IからWeへ～♡

「いいね！」とセルフケアを日常に！
魔法の質問認定マスター、さとう式リンパケアと美容矯正サロン「クオーレ」の栗原です。


「一人ではできない事は、何ですか？」

昨日【タニモク・目標設定】というワークに参加。

①まず自分の思っていること、悩んでいることを
　絵や字を使って書く。

②それを使って、グループの人に今の自分を話す。
　この時グループの人は黙って話を聞いてくれます。

③私の話を聞いて、いろいろと質問されるので、答えます。

④グループの人が無責任なプレゼントをしてくれます。
　「もし私が〇〇さんだったら・・・」　
　と勝手に目標をたててくれます。



①を自分でやったことある人っていると思う。
でも②のようにこれを人前でプレゼンしとことある人は
少ないんじゃないかなぁ・・・


ところが②あたりから、もう一人の自分が
「あんた、なにやってるのよー」
なんてささやきかけてくるんです。
「うだうだ言ってないで、さっさとやりなさいよ。」
ってね。
甘えてみたかったのかなぁ。
「きっとできるよー」って
背中を押してもらいたかったのかなぁ。


でもこれ、
一人じゃできないんです。
キッパリ！


他人という中にいるからこそ
自分がわかる。
そして逆の立場になった時、
この人こうやったら絶対素敵になる！！！
と見えてきます。
他人様の輝きの種は
よくわかります。


目標は一人でたててもいいけれど、
別の視点をくれる
誰かに
立ててもらい
もう一度自分に落とし込む方法も
おすすめです。


やってみたいという方は
この講座でファシリテーターを
やってくれた
ふくちゃん（福薗ちよ子さん）と
ドキンちゃん（おがわ千恵さん）まで


ハイ、ここで、
たてた行動目標の一つを発表。


ありがたいことに
セルフケアの実践編をつくって欲しい
というお声をいただきました。
本当に嬉しいです。


たいしたことやってないよ
と思いながら、
私が日常的にやっているセルフケアを
三回に分けて
お伝えするという講座をやります。


三回の中身は
上半身、
下半身、
呼吸、
頭部、
あはははー
まだこんな大雑把にしかまとまっていません・・・

【こんな人におすすめです。】
☆一人だとついケアをやらなくなってしまう方
☆５０代～の女性の方
☆人生１００年時代を健康で過ごしたい方
☆女を楽しみたい方
☆くりちゃんと一緒に綺麗になりたい方

【この講座を受講すると・・・】
☆セルフケアを日常に取り入れることができます。
☆一緒に綺麗になる仲間ができます。
☆忘れても再受講することができます。
☆自分のからだのイメージが書き換えられます。

【仮称：くりちゃんのセルフケア講座】モニター募集

日時：第１回　４月５日（日）１３：００～１４：３０

場所：未定（さいたま市）

費用：１０００円

募集人数：４名　満席、ありがとうございます。

申込方法はこのブログのご予約からまたは、
メール（salon.cuore32@gmail.com）
メッセンジャー等でおしらせください。

持ち物：動きやすい服装で参加ください。

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「いいね！」とセルフケアを日常に♡
好きなことをして生きられる心と体をはぐくむ
講座と施術を提供しています。


下記の営業日をご覧になり、
ご予約フォームからリクエストを受け付けて
おります。

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２・３月の営業日

※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっていますが、３月は変則的に営業いたします。よろしくお願いいたします。

〈２月〉
２３日（日）１０：００～
　　　　　　「イヤーフック＆イヤーカフ講座」 残２
２４日（祝）

〈３月〉
　１日（日）
　３日（火）
　７日（土）
１０日（火）ベビーリンパケア　１０時～　　残２
１４日（土）
１７日（火）
２２日（日）

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