～リンパが流れれば
おかげさま”もまわっていく～
「みんなが同じ方向に向かうためにできることはなんですか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より
今日は家の近くを３０分ほど散歩。
ブログにあげる
写真がないなぁ・・・と思っていました。
冬になると
色の華やかさもなくなるし・・・と
思っていたところ
よーく見てみると
枯れた中に素敵な冬の感じを
見つけることができました。
こうやって視点を変えてみると
色々なものが見えてきたり、
感じたりできます。
私もセルフケアを始めたころは、
自分の気になるところを
どうにかしたいと
頑張っていました。
確かに変化はしたのですが、
ある時
こんなふうに過ごしている時間でも
常に働き続けてくれている
からだの中の内臓・心臓・肺・・・
もっと「ありがとう。」と
言ってあげてもいいのではないかと
思いました。
何とかしなければではなく
「いつもありがとう。」と声をかける。
頑張って
シャカリキになってやるのをやめると
ふ～っと力を抜けた感じがしました。
それからは、
頑張らなくなりました。
少しでも変化したら、
嬉しい！！
こちらの方に気持ちが動くようになったら
ある時グーンと一気に感じ方が違ってきて
自分の変化に自信が生まれました。
「ない」ではなく「ある」
そして美しいを意識する方が
楽しくケアができる。
こんなふうに
つい頑張ってしまう人に
頑張らない方が変化を感じる
セルフケアをお伝えしていきたいです。
３日間無料講座も明日で最終日となります。
是非ご登録ください。
日程は下記の通りです。
２８日（木）10:00～と21:00～
※同日の午前と夜の部は同じ内容です。
「1日10分！手で触れるだけで肩・首のこり解消、小顔にもなる50代の一生使える若返りリンパケア」
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人生１００年時代を不安なく楽しむための
からだのケア方法と理論、
そしてからだの使い方をお伝えしています。
伴走つき３か月コースは、１か月ごとにテーマをきめ
月８回×３か月でセルフケアを
仲間と励まし合いながら身に着けるコースです。
ご興味がありましたら、
コチラからお申込みください。
次回開催は2024年２月からです。
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【インターネットラジオ】
〈声の不思議〉でセルフケアのことをおしゃべりさせて
いただきました。受講生さんからの声もありますので、
良かったらコチラからおききください。
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【イヤーフック＆イヤーカフ講座】
講座の様子はコチラをご覧ください。
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噂のグループ（３か月伴走つきセルフケア講座上半身）
来年２月からはコチラです。
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からだを動かすのがお好きな方、
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☆ゴムチューブケア講座
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下記の営業日をご覧になり、
ご予約フォームからリクエストを受け付
おります。
１２・１月の営業日
※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
オンライン講座は基本夜20:00または20:30ごろから行っています。
是非お気軽にお問い合わせください。
〈１２月〉
２６日（火）無料講座
２７日（水）無料講座
２８日（木）無料講座
〈1月〉
７日（日）
１４日（日）
１７日（水）
２４日（水）
２８日（日）
３１日（水）
無料講座ご希望の方はこちらへご登録をお願いします。
「1日10分！手で触れるだけで肩・首のこり解消、小顔にもなる50代の一生使える若返りリンパケア」
栗原登茂子（くりはらともこ）
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。
究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。
究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。
明日がいよいよ３日目になります。
是非頑張らないで一緒に楽しく
ゆるんで見ませんか。
下記よりご登録ください。