魔法の質問認定マスター、さとう式リンパケアと美容矯正サロ
ン「クオーレ」の栗原です。
「いつもとは違った角度から見るとどんな発見がありますか？」
この頃やっと
Zoomの自分を見れるようになりました。
もう、突っ込みどころがいっぱいだし、
癖がよくわかります。
でも結構いいことも言ってました(笑)
今日は
ママが小顔になる理由です。
5月に
「そっとってどのくらい？」でご紹介した
頬骨の一番高いところから
エラまでをそーっとなでるです。
これどこをなでているかというと
下の図をご覧ください。
この中の咬筋というところをなでています。
よーくみてください。
浅層筋と深層筋と二つありますね。
だから受講生さんには、
耳の前も触れてくださいと
言っています。
その訳は、深層筋もゆるめたいからです。
ちなみに
耳の前（深層筋のところ）だけ
サササーっと何回か
軽く触れてみてください。
それだけでも
それだけでも目が大きくなったり、
小顔になったりします。
前回と同じですが、
イメージして
触れると効果が違います。
受講生さんに好きな女優さんや
有名人はどなたですか？
と質問し、
その方になったつもりで
なでてもらいます。
これもっと効果が出ます。
なでる手つきから
違ってくるので
笑えます。
耳たぶ回しは耳たぶを回さないも一緒にお覧頂けると
一連のケアの理由が分かると思います。
このケアで咀嚼筋が緩みます。
私は最初筋肉が緩むと聞いて
「いやだなぁ・・・垂れてしまう。」
と思っていました。
が、
この咀嚼筋が緊張していたり、
固まっていると
顎が横に引き出されてしまうのです。
いわゆる
エラが張った状態になります。
だからお顔を正面から見ると
大きく見えますし、
緩むと筋肉が元の位置に戻るので、
お顔が立体的になり、
正面からみると
小顔になるんです。
この立体的になるのがポイントです。
声が響くまで書けませんでした。
明日こそ
この声が響くを書きます。
憧れの人になり切って
一緒にケアできたら
最高です。
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オンラインセルフケア講座
〈受講生さんの声〉
☆自分のカラダを労わるようになってきた。
☆肩がボキボキ言わなくなった。
☆毎日快適に仕事をこなせるようになった。
☆フェイスラインがすっきりしたねと言われるようになった。
☆口が開きやすくなった。
☆フェイスラインがすっきりした感あり。
☆肌がスベスベしている。
☆深呼吸は毎日続けているので、本当に大事だと思った。
☆首がながくなった。
☆足のアーチが高くなっている。
☆ケアするとカラダがぽかぽかしてくる。
☆さわることで自分のからだを労わる習慣ができた。
☆目がかすんでいたのがスッキリした感じです。
☆腕回しが楽になり、首の可動域がひろがりました。
☆カラダが重たかったのが、柔らかく感じます。
☆自分のカラダっていう感じがして自由に動く。
☆自分の悩み事の解決がここに全て入っているよう。
☆顎も肩もゆるゆるでご機嫌な気分で出勤できます。
☆首が長くなり、肩が下がっていくのが分かりました。
この感覚をつかむと
面白いように
変化する自分を楽しめるようになります。
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