへ連れて言ったら、
「ここは前に来た。」
→確かに先週も連れてきた。

◇「ビールが飲みたい。」
→お店にはいるなり自分の飲みたいモノを言う。

◇シャワーでぬるま湯をかけると
「熱い!!」
→肌がかぶれて、かきむしった所が痛いので、はっきり言います。

◇自分で美味しいと思わないと
「いらない!!」
→絶対にそれ以上食べません。味覚ははっきりしている。

◇以前見ていた料理番組を見せたら
→真剣に見ていました。
→梅仕事を50年間してきたので、梅仕事の番組は反応が顕著でした。

◇私たちが笑うと
→一緒に笑います。

◇富山の人なので、富山弁をちょくちょく言います。
→以前は富山の友人としゃべる時だけでした。



そして今優先的にやっていることは主に2つ
☆痒みへの対応
かきむしった後がたくさんあるので、
そこには薄く切った大根をシップのようにしたり、
ペタペタしてあげています。

痒みが少し収まるようです。結構いい感じです。



☆筋肉をゆるめる。
あらゆるところをゆるめています。
☆あごからゆるめて、咀嚼筋が自由に動くようにする。
→自分で噛んで味わって食べてほしい。
 すりつぶしたもの、細かく刻んだものを食べています。




☆足をゆるめました。
→1度だけ「温かくなった。」と言ったことがありました。
足裏からふくらはぎに繋がっている筋肉を30分ケアをし、
ゆるめました。

足裏が類天疱瘡でガーゼをあてており、
靴下をはいているので。
分かりずらいかもしれませんが、
上がBefre、下がAfterです。
緊張が少なくなって、ゆるんできたのが
分かると思います。



このケア方法は外反母趾の方にも有効です。



筋肉が緩むと体液の循環がしやすくなり、
老廃物がながれ、
細胞に栄養と酸素が届きやすくなります。




筋肉の緊張し続け固くなっている=老化している
ということです。
そして、ゆるめる順番どこからでもよいのですが、
あごからゆるめるのが一番効果的です。



母にも足を緩める前にあごからゆるました。
後はお家用イヤーフープを着けて
食事をしました。




ゆるめるケアと
その感覚を知ることが、
いかに大切かを母の介護でもう一度認識した日でした。



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6月・7月の営業日

※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
 次回伴走つき6か月オンライン講座は8月から募集です。
 是非お気軽にお問い合わせください。
〈6月〉
 5日(水)
 9日(日)
12日(水)
19日(水)
23日(日)
26日(水)
30日(日)
〈7月〉
 3日(水)
 7日(日)
10日(水)
14日(日)