運動が好きな人は来ないでください(^-^)v

トレーニングジムを言えば…。


ゴリゴリの筋トレに超ストイックな食事メニュー


そして高額


そんなイメージがほとんどではないでしょうか


CHALCOのお客様のほとんどが「運動嫌い」です


運動嫌いな人でもちょっとずつ頑張って出来るメニューです


価格も某高額ジムに通ってた方が後悔する「継続できる価格」


フィットネスクラブくらいの価格でパーソナルトレーニングが受けれます。


先日ご新規の方も「なんで何十万も出してたんやろ…。」と仰ってました


他のご新規の方も「運動嫌いやけど、ここやから続けられてる」とも


お二人とも３０代の女性の方。


食べるのが大好きなので、お米を食べる食事メニューも好評です


食べて、合う運動して、痩せるのがCHALCOです


神戸のパーソナルトレーニングジムならCHALCO

糖質オフは死の食事( ノД`)…

CHALCOではお米を食べてダイエットを推奨していますが…。


昨日の研修で講師の方から頂いた言葉が忘れられません


糖質オフは死の食事


いやぁ…恐ろしい


例えば、ボディビルダーなど絞る競技においてのテクニックとしては有効。


でもそれを常習し、高タンパクの食事が招くデメリットを知らずに続けると…


もうアメリカなどでは古い食事法なんですね。


どういう毒素が体から精製し、影響されるのかは…。


CHALCOに来たお客様にお話しします


糖質オフは賛否両論ありますが、便利＝すぐに痩せる裏にある毒素の精製は…。


ダイオキシン的死食事法と言えるかもしれません。


神戸のパーソナルトレーニングなCHALCO

金持ち父さんとダイエット母さん

「金持ち父さん　貧乏父さん」という本があります。


そこには金持ちと貧乏の違いやコツが書いているわけですが…。


ダイエットも同じ。


ちゃんと知るという事が凄く大事になります。


昨日は激ウマ冷麺を食べました


コツを知っていれば、ダイエットの期間中も食事を美味しく楽しめます


特に４０代になり、痩せにくくなった人が多く来店されます。


食べすぎなのか、ホルモンの影響か、はたまた他にあるのか


CHALCOのお客様のY様。


いつも決まった季節に来てくれるのですが、コツをしっかりと吸収されてます。


最大のコツ。


「一人でやらない。トレーナーと一緒に頑張る」


なぜならCHALCOではただトレーニングするだけじゃなく、知識や経験を身につけてもらっています。


だから目標達成しても続けられるんです


神戸のパーソナルトレーニングならCHALCOまで

継続できるのが嬉しい(^-^)v

CHALCOは『継続性』を最重要にサービスを提供しております


せっかく痩せても、リバウンドしたら意味がない。


それなら続けれるパーソナルトレーニングジムになろうと頑張っております


だから、安心の続けれる価格がCHALCOの特徴です。


今日もいつも頑張ってトレーニングをしてくれているK様。


「何より続けられているのが嬉しい」


ありがたいお言葉です


続けられるから意味がある、それがトレーニングの価値だと思います。


神戸のパーソナルトレーニングジムならCHALCOまで

高い価格でリバウンド( ノД`)…

最近のご新規様の傾向で、某高い価格のパーソナルジムからのCHALCOへ通われる方が増えています


本日ご新規の方も２クール通われて結局リバウンドしたとおっしゃてました


高いから効果が高いと思いがちですが、決してそうは思いません。


太る理由も食べすぎだけじゃなく、根本にストレスやホルモンバランスなど様々な理由があります。


だから食事制限、トレーニング一辺倒で痩せれるなら、誰でもトレーナーできる。


もし、ブログをご覧の方で、パーソナルトレーニングジムをお探しなら…。


下記の２点をしっかりと読んでトレーニングジムを選んでください。


・トレーナーの理論
上記に様に太った原因を多方面に考慮して考えてくれるか。そしてその理論が自分に適切かどうか。

・トレーナーとの相性
同じゴールに向かって頑張っていくわけで、トレーナーはパートナーとなります。自分に相性が良いかも大事な要素です。


パーソナルトレーニングは決して安いものではありません。


プログラムで選ぶより…。

トレーナーとしっかりコミュニケーションして選びましょう


CHALCOは主婦でも続けられるパーソナルトレーニングジムです。


神戸のパーソナルトレーニングジムならCHALCO