みんな一緒に☆

こんにちは^ ^あなたの元気をお任せください、パーソナルトレーナーの松井"AGO"健です




今日も快晴…皆さん熱中症にならないように水分補給＆塩分補給をお忘れ無く☆




ちなみに市販のスポーツドリンクは少し濃度が高いので熱中症対策には少し薄めてお飲みください





昨日のU様のトレーニングは久しぶりのサーキット形式で行いました




米澤トレーナーの見本

U様

挙げるって言うのが難しいのが良く分かります




みんな一緒にジャンプしたり

戦隊ヒーローポーズのようなトレーニングをしたり

最終的にこうなりました

最近ファンが増えているU様、来週もお楽しみに





トレーニング・メンタル・30ストレッチ・1汁1菜をお申し込みの方は、コチラまでメールください
地球にLOVE作戦決行中！　
30ストレッチを習いたい方！
┣ 手に職つける！一生物の技術！
┣ たった5分で小顔！？話題の30ストレッチ！
┗ トレーナーを目指す人はストレッチから身につけましょう！
イイね！よろしく！CHALCOのFacebookページ
┣ ブログの更新情報もここから確認！
┣ Facebook特別キャンペーンなども！
┗お客様同士の交流の場としても！
にほんブログ村神戸のパーソナルトレーニング