仁川ぱーてぃー

こんにちはー伊藤です


夏真っ盛りですね
朝からスイカを食べてきました

私はうまくスイカの種を飛ばせないので、
お箸でほじほじして先に種を取っちゃう派です

皆さんはどっち派？？

本日のお客様は、平日にも関わらず朝から盛りだくさん


まず1発目 チャーリー

明日の朝も1発目ですね
筋肉痛あるかもですが、頑張りましょー



2発目 Yさま家族

パパは筋トレ
ママはリハビリ
息子は運動神経向上

パパもママもウエストが10cmほど落ちました



3発目 Kさま

ウエストが91cmから79cmに
内臓脂肪指数が100から60に


ここから仁川オンパレード
米澤さんの同級生が続々と来られます



4発目 Mさま

トレーニング大好きすぎて今まで週5で自身で筋トレしてたそうです
本日はかなり追い込み

この表情



5発目Nさま・Mさま

Mさまは遅刻
Nさまは胸スペシャル！！

1時間半おくれてMさま登場
先週お休みした分ちょっと増えちゃいました

Nさまに手伝ってもらって最後の腹筋

6発目Yさま・Mさま・Kさま・Oさま

Nさまが買ってくれたハーゲンダッツや
Mさまが買ってきたお団子食べたり自由です


美人でスタイル良くて面白い

今度、遅刻したMさまの奢りでみんなで焼き肉に行くそうです




7発目Kさま
で今日は終わりです




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トレーニングいつ始めるの？？笑

こんにちはー伊藤です


昨日、友達と鳥貴族に行ってきました
けっこう食べたし、普通に飲んだのに鳥貴族、安い
伊藤は鳥貴族のキャベツが好きです笑



本日のお客様

1人目ーNちゃん
来週は大好きな大好きなアーティストのライブがあるので、
福岡まで行くそうです

キレイな身体で行く為に、手と足のネイルはもちろん
トレーニングも頑張ります
順調に体重もウエストも落ちてます


2人目ーTさま
お久しぶりに来られました
アキレス腱を切ってから元のように戻すのに時間がかかってるそうで、
卓球をもう1度やるために、これからトレーニングをしていきます


3人目ーOさま
がっつりトレーニングです
お土産にカフェラテ頂きました
仁川の同級生ネタは、いっつも濃いですね


4人目ーTさま
7月初めにトレーニングを開始する予定が延びに延び、
今日するのかと思いきや、今日は背中の痛みにより ストレッチに
身体かたい選手権で優勝候補のTさま
いま現在、「助けて～」と唸ってます

来週はトレーニング出来るかなー？？



あ！Aさまの奥様にリーフパイ頂きました
美味しく頂きました ありがとうございます
ハワイのお話また聞かせて下さいね



今日から学生さんたちは夏休みだそうですね
お母さんたち、頑張ってください
お父さんたち、グータラしないように笑

皆さん夏休みはどこか旅行に行かれますか？
またお土産話を聞かせてください


ではでは




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アットホームな木曜日

こんにちは^ ^あなたの元気をお任せください、パーソナルトレーナーの松井"AGO"健です




昨日は杏里が大活躍してくれました＼(^o^)／

名物トレーニングもお手伝い^ ^

空飛ぶU様

最後はいつも通りこうなりました

木曜はいつも賑やかに行っています☆ご一緒に名物トレーニングを行いたい方はぜひ木曜の夜にお越しください(⌒▽⌒)





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夏休みイヴイヴ。

こんにちは！
木曜少女のあんりです

大阪は雨が降りそうなどんより空だったのに、兵庫はからっからに晴れてましたねお天気すぎ！！

朝顔を持って帰る小学生や、鍵盤ハーモニカを持って帰る小学生に、ここ最近、よく出くわします。

夏ですねーえ。
きっと世間は、もうすぐ夏休みなんですねーえ

今週の月曜は海の日でしたが、みなさん、もう海には行かれましたか？？

ご近所の須磨などはもうキレイなお姉さんとイケイケなお兄さんとで賑わってるのでしょうか？

私も早く海にくりだしたいです⊂((・x・))⊃

そんなこんなで神様にも夏を感じてもらってます

そして今日からトレーニングのあとに、カービーダンスをする会を結成

木曜日のCHALCOを通して仲良くなったメンバー(=´∀｀)人(´∀｀=) 元々のお知り合いではないんですよ

CHALCOはときに、出会いの場にもなっております

さて。今日も木曜日ということで、今からCHALCO名物の地獄のトレーニングがみれますよ！

↓こちら、先週のトレーニング風景

戦隊ものみたいでかっこいいですよね

生で見てみたい方は木曜夜のCHALCOに遊びにきてくださいね( ´▽｀)

それではまた来週！

チャーリーが来たよ☆

こんにちはー伊藤です


最近、夜と朝方が涼しいですね
窓全開で寝ているので、朝方に寒くて目が覚めます
皆さん風邪に気をつけてください



日曜日にテニスをしてきましたー
どうも私は力任せに打っているらしくテニス経験者たちに
「ボールがかわいそう…」 と言われてしまいました


ラケットに当てるだけで良いんだそうです。


細かい力加減は苦手です。。。

次から気をつけます




本日
MPPでお世話になっているチャーリーのトレーニングが始まりました

がんばるぞー　おー

意外に頑張れてるチャーリー

まず目標は3kg
頑張りましょー




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