【海外でも自立した女性を生きる＆支える】ライフコーチ木村グロース暢子 -35ページ目

日本一時帰国目前！チェックして良かったこと3つ

「人生のハンドルを握り直す！」

サポート！

夫婦間コミュニケーション・コーチ　
木村グロースようこです♡

初めましての方はこちら＞＞自己紹介

無料の個別相談については＞＞こちら

自信がなくて行動できない貴方へ

「耳で聴く自信サプリ」

音声プレゼント配信開始しました！

お受け取りは＞＞＞こちら

２年10か月ぶりの

日本一時帰国

前回帰ったのは

ビフォーコロナ。

そこから状況は大きく変わりました。

今日は、2022年10月時点で

私たち夫婦が

「チェックしといて良かった！3つのこと」

をシェアしたいと思います。

激動の時代の記録、

という意味もありますが、

これから一時帰国される方の

参考になっていたら嬉しいです。

「自信がない」

で立ち止まっている悩み多き女性を

「行動できるジブン」

に変えていく

夫婦間コミュニケーションコーチの

木村グロースようこです。

長期で留守にするアパートについて

今回私たちは

合計で7週間

日本に滞在します。

その間にベルリンの自宅は

空になるわけですが、

せっかくだから

誰かに借りてもらおうと、

ベルリン在住日本人向けの

情報サイトに掲載したり

知り合いに声をかけたりしました。

結局、ケルンに住む夫の友人の一人に

ベルリン出張で長期滞在する女性がいて

その方にしばらく貸すことに。

今回、Airbnbでも掲載しようと

写真などを準備していたんですが、

なんと・・・

地元の役所に事前に届け出て

専用の登録が必要とのこと！

ベルリンは空きアパートの数を

宿探ししている人の数が大きく上回り

なかなか住む場所が見つからないという

問題が深刻になった背景から、

Airbnbは数年前にベルリンに関して、

利益目的で自宅を貸し出す人向けの

ルールを厳しくしたんですね。

それは知っていたんですが、

自宅を、単発で数週間のみ貸すのにも

ちゃんとした登録が必要とは

知らんかった～。

今回は間に合わなかったけど、

次回日本に長期滞在するときは

大分余裕を持って登録しなきゃ！

…という学びでした

自宅のリビング＠ベルリン

日本国内移動の必殺技

今回の里帰り飛行機便は、

5月の中旬にチケットを取っていました。

ロシアのウクライナ侵攻を背景に

燃料費も高騰し、

チケット代も上昇することを

予想して早めに取ったんですね。

ということで、

ベルリン⇒羽田は

比較的普通の料金で飛べるんですが、

問題は国内の移動。

私の実家は鳥取県なので、

日本に着いてからの移動も

いかんせん、長い。

一日たりとも時間を

無駄にしたくないので、

一番効率の良い移動方法は…

航空便

ただ問題は、

羽田⇒鳥取間の航空券が

「なんで！？」

っていうくらい高いこと。

普通料金で買うと

大人ふたりで片道7万円以上。

この金額になんか納得がいかず、

別の方法があるはずだ！

と思って、料金サイトを

じっくり眺めていたら…

「株主優待券」

という文字が目に入ったんですね。

そういえば2011年の3月震災直後、

千葉に住む父方の親戚のおばさんが

「鳥取に帰るのに使って」

って言って株主優待券を一枚

譲ってくれたんだった。

それで割引料金が

使えたんだった！

そこでググったわけです。

「株主優待券」

「買い方」

そうしたらば、

いともあっさりと、

onlineのチケットショップで

株主優待券が購入できたのでした。

叩けよ

さらば開かれん

自分の思い込みを外して

物事を見てみれば、

望むものが望む形で

手に入る方法が見つかることも

あるんだな、と分かった次第です。

ドイツ銀行口座を日本で操作する

日本滞在中の仕事で

ひとつ心配していたのが、

ドイツの銀行口座に

オンラインバンキングでアクセスして、

振込等の操作ができるのかどうか。

オンライン認証は

ドイツの携帯と連動しているから

日本で一時的にローミングして

使わなきゃいけないかも‥

そう思って、

スマホのプロバイダーのショップで

質問してみたんですね。

「日本でローミングすると

いくら位かかるの？」と。

そしたらなんと、

wifiだけで問題なく

操作できるよ

・・・ですって！

そして、

ドイツ国外に出るタイミングで

ドイツのsimカードは

必ず出しておいてね。

じゃないと日本に入って

ネットに繋いだ瞬間に

ローミングだと感知されて

あとで恐ろしい額の

海外通信料を請求されちゃうヨ。

とのこと💦

いや聞いておいて良かった。

その後家に帰って、

試しに自宅で「飛行機モード」にして、

wifiだけにつないで

オンラインバンキングをやってみたら

何のことはない、

ちゃんと操作できました。

いやはや、

思い込みってほんと手強い

何事も素直に、

プロに聞く！

というのが正解だねと、

今回あらためて実感しました。

私の例はヨーロッパの

しかもドイツはベルリンという

特定の環境での経験ではありましたが、

一時帰国のような一大イベントの際は、

普段よりも自分の思い込みを外して

多角的に、多面的に方法を検討するのが

大切だなぁと思いました。

もし読んでくださっている貴方に

同じような経験、あるいは

全く違う経験があったら、

ぜひ教えていただけると嬉しいです💗

今日はドイツ統一記念日で祝日🕊

◆無料個別相談◆

募集しています

公式ラインにご登録の方限定の、

30分ZOOMの無料個別相談です。

海外暮らし、夫婦関係、

自信のなさから行動できない

等々…

どんなつまづきに関してでも大丈夫。

まずは少し、お話ししてみませんか？

⇩

ご登録はこちらから！

あなたからのメッセージを

お待ちしています🕊!

🎁新プレゼント

大好評配信中！

深く静かな自信を身に付けて

行動できる自分になるヒント

【耳から聴く自信サプリ】

音声3本セット♡

@693dechlで検索するか
こちらクリック
↓↓↓

夫婦の共著本発売中

夫婦でミニエッセイ本を出版しました！
国際結婚11年分のエッセンスを凝縮。

↓クリックでamazonサイトへgo!↓

(ペーパーバック、Kindleどちらもあるよ♡）

再婚夫婦♡夫の払う養育費どう考える？

「人生のハンドルを握り直す！」

サポート！

夫婦間コミュニケーション・コーチ　
木村グロースようこです♡

初めましての方はこちら＞＞自己紹介

無料の個別相談については＞＞こちら

自信がなくて行動できない貴方へ

「耳で聴く自信サプリ」

音声プレゼント配信開始しました！

お受け取りは＞＞＞こちら

再婚した相手に

先妻さんとの間に子供がいた場合

当然のごとく付随するのが

「養育費」

それぞれの状況で

それぞれの考え方がありますが、

今日は私自身が決めて

かなり気持ちが楽になった考え方を

シェアさせていただきます。

「自信がない」

で立ち止まっている悩み多き女性を

「行動できるジブン」

に変えていく

夫婦間コミュニケーションコーチの

木村グロースようこです。

夫には、先妻さんとの間に

娘が一人います。

彼が先妻さんと別居を開始してから

かれこれ15年以上になりますが、

毎月の養育費の仕送りを

欠かしたことはありません。

離婚する際に二人で、

『娘が大学を卒業するまでは

毎月〇〇円を払います』

という念書を交わしたそうです。

わたしたちがドイツに移住した後、

少し経済状態が良くなった時期に

当初の金額を少し上げています。

2021年6月時点で、

日本のとある民間調査では、

ひとり親世帯のなんと7割が

「養育費を受け取れていない」

という回答結果があるそうです。

参考サイトはこちら

もちろん、それぞれの家庭に

それぞれの事情があるでしょうし、

ここで正義を振りかざすつもりは

毛頭ありませんが、

元パートナーから養育費が支払われず

かなり困っているひとり親が多いことは

確かなようです…

さて、一般的な情報は

ひとまず置いておいて、

夫が養育費を払うことを

私はどう感じているかというと、

夫はそもそも「セット商品」だから

自分の意見を挟むところではない、

という考えです。

誤解を恐れずに言えれば、

夫には先妻さんがいて娘がいて

私には元夫がいて、

二人ともそういう過去や家族を持った

セット商品なわけ。

そして、

夫のセットプライスには

「養育費」も含まれています。

だから、この件に関しては

私がどう思うかはirrelevant.

関係ないと言ってしまえば

言葉はあれですが、

まあ、そういうことです。

夫が養育費を払っている理由を

手放しで尊重するだけ。

（もちろん、私たち夫婦が貧困に

あえいでいれば話はまた別ですが）

ただね、ひとつだけ私が、

口を出してもいい！

と決めていることがあります。

それは、

夫の娘が大した目的もなく

「なんとなく」で大学進学を

希望するとき。

だから、プラスαで

養育費を払ってほしいと

前の奥さんが夫に要求するとき。

その時は、モノ申すつもりですが、

その「口出しポイント」さえ

決めていれば、

夫の養育費に関しては

私はノータッチで平和です。

こと夫婦のお金については、

なかなかセンシティブなトピック

ではあると思いますが、

ここまでは口出さない。

ここからは口出す。

そのラインを自分の中で

明確にしていれば、

フラットな気持ちで、

いられると実感しています

そういう気持ちや決め事を

書いて整理するのもアリですね♡

◆無料個別相談◆

募集しています

公式ラインにご登録の方限定の、

30分ZOOMの無料個別相談です。

海外暮らし、夫婦関係、

自信のなさから行動できない

等々…

どんなつまづきに関してでも大丈夫。

まずは少し、お話ししてみませんか？

⇩

ご登録はこちらから！

あなたからのメッセージを

お待ちしています🕊!

🎁新プレゼント

大好評配信中！

深く静かな自信を身に付けて

行動できる自分になるヒント

【耳から聴く自信サプリ】

音声3本セット♡

@693dechlで検索するか
こちらクリック
↓↓↓

夫婦の共著本発売中

夫婦でミニエッセイ本を出版しました！
国際結婚11年分のエッセンスを凝縮。

↓クリックでamazonサイトへgo!↓

(ペーパーバック、Kindleどちらもあるよ♡）

夫から「美味しい！」の反応がなくてさびしい時には…

「人生のハンドルを握り直す！」を

サポート！

夫婦間コミュニケーション・コーチ　
木村グロースようこです♡

初めましての方はこちら＞＞自己紹介

無料の個別相談については＞＞こちら

自信がなくて行動できない貴方へ

「耳で聴く自信サプリ」

音声プレゼント配信開始しました！

お受け取りは＞＞＞こちら

髪を切ってみたら
「お、それいいね！」

珍しくがんばって
部屋を掃除したら
「お！きれいになってる」

なかなか美味しく作れた夕食に
「This is SO GOOD!」

やっぱり、何かをすると
夫の反応を期待しちゃいますよね。

「自信がない」

で立ち止まっている悩み多き女性を

「行動できるジブン」

に変えていく

夫婦間コミュニケーションコーチの

木村グロースようこです。

一日仕事してくたびれていても、

いやくたびれているからこそ、

夕食はちゃんと食べたいですよね。

わが家はオーブンに突っ込んで焼くだけ、

のような超手抜き料理がほとんどですが、

それでも毎日毎日作る夕食。

これ、美味しいね！

って言われたら、

作って良かった♡

って嬉しくなるものですよね。

逆に、料理についてノーコメントだと

なんだかしょぼんとしてしまいませんか？

あるいは、

せっかく作ったのに

何か一言あってしかるべき！

と憤慨することも、

あるかもしれません。

でもね、そんなあなたに

（私にも

)

朗報です！

このしょんぼりや

憤慨から脱却する

とっておきの方法があるんです。

それは…

相手への観察眼を磨くこと

観察とは

どういうことかと言えば…

↓↓↓

たとえば、テレビを観ながらの夕食の時。

二人が同じ方向を向いて「いただきます」。

料理に反応がないなぁ

と思って横を見れば、

あ！

もう半分食べ終わってる！

あるいは、

二人向かい合って食べていて、

夫は無言でモクモクモク…

いつもの3割増しスピードで

お皿を空にし、

これ、まだある？

そう。

食卓での相手の様子を日々観察していると、

こんな風にあぁ、美味しいんだなと分かる

相手の行動に気づきます。

美味しく作れた日や、

好みにヒットした時は、

いつもと明らかに反応が違う！

自分が望む通りの反応が

望む通りの言葉で返ってこない時、

・残念だな

・寂しいな

・なんか腹が立つ

と感じるのは

自然なことだと思います。

そんな時、

「わたしはこう言ってもらえたら

すっごく嬉しいんだけどな～♡」と

正直に伝えてしまうのも、

もちろんアリ。

ですが、

美味しい時と、そうでない時、

元気がみなぎっている時と

食べるのでやっとなほど疲れている時、

何か考え事をしながら食べている時…

夫がどういう状況なのか

理解しようと思えば、

ある程度見えてきます。

ぜひ、一緒に鍛えていきましょう。

夫に関する

”エキスパート”になるために♡

🎁新プレゼント

大好評配信中！

深く静かな自信を身に付けて

行動できる自分になるヒント

【耳から聴く自信サプリ】

音声3本セット♡

@693dechlで検索するか
こちらクリック
↓↓↓

夫婦の共著本発売中

夫婦でミニエッセイ本を出版しました！
国際結婚11年分のエッセンスを凝縮。

↓クリックでamazonサイトへgo!↓

(ペーパーバック、Kindleどちらもあるよ♡）

「親孝行」の新定義はこれ！

「人生のハンドルを握り直す！」を

サポート！

夫婦間コミュニケーション・コーチ　
木村グロースようこです♡

初めましての方はこちら＞＞自己紹介

無料の個別相談については＞＞こちら

自信がなくて行動できない貴方へ

「耳で聴く自信サプリ」

音声プレゼント配信開始しました！

お受け取りは＞＞＞こちら

親孝行

この言葉で

あなたにはどんな気持ちが

湧いてきますか？

今回の一時帰国では

たくさん一緒に時間が過ごせました

「自信がない」

で立ち止まっている

悩み多き女性を

「行動できる自分」

に変えていく

人生の作戦会議パートナー

夫婦間コミュニケーションコーチの

木村グロースようこです。

親孝行って、

あぁ、ああいうことね、

という世間的なイメージは

想像できると思いますが、

あらためて

「親孝行」って一体何？

と自分自身に問うてみると、

いかがでしょうか？

一般的な辞典には

「親を大切にし、

真心をもってよく尽くすこと」

なんて書いてありますが、じゃあ

「よく尽くす」って何だ？

「親を大切にする」ってどういうことだ？

・・・考えちゃいますよね。

なぜこのテーマを選んだかと言うと、

きっかけは、先日の母のとの会話でした。

この会話で思い至ったのは、

親孝行は、まず自分に

スポットライトを当てよう

それはなぜか、というのを、

母との会話エピソードに沿って

お話ししていきますね。

子どもと親の関係って、

まぁどこもフクザツ怪奇というか、

それこそ親子の数だけ

いろんな関係があると思います。

仲が良いと一言で言っても、

穏やかな会話でお互いに

ある一定の距離を取っているような

仲の良さもあれば、

もうお互いい言いたい放題で

喧嘩だってしょっちゅうだけど、

それも仲が良いからこそ！

という場合だってあるでしょうね。

年齢を重ねるにつれて

関係性も変わってくるでしょうし、

結婚したり、

離婚したり、

転職したり、

あるいは病気をしたりというような、

人生の経験が増すにつれて、

親との関係も変化するなぁと思います。

さて、くだんの「親孝行」ですが、

私はある時期まで

子供を産んで親に孫の顔を

見せてあげること

これが親が一番喜ぶこと、

イコール親孝行、だと

思っていたふしがありました。

そう考えるに至ったきっかけは、

私が両親に、最初の妊娠を

報告した時でした。

母は、第一声で

「こんなに嬉しいことはないね！」

と言ったんですね。

それが、決定的でした。

すごく嬉しい、という気持ちを

表現したかっただけで、

他の嬉しいことは全て妊娠に劣る、

という意味では決してない。

それは分かっていますが、
娘として親にしてあげられる

最高の親孝行は孫の顔を

見せることなんだな、

と思ってしまったんですよね。

結局、その妊娠も、

そして6年後に二回目に妊娠したときも、

どちらも流産してしまうんですが、

自分の世代の下に広がりを作れない

ということに、罪悪感というか、

一人前になりきれていないというか、

そういう言いようのない

「半人前感」を持っていて、

親が一番喜ぶことを

してあげられていないという

気持ちがありました。

さて、そんな背景があっての、

今回の母との会話です。

何について話していたか

はっきりは覚えていないんですが、

母がこう言ったんですね。

「子供たちが皆、

毎日楽しく暮らして

くれていることが

一番の親孝行だよ」

楽しく、っていうのは、

へらへらと能天気に楽して暮らす、

という意味ではなくて、

色々と大変だったり

辛いことがあったりしても、

自分達の毎日を

積極的に楽しんでいること、

と言う意味での

「毎日楽しく暮らすこと」

これを聴いたときに、

あぁ、そうなのか…って、

ものすごく納得したんですね。

我が家は私以外全員、

医療系の職業に就いているので、

コーチングという仕事は

一体どんなものなのか

両親にはよく分からない

というのが正直なところらしいですが、

日本語ペラペラのドイツ人夫を連れて、

彼らの常識では考えられないくらい

長期で日本に滞在しながら

オンラインで仕事してるし、

念願の犬もついに飼うって言っているし、

これからもっと楽しくなりそうじゃないか、

という期待感があると思うんですね。

何よりも、娘夫婦は

夫婦仲が良い。

それが楽しい毎日につながっている、

というのが見せられていると思うんです。

もちろん、

親自身が何を子供に求めるか次第で、

何が親にとって孝行かが

ある程度決まってくるとは思います。

例えば親自身に経済的なサポートが必要で、

子供がそれを物理的に可能にするなら、

それは大切な孝行でしょうし、

「孫の写真を近所のヒトたちに自慢したい」

と親が切実に思っていたなら、

そういう写真をカレンダーにして

毎年プレゼントする、というのも

親孝行になるでしょうね。

でも結局のところ、

子供たちが楽しく

日々を過ごしていること。

これが、

私が今後も指針にしたい「親孝行」だと

今回あらためて納得しました。

辛くて胸が痛かったり、

体調を崩したり、

色々上手くいかなかったり、

思ったような収入が得られなかったり、

お風呂でぼろぼろ泣いたりする日も、

そりゃああるけど、

そんな日も夜布団に入って、

きっと明日は！

って思えるかどうか。

「楽しさ」って「ラクチン」とは違います。

歯ごたえのあるおせんべいを噛んで、

咀嚼して、しみじみ美味しい、

なみだポロリ、みたいな人生も、

人生を楽しんでいることだと

言えると思うんです。

だから、

親孝行って、

まずは自分の人生を味わうこと、

楽しむことなんだ！

という結論になるわけです。

そして、それを親と共有する、

会話するなりメッセージするなり、

見せていく、というのが

大事なんだなと思います。

見えないと、しなくていい心配をするし、

見えたら、心配するけど

応援もできるじゃないですか。

そして、親がこの世に既にいないとしても、

きっとあっちから見ている、

と思って自分は人生を楽しむ。

生きている間にできたら

理想的でしょうけど、

それだけが親孝行ではない、

とも、思ったりします。

さて、貴方の「親孝行」とは

何ですか？

もし良かったら、

「自分の人生を楽しむこと」で

親孝行してみるっていうの、

一緒にやっていきませんか？

◆無料個別相談◆

受付けています

公式ラインにご登録の方限定の、

30分ZOOMの無料個別相談です。

海外暮らし、夫婦関係、

自信のなさから行動できない

等々…

どんなつまづきに関してでも大丈夫。

まずは少し、お話ししてみませんか？

⇩

ご登録はこちらから！

あなたからのメッセージを

お待ちしています🕊!

🎁新プレゼント

大好評配信中！

深く静かな自信を身に付けて

行動できる自分になるヒント

【耳から聴く自信サプリ】

音声3本セット♡

@693dechlで検索するか
こちらクリック
↓↓↓

夫婦の共著本発売中

夫婦でミニエッセイ本を出版しました！
国際結婚11年分のエッセンスを凝縮。

↓クリックでamazonサイトへgo!↓

(ペーパーバック、Kindleどちらもあるよ♡）

甘えられない？それならまず「これ」を手放そう

「人生のハンドルを握り直す！」を

サポート！

夫婦間コミュニケーション・コーチ　
木村グロースようこです♡

初めましての方はこちら＞＞自己紹介

無料の個別相談については＞＞こちら

～考えすぎて行動できない貴方へ～

「耳で聴く自信サプリ」

音声プレゼント配信開始しました！

お受け取りは＞＞＞こちら

甘える

こう聞いて、

あなたはどんなイメージを

持ちますか？

がんばれば自分でもできることを
なまけて相手に頼ること

な～んて、

思ったりしてませんか？
(私は思ってました

)

そんな時まずやるべきことは

手放すこと！

夕方のテラス席が気持ち良い季節＠Berlin

「自信がない」で立ち止まるジブンを

「行動できるジブン」に変えていく

夫婦間コミュニケーションコーチの

木村グロースようこです。

手放すって、

一体何を？

と思ったあなた。

これからお話ししていきますね

いわゆる長女気質

なのか何なのか、

「甘えること」に

ネガティブな感情を

持つ女性はとても多いようです。

かくいう私も

その一人だったんですが、

それはなぜかと考えたとき、

「がんばらなきゃ」

という気持ちと

強く結びついているように思います。

できないことは、

ダメなこと。

がんばったらできるんだから、

できないままにして

おいてはいけない。

そんな思考のクセがありました。

そしてそれは、

たいていの場合事実です。

だって、

本当にできちゃうんだから。

がんばれば。

その一方で、

こんな経験ありませんか？

新しい瓶のフタが

どうしても開かなくて、

相手に頼んであっさり

開けてもらえたとき、

あなたの

「ありがとう！助かった♡」に、

彼がものすごく得意げな

嬉しそうなドヤ顔をしたこと。

相手が自分のお願いに

応えて何かしてくれたら、

自分は相手から

「受け取っている」

と感じますが、

頼ってお願いすることは、

実は相手に与えること

でもあるんですね。

わたしたちは、

そりゃあ大抵のことは、

頑張れば自分でできちゃうんです。

ただそうすると、

相手の「頼られて嬉しい」を、

みすみす奪っていることになります。

それなら、

甘えられる自分になるには、

日常のほんのちょっとした

ことについて、

がんばればできるはず

の自分を手放す！

ここから始めてみまませんか？

大丈夫。

ビン開けライフハックを見つけて

自分で開けられるようにならなくても、

自分で踏み台を持ってきて、

高いところにあるモノを取らなくても、

あなた自身が既に持っている

輝く価値は、変わりません。

自分でがんばらないことも、

お互いにとってプラスになることが、

実は沢山あるはずです。

さぁあなたは、今日からどんな

「甘える」を実行してみますか？

🎁新プレゼント配信中！

深く静かな自信を身に付けて

行動できる自分になるヒント

【耳から聴く自信サプリ】

音声3本セット♡

@693dechlで検索するか
こちらクリック
↓↓↓

夫婦の共著本発売中

夫婦でミニエッセイ本を出版しました！
国際結婚11年分のエッセンスを凝縮。

↓クリックでamazonサイトへgo!↓

(ペーパーバック、Kindleどちらもあるよ♡）