ゲームと運動のリンク〜ポケモンGOと運動について〜

ポケモンGOがリリースされましたね
早速CHALCOのスタッフ陣も楽しんでます。


このゲームで凄いなと思ったのは…。


周辺の小さな名所が知れる。


事ですね。


そう散歩が凄い楽しくなる（歩きスマホはやめてくださいね）。


運動といえば皆さんまず筋トレやジョギングなどを思い浮かべると思います。


実はそれ以上に大事なのが歩く事です


痩せようと思って走るより、歩く方が脂肪燃焼してくれます


もちろんこの季節、水分補給をしてくださいね


これからARやGPSなどでゲームと実世界のリンクタイトルが増えると思います。


今まで家の中にいたゲーム愛好家達が色白でなく色黒になる2016年夏の革命


例えばパズドラなどダンジョン系のゲームで実際名所が特定のダンジョンになったりするのかなと。


今後のゲームの流れが楽しみです。


神戸のパーソナルトレーニングジムならCHALCO

夏のダイエットには『お米』が大事！！！

海外ではポケモンGOの話題が凄いですね
この暑い中…リリースされたらめっちゃ外に出る人増えるので熱射病対策必須ゲームですね。


しかし、連日暑い日が続いています。
本格的な夏


この季節のダイエットで一番気をつけないといけないのが夏バテです


食べないダイエットから、食欲無くす連鎖。
何より食べなければ身体が冷えます


夏はしっかりお米を食べてください
もし食欲が無いのなら、おかずを減らして、しっかり噛むと体力も戻ります。


CHALCOのお客様はみんなしっかりお米を食べてもらっているので夏バテ知らず


特にご新規の３０代のお客様。
今までダイエットの為にお米を食べずサラダだけ。
めっちゃ夏バテ＋省エネな身体でヒーヒー言ってました


でも今年の夏はめっちゃ元気です


お米は脂肪を燃やす着火剤の役割をします。
なのできちんとした指導のもとであれば痩せます


お米が食べれる神戸のダイエットジムならCHALCOまで

【期間限定短期プログラム】C3D:お腹周りを落とすなら！

C3Dのお問い合せrが凄い


とにかく短期間で成果が欲しいという人むけです。


お腹周りの落ち方が凄い


最高はー１２㎝です。


３週間でギューーーっとさせたい人


６月は５人定員になりました。


次回の申し込みは７月スタートになります。


神戸のパーソナルトレーニングジムならCHALCO

さすがCHALCO。復帰組多数！

夏に向けて復帰される方が続々と増えています


普通の高額なパーソナルジムで…。



「最近また太ってきたなぁ」


また何十万円も出して復帰できますか


CHALCOは主婦に通いやすい価格帯


気軽に来れるパーソナルトレーニングジムです


神戸のパーソナルトレーニングジムならCHALCO

【期間限定短期プログラム】C3D:理想の体に近づくために

今、C３Dに挑戦中のK様が嬉しい画像を送ってくれました


黄色→プログラム開始日
青色→半分経過

へそ周り→マイナス３センチ
アンダーバスト→マイナス２センチ
ヒップ→マイナス２センチ
太もも→マイナス1.5センチ


スタート時点で結構痩せていたK様でもこれだけ効果が出ました。


肩周りが変化した様に思いますが…。


何よりシルエットが大きく変わりました。


理想の体に近づくというのは絶対的に努力が必要です


K様は本当に努力家。トレーナーとしてはありがたい。


努力はしんどい時もある


だからトレーナーがいるのです


CHALCOはお米を食べて痩せるジムですが、この時期だけは期間限定、人数限定でC3Dを行います


5月から9月までの期間限定、毎月5人まで。
今月はもう４名様お申込みあったので…。

残り1名様です


神戸のパーソナルトレーニングジムならCHALCO