お腹がぐるぐる動くようになりました。

「頑張るケア」から「気づくケア」へ
～リンパが流れれば　
”おかげさま”もまわっていく～

「周りに何をあたえますか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる365日のしつもんより



さとう式リンパケアでは
お腹の腔を整えて、
内臓が働きやすい環境にするケアをします。



職場の働き方改革と同じで
本人が働きやすい環境を作ってあげた方が、
気持よく効率的に働くようになります。



今日のタイトルは受講生様の言葉です。
夜中まで、トイレに起きたとおっしゃっていました。
要らない物はどんどん捨てて
腸が働きやすい環境を作っています。



どんなケアを下かというと
腰痛にとても良いケアです。

この大腰筋という筋肉を緩めるケアをしているのです。



この筋肉

こんなふうにみぞおちからついているので、
みぞおちから脚を動かすようにケアをします。



そうするとこの筋肉の上にある腸の
居場所の空間が広がってと働きやすくなります。
この大腰筋が動いて熱を発することで、あたたかくなり、
腸の中のリンパも流れやすくなります。



栄養はこの腸にあるリンパ管が吸収しているので、
食べ物に気を使っている方には
リンパケアを＋するととても効果が高いと思います。



まずは、どんなことを感じるのか
体験なさってください。



「あごからゆるめる小顔1DAY講座］
５月１５日(水)１５：００～　残2名
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良かったらコチラからおききください。
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講座の様子はコチラをご覧ください。


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５月・６月の営業日

※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
　次回伴走つき６か月オンライン講座は８月から募集です。
　是非お気軽にお問い合わせください。
〈５月〉
１５日（水）
２２日（水）
２６日（日）
２９日（水）
〈６月〉
　２日（日）
　５日（水）
　９日（日）
１２日（水）
１９日（水）
２３日（日）
２６日（水）
３０日（日）

栗原登茂子（くりはらともこ）

富山市生まれ、埼玉県育ち

得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。

若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。

ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。

究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。