久々の再会☆
こんにちはー
伊藤です
奈良は雨がかなり降ってたのに神戸めっちゃ晴れてる
おいおい…こっちで傘持ってる人いませんやん
むしろ日傘がいるよ
本日は、お久しぶりな方がいらっしゃいました
4月までボクシングのトレーニングで通われていたN選手
現在は引退されて山口県で、頑張られています
久々に……
やりました
お元気そうでなによりです
お土産頂きましたー
山口のゆるキャラ？？ちょるる
山口の「山」のデザインなのでしょうか？
本日のお客様
Yさま
今日はかなり脚にくるメニューでした
体力も筋力も上がっているので、最初の頃より元気です
Aさま
ハワイの新婚旅行帰りだったので、体重が増えてるかと思いきや
減っていました
旅行で太らずに帰ってくるのって難しいのにスゴいです
ハワイの写真がキレイでした
今はこんなに晴れてても台風の影響で夜には、
雨が降るかもしれないし、雷が鳴るかもしれないので
気をつけてくださいねー
傘を持って来てる負け惜しみじゃありません
笑
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減っていました
旅行で太らずに帰ってくるのって難しいのにスゴいです
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こんにちは^ ^あなたの元気をお任せください、パーソナルトレーナーの松井"AGO"健です![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/py/pyony/115.gif)
今日も快晴…皆さん熱中症にならないように水分補給＆塩分補給をお忘れ無く☆
ちなみに市販のスポーツドリンクは少し濃度が高いので熱中症対策には少し薄めてお飲みください![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif)
昨日のU様のトレーニングは久しぶりのサーキット形式で行いました![[みんな:03]](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/864.gif)
米澤トレーナーの見本
U様
挙げるって言うのが難しいのが良く分かります![[みんな:04]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2510.gif)
みんな一緒にジャンプしたり
戦隊ヒーローポーズのようなトレーニングをしたり
最終的にこうなりました
最近ファンが増えているU様、来週もお楽しみに![[みんな:05]](https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif)
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米澤トレーナーの見本
U様
挙げるって言うのが難しいのが良く分かります
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結果が出るから続けられる！
およそ3ヶ月が経過してますが、痩せたし、身体も強くなったし、いろんなトレーニングが出来る様になりました(^ ^)
左下:4月
右下:5月
上は今日！
西は相変わらず良い結果が続いてます。
そして湊はここにきて一気に結果が出てきました！
およそ3ヶ月が経過してますが、痩せたし、身体も強くなったし、いろんなトレーニングが出来る様になりました(^ ^)
左下:4月
右下:5月
上は今日！
西は相変わらず良い結果が続いてます。
そして湊はここにきて一気に結果が出てきました！
冷やしストレッチ始めました。
こんばんは！
木曜少女あんりです
今日も朝からTHE夏！なお天気
…ということで、
CHALCOでも夏っぽいメニューが誕生！
名付けて"冷やしストレッチ"
CHALCO、冷やしストレッチ始めました(￣▽￣)
ストレッチ中の写真を 撮ってなくて残念(´Д` )(´Д` )
リアルタイムな写真は また来週にでもupしますね
それにしても毎週賑やかな木曜日
今日はトレーニング後に 釣り大会が開催されてました( ´▽｀)笑
熱が入りまくって、 まさかの本格的な釣り企画のお話まで…！ ←企画途中なので、乞うご期待です
そして。 賑やかメンバーが帰ってあとすぐ、 休むことなく別のお客様がトレーニングに
CHALCOのBlogには 何度も出演して頂いてますが、 本日もストイックに トレーニングに励んでおりますo(｀ω´ )o
CHALCOは日が暮れても開いてますよー
そうだ！CHALCOへ行こう！ …的な感覚で、 気軽に遊びに来てくださいね
それではみなさま。 熱中症に気を付けて良い週末を！ また来週♪( ´θ｀)ノ
今日も朝からTHE夏！なお天気
…ということで、
CHALCOでも夏っぽいメニューが誕生！名付けて"冷やしストレッチ"
CHALCO、冷やしストレッチ始めました(￣▽￣)
ストレッチ中の写真を 撮ってなくて残念(´Д` )(´Д` )
リアルタイムな写真は また来週にでもupしますね
それにしても毎週賑やかな木曜日
今日はトレーニング後に 釣り大会が開催されてました( ´▽｀)笑
熱が入りまくって、 まさかの本格的な釣り企画のお話まで…！ ←企画途中なので、乞うご期待です
そして。 賑やかメンバーが帰ってあとすぐ、 休むことなく別のお客様がトレーニングに
CHALCOのBlogには 何度も出演して頂いてますが、 本日もストイックに トレーニングに励んでおりますo(｀ω´ )o
CHALCOは日が暮れても開いてますよー
そうだ！CHALCOへ行こう！ …的な感覚で、 気軽に遊びに来てくださいね
それではみなさま。 熱中症に気を付けて良い週末を！ また来週♪( ´θ｀)ノ
元気いっぱい☆
こんにちはー
伊藤です
本日、夜のCHALCOでは学生さんたちと お勉強会です
将来有望な学生さんたち
先週は、ペアを作ってお客さん役とトレーナー役になって
カウンセリングをし、メニューを組んでいました
本日は座学？をするそうです
こんな感じ
伝わりにくい？？ じゃあこんな感じ
決して米澤さんが棒でしばいてるわけではありません
座学内容は様々。今はトレーナーの身だしなみについて
服装・髪型・肌・爪・におい等々、、、、
トレーナーはお洒落であること！！
見た目だいじですね
残り時間は、女性初期メニューの組み方
実技もやっていきます
まずはスクワットから
がんばれ☆若者たちー
伊藤です本日、夜のCHALCOでは学生さんたちと お勉強会です
将来有望な学生さんたち
先週は、ペアを作ってお客さん役とトレーナー役になって
カウンセリングをし、メニューを組んでいました
本日は座学？をするそうです
こんな感じ
伝わりにくい？？ じゃあこんな感じ
決して米澤さんが棒でしばいてるわけではありません
服装・髪型・肌・爪・におい等々、、、、
トレーナーはお洒落であること！！
見た目だいじですね
残り時間は、女性初期メニューの組み方
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