～リンパが流れれば
おかげさま”もまわっていく～
「宇宙的視点に立って何がどうみえますか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より
私がさとう式リンパケアに出会う前の悩みに
足がむくむというのがありました。
血流ではなく、リンパの流れが悪かったとうことです。
高校生や大学生の時は
ブーツを履いてオシャレをしたかったのですが、
足のサイズよりもふくらはぎのサイズが合わなくて
断念しました。
靴売り場でお試しするのが、恥ずかしかったです。
ファスナーが上がらない！
無理やりするわけにもいかず
途中までしか上がらなかったファスナーを
恨めしそうに見て、誰かに気づかれていないかを
確認し、そーっとそのブーツを元に戻しました。
なので、輪ゴム１本で、
足のむくみが減り、足が軽くなるのを感じた時は
もうびっくりし、嬉しかったです。
それまでは、マッサージをしたり、
バンテージを巻いたりし
なんとしても軽い足を手に入れたいと
思っていました。
今回、足とは全く違うことで、
モニターさんを募集して
色々試していただいているのですが、
足のケアが必須なので輪ゴムケアをお伝えし、
効果を感じていただいています。
※これについては、もう少ししたらお知らせいたします。
【輪ゴムのかけ方とケア方法】
【注意】輪ゴムケアは１０分以内にしてください。
この感覚を覚えるのが大切です。
輪ゴムをずーっとつけることが目的ではありません。
また輪ゴムは縮める力が強いので１０分以内にしてください。
こんなふうに片側ずつ行って
自分の感じる力を磨いていきます。
これを習慣化することで、
どんどん反応が早くなって、
あっという間に変化するようになります。
まずは、どんな感じなのか
このブログだけでお試しができる方は
そのまま続けてください。
🌸１人ではできない。
🌸皆とやる方が楽しく続けられる。
🌸アドバイスが欲しい。
という方は是非一度お試しをお勧めします。
将来医療費にお金がかかることを想定内にするのか、
自分で予防しながら
楽しく美しく過ごすのかです。
お試ししたい方は下からお申込みください。
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3月の１DAY講座もリクエストいただいています。
「アゴをゆるめるだけで慢性疲労が解消できる。」
３月22日（金）２０：３０～
３月27日（水）９：００～
詳細はこちらのページをご覧ください。
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人生１００年時代を不安なく楽しむための
からだのケア方法と理論、
そしてからだの使い方をお伝えしています。
セルフケア講座はただいま下記の内容となっています。
【伴走つきコース】
１か月ごとにテーマをきめ
月６回×３か月または６か月でセルフケアを
仲間と励まし合いながら身に着けるコースです。
ご興味がありましたら、
次回募集は2024年８月です。
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【インターネットラジオ】
〈声の不思議〉でセルフケアのことをおしゃべりさせて
いただきました。受講生さんからの声もありますので、
良かったらコチラからおききください。
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【イヤーフック＆イヤーカフ講座】
講座の様子はコチラをご覧ください。
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小顔になりたい。
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からだを動かすのがお好きな方、
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☆ゴムチューブケア講座
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３月・４月の営業日
※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
次回伴走つき６か月オンライン講座は８月から募集です。
是非お気軽にお問い合わせください。
〈３月〉
２４日（日）
２７日（水）
〈４月〉
３日（水）
７日（日）
１０日（水）
１４日（日）
１７日（水）
２４日（水）
２８日（日）
栗原登茂子（くりはらともこ）
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。
究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。
究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。