ここを意識するだけで違う その４

「頑張るケア」から「気づくケア」へ
～リンパが流れれば　
おかげさま”もまわっていく～

「破りたいのはどんな常識ですか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より


今日は６年生のサッカー大会が行われました。


総当たり戦で競い合うということでした。
グランドを見ると
なんと正式なサッカーコートの半分で試合をしているのです。
しばらく見てみるとああこの方が楽しいよね、
ということに気づきました。



コートが狭いので、
多くの子どもがボールの触れることができる。
キーパーらしき子どももいるのですが、
守る時も仲間がすぐに戻って
みんなでディフェンスをして守ることができるので
キーパー１人に責任がいかない。
等々です。



今日は体育の時間ではないので、
みんなで工夫したり、協力したりして
クラスの団結を図るのが大切。
これは、良い方法だなぁ・・・と
窓から眺めながら思いました。



いかに楽しむか。
楽しんだ後にどんな感情が得られるのか。



これを意識するだけで違うそのポイントと同じです。



セルフケアをしてると
どうしても結果を早く出したくなります。
結果にフォーカスすると
結果未満の感じ方や
僅かな変化を楽しむことができなくなり、
まだここが・・・
まだ、まだ・・・となってしまいます。



変化を楽しむ



みんなでケアすると
この変化に気づいたり、
仲間の変化に気づかされたりします。



そして伴走つきのよいところは
こんな落とし穴に落ちないで、
楽しみながら進んでいけるところです。



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下記の営業日をご覧になり、
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１２月の営業日

※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
　オンライン講座は基本夜20:00または20:30ごろから行っています。
　是非お気軽にお問い合わせください。
〈１２月〉
　３日（日）
　６日（水）
１０日（日）
１７日（日）
２３日（土）
２４日（日）

栗原登茂子（くりはらともこ）

富山市生まれ、埼玉県育ち

得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。

若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。

ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。

究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。