～リンパが流れれば
”おかげさま”もまわっていく～
「３０年後どんな状態でいたいですか？」
１週間前にさとう式リンパケアの考案者
佐藤先生 監修のホワイトニングサロン🦷
Eastgate Dental Clinicへ
行ってきました。
目的は２つ
１つ目は、歯をホワイトニングしたかったから。
２つ目は、約２０年前に神経を抜いた歯が割れていて
弱くなってきたのを感じていました。
今後自分の歯で噛む生活をするために、
治療すべきか否か相談したかったからです。
特に２つ目は重要課題。
ホワイトニングは見た目ですが、
自分の歯で生涯しっかり噛めるかどうかは
咀嚼、嚥下、呼吸、発語、脳の働きなどなど
にかかわってきます。
神経がなく割れているなら、
抜くしかないのか。
私はできる限り温存する方向で相談できる
歯科医師の方の所へ行きたいと思っていました。
佐藤先生が歯医者さんでいらっしゃったことが
幸いでした。
先生の今までの歯に関するお話の中で、
治療方針が私の望んでいることだったからです。
今回その佐藤先生と一緒に歯の治療に携わってこられた
歯科医師の松本有美先生に
歯のクリーニングとホワイトニングをお願いし、
気になっている歯を診てもらいました。
その際言われた言葉が
「後３０年自分の歯で食べましょう。」でした。
ちょうど素敵な８０歳を目指そうと思って
いろんなことをやり始めたところでしたが、
一気にプラス１５歳分跳ね上がりました。
でもそういうふうにイメージして
いた方が良いということだと
今回のことでつくづく思ったのです。
実はホワイトニングについては、
全く予備知識がなく
ただ佐藤先生の監修だから間違いないだろうと
いうことだけでした。
ところが最初の説明で、
ホワイトニングにはいくつか方法がある。
ほとんどは、過酸化水素を使用するために、
歯の脱水症状を引き起こし、
水がしみるなど副作用があることを知りました。
佐藤先生も松本先生も
過酸化水素を使用する方法を
実際やってみたけれど１回目で
とても続けられないと思ったそうです。
今回行ったポリリン酸ホワイトニングは
♡歯質強化
♡汚れを着きにくくする
♡歯を傷つけずに白くする
ことができるもので
世界中でこのホワイトニングだけだそうです。
１週間たった今
不安になっていた神経を抜いた歯で
しっかり噛めるようになりました。
丈夫になったのを実感しています。
もちろんブラッシングの仕方
フロスでのケアの仕方
歯間ブラシの使い方を
しっかり指導していただき、
このお手入れをすればという条件で
後３０年は大丈夫と
お墨付きをいただきました。
正しいお手いれ方法を知り、
毎日それを実践すれば
３０年後も自分の歯で食べる生活ができます。
そして、口腔衛生を保つために
デンタルケアではなく
オーラルケアが大切なのです。
そして衛生的な口腔であるためには
顎関節症や食いしばりで咀嚼筋が緊張したままでは
難しいのです。
顎から緩め、
口腔を広げることで
唾液が出やすくなったり、
呼吸が深くできるようになったり、
口呼吸ではなく鼻呼吸で過ごせるようになったりします。
これは自分の歯や歯肉を守り、
健康を維持する上で大切なのです。
１日中で歯が触れ合う時間は５分程度だそうです。
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７月の営業日
※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
オンライン講座は基本夜20:30ごろから行っています。
是非お気軽にお問い合わせください。
〈７月〉
１６日（日）
１７日（祝）
１９日（水）
２３日（日）
２６日（水）
３０日（日）
栗原登茂子（くりはらともこ）
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。
究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
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