肉好きの為のダイエット♪

お肉好き～


そんなお客様、多いです


CHALCOでは玄米＋みそ汁＋水のプログラムが基本ですが、筋肉の味方になる「肉」も大事な要素になります。


筋トレ＝鶏肉のイメージが強いなか、ダイエットと考えた時におススメするのが…。


「羊肉」…ラム肉、マトン


脂肪燃焼を助けてくれる成分が豚や牛、鳥と比べて多い


臭いが苦手という人は、新鮮なマトン、ラム肉を食べてみてください。


本当に美味しい


個人的に好きな肉ランキングは羊、馬、豚、牛、鳥です。


昨日食べた、ラムタン、ラムハツ、ラムロース…美味かった


ダイエットの味方としてマトン、ラム肉がだんだん流行ってきています。


CHALCOのコンセプトは美味しく食べながら、しっかり運動してダイエットです


もちろん、トレーニング前提の話しです

夏を乗り切る「水」のチカラ！

夏は…汗かきます

そうするとジムがなかなか汗臭くなります


しかしCHALCOはマナチュラシリーズがあるから大丈夫


マナチュラは水を銀イオン化して消臭殺菌してくれる優れもの


なにより自然で無添加だから安全、安心です


左はマナチュラでイオン化した水をミストでお部屋を綺麗にする「」
これでまずジム内の空気を綺麗に殺菌消臭します。


右下の「マナチュラスプレー」で使ったトレーニング器具を殺菌消臭して常に綺麗な状態に


そして水分補給は「MIZUTAMAHIME」です。


とにかく僕が愛してやまない商品


CHALCOのお客様にはみんな飲んでもらってます


とにかく…水が美味しく補給できるからダイエットの味方


CHALCOは「水のチカラ」で安全・安心にこの夏を乗り越えますKAMOME

昼下がりの主婦たち～トレーニング～

朝からお昼のCHALCOは…


主婦の方々が頑張ってます。


普段の運動不足を痛感されてるようですね


でも大丈夫です。


レベルに合わせてやるから、本当に少しずつ皆さんできる様になってます。


最初はそんなハードにとばしません


続けやすいのがCHALCOの特徴


CHALCOは主婦の方に通いやすい価格、終わっても自主トレによるサポートをしています。

夏に向かて盛り上がってまいりました(^-^ゞ

この季節がやってまいりました…。


夏に向けてダイエット


皆さん、頑張っております。


夏に向けて、注意しないといけない事。


極端な食事制限は夏バテのもと


だからしっかりと食事を摂った上で頑張っていく事が大事です。


ここでCHALCOは「お米のチカラ」を推奨しています。

「米好きだけど…太るのが怖い」という方も多いですが…。


ちゃんと痩せて結果出ているのがCHALCOのトレーニング指導です


元気に最高の夏を迎える為に一緒に頑張りましょう

長生きそして健康の秘訣は…。

最年長クライアントのY様


本日お誕生日で93歳になりました


よく食べます


そして運動をします


耳も遠くなく、認知症も無し。


長生きの秘訣を聞くと…。


「あんたとのトレーニングや」


パーソナルトレーニングは１００歳まで続けてくれるそうです