梅雨明け〜☆

第2段！！


本日のお客様

Kさま

Dさま♡Uさま♡

ふぁいと～


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火曜はダメよ(￣∀￣)

こんにちはー伊藤です


梅雨明けしましたねー
暑すぎてクーラーの誘惑に負けてしまいます
皆さんこまめに水分補給してくださいね



今日はトレーニング日
こんな感じでした

トレーニング前に白石さんは
「今日のはそんなにしんどくないよ」
って言ってたけど、、、、、、



けっこうキテるーーーーーーーーーー



この後、トレーニングに来るお客様にもやってもらいましょう



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蒸し暑いのは無視(￣▽+￣*)

こんにちはー伊藤です


蒸し暑いですねー
空気がジトっとしていて気持ち悪いです


さぁ本日のお客様

Nさまご夫妻
奥様はお家で、米澤さんから出された宿題をしっかり
頑張ってくれているそうです

旦那さまは、どうですか？？
筋力をしっかりつけて、将来寝たきり介護老人に
ならないように宿題してくださいね？

Yさまトレーニング5回目
ウエストが4cm、体重が2kg落ちました

本日はお子さんと一緒にトレーニング
親子でトレーニングって良いですね

だんだん体力もついてきてるので、これから強度が上がっていきます



リハビリ・運動不足・運動神経UP
なんでも来い

CHALCOでお待ちしてまーす



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名物トレーニング☆

こんにちは^ ^あなたの元気をお任せください、パーソナルトレーナーの松井"AGO"健です




昨日は大雨今日は快晴
変わりやすい天気に体調など崩されないようにお気を付けください(>_<)





昨日も大盛況のなかU様のトレーニングがありました
いつの間にか木曜日の名物トレーニングになっていますね（￣+ー￣）

みんなが見守るなかトレーニング開始

いつも通りがっつり追い込ませていただきました＼(^o^)／

木曜の夜に来られる方は名物トレーニングを楽しみにしていてください





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全力仕事。全力遊び。

こんにちは！
木曜少女あんりです

昨日、今日と嵐ですね
今週末は七夕なのに…
晴れてくれるのでしょうか？

でも、
この雨が明けたら夏が来る気がします
わくわく(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

今日も雨の中、
CHALCOに足を運んできてくれるお客様！

ありがたいですね(*´Д｀*)

ひーひー言いながらも、
しっかりこなしてました笑

運動が苦手な人こそ！
CHALCOで、
みんなでわいわいトレーニングしましょ

楽しく痩せる
←意外と大事なんです！
楽しくないと続きませんもんね(￣▽￣)

そして本日は
少し合間の時間に本を1冊読破しました

気になった方はぜひ！
シリーズは全部で3作あるそうです。

真面目に仕事してると思いきや…

ちょいちょい
お魚釣ってます笑

そうそう。
今日は木曜日なので、
毎週恒例！
CHALCOの名物トレーニングが行われます

その様子は
毎回FaceBookの方にUPしてますので、
そちらも覗いてみてくださいね

それではまた来週♪( ´θ｀)ノ