久しぶりに会った友人にやせたねと言われた理由

「頑張るケア」から「気づくケア」へ
～リンパが流れれば　
”おかげさま”もまわっていく～

「マイナスのエネルギーをプラスに変換させるために何をしますか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より



同窓会とか久しぶりに友人に会うとき
ちょっとドキドキしませんか？
同じ歳なのに、少しでも若く見られたいとか(笑)



噂のグループ（伴走つき３か月間コース）の受講生様が
１年ぶりに会った友人に
「すごいスッキリしたね～！
ダイエット頑張ったんたんだね！！
かなり体重減らしたのね！！と言われました。」
と嬉しそうに報告してくださりました。



体重は全く変わっていないのに、
ここまで言われるその訳は。




コチラの写真どちらがすっきりしてみえますか？
断然右ですよね。



お顔が大きく見えてしまう原因は、
咀嚼筋が緊張して固り、
お口の腔がつぶれてしまうからです。
顎の骨がひっぱりだされてしまいます。
咀嚼筋を緩めると
お口の腔が広がって顎が元に戻り、
お口の奥行が深くなるので、
右のようなお顔になります。




内側の筋肉がゆるんでふっくらすると
腔が広がります。
リンパも流れやすくなり、
自然と老廃物が流れるので、
肌のトーンも明るくなって若くみえます。



ご本人がおっしゃるには、
このコースが始まって
お顔のケアの習慣が身に付き、
毎日なさっているということでした。



習慣は未来を変える！！



でも一人ではなかなか習慣化できませんよね。
私もお片付けなど苦手なことは、
グループに入り、仲間と一緒にやっています。



１人ではできないのに、
みんなとやると難なくできる！！
魔法の時間です。
仲間と一緒に習慣化を目指したい方のための講座は
コチラです。



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人生１００年時代を不安なく楽しむための
からだのケア方法と理論、
そしてからだの使い方をお伝えしています。
伴走つき３か月コースは、１か月ごとにテーマをきめ
月８回×３か月でセルフケアを
仲間と励まし合いながら身に着けるコースです。
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４月の営業日

※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
　オンライン講座は基本夜20:30ごろから行っています。
　是非お気軽にお問い合わせください。
〈４月〉
　６日（木
２３日（日）
２６日（水）
３０日（日）

栗原登茂子（くりはらともこ）

富山市生まれ、埼玉県育ち

得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。

若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。

ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。

究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。