アゴは揺れている。

「頑張るケア」から「気づくケア」へ
～リンパが流れれば　
”おかげさま”もまわっていく～

「あなたは、自分の心とどんな会話をしますか？」
※理想の自分、自分の強みを見つけて生まれ変わる魔法の質問より


今朝あるお仲間と話しをしているとき
自分の心が揺れるということが話題になりました。
周りの人の活躍を見て自分はまだまだだと思ったり、
前よりこんなことが成長できたと思ったり、
行ったり来たり・・・つねに揺らいでいると



その時に思ったんです。
良い姿勢って揺れてはいけない、
微動だにしない姿と思っている人が
結構いるのではないかと。



さとう式では、
顎が振り子の役目をしていると考えています。
なので、顎を
前後に４回
左右に往復４回
アイーンをして大きく開ける
というケアをします。



大きく開けられない人
痛みのある人は
痛みが出ない範囲で小さくゆらゆらします。
この時ブランコが揺れているイメージで
揺らしてくださいと伝えています。



もし、痛みで全く口が開かなかったら、
イメージだけでやってくださいと。



顎が振り子の役目をして
地軸とのバランスをとっています。
なので、ここが固まると
色々なところの筋肉を緊張します。
食いしばりが強い人は
首コリ、肩こりの人が多いです。



揺れて良い！
揺れるからこそ軸とバランスが取れる。
からだは揺れるもの。
こころも揺れるもの。



そんなふうに
捉えると
こころもからだも
ふわっと温かく軽く、柔らかくなっていきます。



なので、講座はこの顎から緩めるを
最初に受講していただくようにしています。
それが効率的だからです。



顎からゆるめば、
からだも緩んでいきます。


人生１００年時代を不安なく楽しむための
からだのケア方法と理論、
そしてからだの使い方をお伝えしています。
伴走つき３か月コースは、１か月ごとにテーマをきめ
月８回×３か月でセルフケアを
仲間と励まし合いながら身に着けるコースです。
ご興味がありましたら、
コチラからお申込みください。
お申込みいただいた方へ
お家用イヤーフープをお送りします。
その後無料体験会で詳細をお伝えします。
ご納得いただきましたら、登録してください。



お申込みはコチラです。
７月からのコース残席２です。

Home 　/　メニュー　　/　ご予約

♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡

【イヤーフック・イヤーカフ講座】
こちらもオンライン講座ができるようになりました。
講座内容等詳細はコチラをご覧ください。
リアル講座はコチラをご覧ください。


♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡



基礎編をご希望の方
詳細はコチラ
申込はコチラをクリックしてください。



応用編をご希望の方
詳細はコチラ
申込はコチラをクリックしてください。

♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー

鏡に映った顔が楽しみになる２週間プログラムご案内

♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡

ご希望の方は下記からお申し込みください。
☆ゴムチューブケア講座
♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡

下記の営業日をご覧になり、
ご予約フォームからリクエストを受け付
おります。

Home 　/　メニュー　/　ご予約

3月・４月の営業日

※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
　オンライン講座は基本夜20:30ごろから行っています。
　是非お気軽にお問い合わせください。
〈３月〉
２９日（水）
〈４月〉
　２日（日）
　５日（水）
　９日（日）
１２日（水）
１９日（水）
２３日（日）
２６日（水）
３０日（日）

栗原登茂子（くりはらともこ）

富山市生まれ、埼玉県育ち

得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。

若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。

ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。

究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。