魔法の質問認定マスター、さとう式リンパケアセルフケア
マスターの栗原です。
「どんな幸運を受け取りますか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より
３か月伴走してセルフケアを身に着ける講座の
２か月目のテーマの一つがお首です。
首は毎日重たい頭を支えながら、
あちらを向いたり、
こちらを向いたりしています。
回旋筋
屈筋
側屈筋
こんな感じでたくさんの筋肉がいろいろな方向に
張り巡らされています。
どこかが緊張して縮んでいると
首を回したとき
引っ張られるように感じるということは
よくあります。
さとう式では、この首を筒状になるようケアしていきます。
こんな感じが近いです。
この紙コップがつぶれると
頑張らないとボールは支えきれません。
円筒になっていると力が分散するので、
支えやすくなります。
あなたのお首はどんな状態でしょうか？
一部分の筋肉だけが頑張っているようなら
要注意ですね。
３か月伴走つきコースでは、
このお首を前、斜め、後ろ、後頭骨から等々
細かく手をかけ、きれいな筒状にしていきます。
このお首のケアをすると
受講生様は、お顔の時よりさらに眠くなって、
ケアの途中何回も眠ってしまっては
ハッと起きるなんてことがたくさんありました(笑)
体がどんどん温かく軽く柔らかくなり
よく眠れるようになったというお声も
いただいています。
首が和らかくなると
手も温かくなります。
お首と手はとても密接な関係です。
３か月伴走つき講座を受講すると
二の腕ケアや手のケアは
追加でサーっとできるようになります。
なんでも基礎基本は大事です。
７月より３か月間伴走つきコース（上半身）の２期が始まります。
募集人数：２～６人 残２名です。
詳細をご希望の方はコチラから
お申込みいただき、詳細希望とお知らせください。
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【イヤーフック・イヤーカフ講座】
こちらもオンライン講座ができるようになりました。
講座内容等詳細はコチラをご覧ください。
リアル講座はコチラをご覧ください。
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基礎編をご希望の方
詳細はコチラ
申込はコチラをクリックしてください。
応用編をご希望の方
詳細はコチラ
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鏡に映った顔が楽しみになる２週間プログラムご案内
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ご希望の方は下記からお申し込みください。
☆ゴムチューブケア講座
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下記の営業日をご覧になり、
ご予約フォームからリクエストを受け付
おります。
２月の営業日
※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
オンライン講座は基本夜20:30ごろから行っています。
是非お気軽にお問い合わせください。
〈２月〉
１１日（祝）
１２日（日）
１５日（水）
２３日（祝）
２６日（日）
栗原登茂子（くりはらともこ）
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。
究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。
究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。