プチ同窓会(・∀・)
こんにちは
伊藤です
今日、CHALCOに行くのに歩いてたら
バス停に座ってる30代くらいのカップルが私を見て
「あの子はマシちゃうー？」と言われました(￣ー￣；
何のこっちゃ！！？
顔なのか服なのか！？
何がマシなのかが気になる
気になるけど、聞けないのでモヤモヤ
てか、聞こえないように言って欲しいですよね
それにしても「マシ」って…嬉しくない…
さて、本日のお客様
米澤さんの同級生オンパレードです
本日からトレーニングSTARTのMさま
3週間のトレーニングを終えて本日から
週1トレーニングのNさま、Mさま
着々と結果が出てきているNさま
唐揚げ定食を食べてきちゃったNさま
バーベルの重さ37.5kgなり
美人のお姉様たち4人組
米澤さんの同級生は面白い方たちばっかりです
こんなCHALCOに皆さまおいでやす～
メンタル・30ストレッチ・1汁1菜をお申し込みの方は、コチラまでメールください
地球にLOVE作戦決行中！
30ストレッチを習いたい方！
┣ 手に職つける！一生物の技術！
┣ たった5分で小顔！？話題の30ストレッチ！
┗ トレーナーを目指す人はストレッチから身につけましょう！
イイね！よろしく！CHALCOのFacebookページ
┣ ブログの更新情報もここから確認！
┣ Facebook特別キャンペーンなども！
┗お客様同士の交流の場としても！
にほんブログ村神戸のパーソナルトレーニング
伊藤です今日、CHALCOに行くのに歩いてたら
バス停に座ってる30代くらいのカップルが私を見て
「あの子はマシちゃうー？」と言われました(￣ー￣；
何のこっちゃ！！？
顔なのか服なのか！？
何がマシなのかが気になる
気になるけど、聞けないのでモヤモヤ
てか、聞こえないように言って欲しいですよね
それにしても「マシ」って…嬉しくない…
さて、本日のお客様
米澤さんの同級生オンパレードです
本日からトレーニングSTARTのMさま
3週間のトレーニングを終えて本日から
週1トレーニングのNさま、Mさま
着々と結果が出てきているNさま
唐揚げ定食を食べてきちゃったNさま
バーベルの重さ37.5kgなり
美人のお姉様たち4人組
米澤さんの同級生は面白い方たちばっかりです
こんなCHALCOに皆さまおいでやす～
メンタル・30ストレッチ・1汁1菜をお申し込みの方は、コチラまでメールください
地球にLOVE作戦決行中！
30ストレッチを習いたい方！
┣ 手に職つける！一生物の技術！
┣ たった5分で小顔！？話題の30ストレッチ！
┗ トレーナーを目指す人はストレッチから身につけましょう！
イイね！よろしく！CHALCOのFacebookページ
┣ ブログの更新情報もここから確認！
┣ Facebook特別キャンペーンなども！
┗お客様同士の交流の場としても！
にほんブログ村神戸のパーソナルトレーニング
失神トレーニング☆
こんちはっ
伊藤です
鬼トレーナーの本日のメニュー、死にました…
徹底的に脚をいじめられました
まずは、有り得ないスクワット
はい。全体重を白石さんに預けないと出来ません
このスクワット別名：失神スクワットだそうです
脚のトレーニングが続き…
脚の後は体幹トレーニング
この表情
火曜日のお昼にトレーニングをしてるので興味のある方おいでやすー
メンタル・30ストレッチ・1汁1菜をお申し込みの方は、コチラまでメールください
伊藤です鬼トレーナーの本日のメニュー、死にました…
徹底的に脚をいじめられました
まずは、有り得ないスクワット
はい。全体重を白石さんに預けないと出来ません
このスクワット別名：失神スクワットだそうです
脚のトレーニングが続き…
脚の後は体幹トレーニング
この表情
火曜日のお昼にトレーニングをしてるので興味のある方おいでやすー
メンタル・30ストレッチ・1汁1菜をお申し込みの方は、コチラまでメールください
地球にLOVE作戦決行中！
30ストレッチを習いたい方！
┣ 手に職つける！一生物の技術！
┣ たった5分で小顔！？話題の30ストレッチ！
┗ トレーナーを目指す人はストレッチから身につけましょう！
イイね！よろしく！CHALCOのFacebookページ
┣ ブログの更新情報もここから確認！
┣ Facebook特別キャンペーンなども！
┗お客様同士の交流の場としても！
にほんブログ村神戸のパーソナルトレーニング
6月の終わり〜
こんにちはー♪伊藤でっす
良い天気ですね
日焼けと熱中症に気をつけて下さいね
本日のお客さま
NちゃんとAちゃん
写真を撮れなかったので、また今度
Kさま
前回、私がブログにあげた写真が好評だったようです
来週の火曜日がダイエットプログラムの最終日
現在、なんとウエスト－9cm、体重－3.4kg、筋量＋1.7kg
来週が楽しみですね
全く関係ないですが、
うちの母が作っているキュウリの大きさがハンパない笑
手前のキュウリが標準サイズ
ちなみに茄子も大きめ
メンタル・30ストレッチ・1汁1菜をお申し込みの方は、コチラまでメールください
良い天気ですね
日焼けと熱中症に気をつけて下さいね
本日のお客さま
NちゃんとAちゃん
写真を撮れなかったので、また今度
Kさま
前回、私がブログにあげた写真が好評だったようです
来週の火曜日がダイエットプログラムの最終日
現在、なんとウエスト－9cm、体重－3.4kg、筋量＋1.7kg
来週が楽しみですね
全く関係ないですが、
うちの母が作っているキュウリの大きさがハンパない
笑
手前のキュウリが標準サイズ
ちなみに茄子も大きめ
メンタル・30ストレッチ・1汁1菜をお申し込みの方は、コチラまでメールください
地球にLOVE作戦決行中！
30ストレッチを習いたい方！
┣ 手に職つける！一生物の技術！
┣ たった5分で小顔！？話題の30ストレッチ！
┗ トレーナーを目指す人はストレッチから身につけましょう！
イイね！よろしく！CHALCOのFacebookページ
┣ ブログの更新情報もここから確認！
┣ Facebook特別キャンペーンなども！
┗お客様同士の交流の場としても！
にほんブログ村神戸のパーソナルトレーニング
日々成長中☆
こんにちは^ ^あなたの元気をお任せください、パーソナルトレーナーの松井"AGO"健です![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/py/pyony/115.gif)
最近温度は過ごしやすいですが、湿度が高くむしむししてますね![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/da/database5500/1472.gif)
皆さん水分補給はお忘れなく☆
昨日は杏里が30キロ弱のバーベルを挙げることに挑戦☆
無理だと言っていた割に意外と普通に挙げていてビックリ![[みんな:06]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2510.gif)
トレーナーとして杏里も着実に成長しています![[みんな:03]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
成長は嬉しいですが僕も負けてられないですね![[みんな:04]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hare-wataame0918v/2428.gif)
さて、皆様お待ちかね本日のU様です![[みんな:05]](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/864.gif)
がっつり追い込ませていただきました＼(^o^)／
毎回着々と成長しているU様、今後が楽しみです![[みんな:07]](https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif)
トレーニング・メンタル・30ストレッチ・1汁1菜をお申し込みの方は、コチラまでメールください
地球にLOVE作戦決行中！
30ストレッチを習いたい方！
┣ 手に職つける！一生物の技術！
┣ たった5分で小顔！？話題の30ストレッチ！
┗ トレーナーを目指す人はストレッチから身につけましょう！
イイね！よろしく！CHALCOのFacebookページ
┣ ブログの更新情報もここから確認！
┣ Facebook特別キャンペーンなども！
┗お客様同士の交流の場としても！
にほんブログ村神戸のパーソナルトレーニング
最近温度は過ごしやすいですが、湿度が高くむしむししてますね
皆さん水分補給はお忘れなく☆
昨日は杏里が30キロ弱のバーベルを挙げることに挑戦☆
無理だと言っていた割に意外と普通に挙げていてビックリ
トレーナーとして杏里も着実に成長しています成長は嬉しいですが僕も負けてられないですね
さて、皆様お待ちかね本日のU様です
がっつり追い込ませていただきました＼(^o^)／
毎回着々と成長しているU様、今後が楽しみです
トレーニング・メンタル・30ストレッチ・1汁1菜をお申し込みの方は、コチラまでメールください
地球にLOVE作戦決行中！
30ストレッチを習いたい方！
┣ 手に職つける！一生物の技術！
┣ たった5分で小顔！？話題の30ストレッチ！
┗ トレーナーを目指す人はストレッチから身につけましょう！
イイね！よろしく！CHALCOのFacebookページ
┣ ブログの更新情報もここから確認！
┣ Facebook特別キャンペーンなども！
┗お客様同士の交流の場としても！
にほんブログ村神戸のパーソナルトレーニング