首の可動域が広がるよ！

「いいね！」とセルフケアを日常に！
魔法の質問認定マスター、さとう式リンパケアと美容矯正サロ
ン「クオーレ」の栗原です。

「感性と知性を磨くためにどんなことをしますか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より



いきなりですが、
インタネットラジオ📻
ゆめのたね🌱
みゅうみゅうの声の不思議🌈に出させていただきました。
オンエアは７月１７日（日）１９時半～
再放送は、７月２４日（日）１９時半～。
是非こちらをポチっとしてください。



収録が終わったときは、ヤッターという気分でしたが、
今頃になってドキドキ♡してきました。



ありがたいことに
朝活からご縁をいただいた
ラジオパーソナリティのみゅうみゅうこと
あさかみゆきさんからオファをいただき、
お話させていただきました。



内容は

＊６０代過ぎてからの私

＊若いころの私はこんなでした。

＊転機がやってくるー－その１

＊ご縁がつながる

＊転機がやってくるー－その２

＊そして今

ザーッとこんな感じです。


歯を磨くように毎日体をケアする、
これは自分を大切にするため。



そういう人が増えてほしいと思っています。
アラ還世代の方を中心にお伝えしていますが、
これから人生１００年時代、
主婦や母としてではない人生の時間が多くなりました。
自分の人生を歩む時、
体に不調がないではなく、
体が温かく、柔らかく、軽い状態なら
どんどんやりたいことへエネルギーが注げるはず。



その土台がとっても重要。
セルフケアは簡単だよー！！
やり方が分からなかったら
お伝えします。
続けられなかったら
一緒にやりましょうという呼びかけです。



ただそれだけです。



そしてオンエアの途中、
「一緒にセルフケアをやりましょう。」
と言って
首の可動域がひろがるケアをやりました。
是非ラジオを聞きながら一緒にやり、
ケア前後の違いを感じていただければ嬉しいです。



インタネットラジオの
オンエアは７月１７日（日）１９時半～
再放送は、７月２４日（日）１９時半～。
是非こちらをポチっとして聞いてください。


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7月・８月の営業日

※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。

〈７月〉
１７日（日）
２４日（日）
２７日（水）
３０日（土）
〈８月〉
　３日（水）
　６日（土）
１０日（水）
１４日（日）
１７日（水）
２１日（日）
２８日（日）
３１日（水）

栗原登茂子（くりはらともこ）

富山市生まれ、埼玉県育ち

得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。

若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。

ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。

究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。

普段は小学校で学校と地域、子どもをつなぐコーディネーターとして勤務、また趣味で混声合唱（川口市民合唱団）を楽しんでいる。