命の食事 〜ダイエットの起源とは？〜

先日、メディアでも活躍されてる南雲吉則先生が開催されている「命の食事」の講習会に行って参りました。

ごぼう茶やアンチエイジングで有名な南雲先生ですが乳癌の専門家としては世界一の名医です

そこで食事が改めて命を作る事を実感しました

「ダイエット」の元々の起源は「医師が薦める正しい食事」である。

→「痩せる為の食事法」という世間の固定概念をまずは取り去る事。

まさに世界一の名医が薦める食事はレベル高い素晴らしいものでした。

僕は母を癌で亡くしましたが、先生が母の最後の輝いた10年を作ってくれ、そして最後は幸せに看取ってもらいました。

癌には様々な原因があります。例えばストレスや遺伝的要因。

しかし、一番変えれるのは食事だと思います。

現代社会で増えている癌はまさに何気無い日常の食事だという事を再認識させてもらいました。

食事を意識し変えるだけで癌はあなたから遠ざかるという事です。

そして癌が発生するメカニズムを初めて知りました。

癌は修復細胞だったという事。

しかしその修復細胞が癌として活動し始めるのは、生活にリンクしている事がわかりました。

CHALCOではダイエット、健康をテーマにお客様の生活を豊かにするトレーニング、食事指導をしています。

主にトレーニングで追い込む事や、何かを極端に摂取するのではなく、日常の食事を見直し、続けれる健康生活を提供しています。

まさに今回の「命の食事」はみなさまに提供できる事の幅を広げてもらえました

神戸のパーソナルトレーニングジムならCHALCO

2016年 最高の１年ありがとうございました！

今年も本当に本当にありがとうございました

2016年は充実した1年を過ごさせて頂きました。

素晴らしいお客様に恵まれ、過去最高の売上を達成致しました

そして梅田、枚方と２店舗増えて５店舗になりました

一重に支えて頂いた皆さまのおかげでございます

来年もまた新店が計画されております。

CHALCO各店舗、スタッフ一同2017年もよろしくお願い申し上げます

食べるダイエット、神戸のパーソナルトレーニングジムならCHALCO

しっかり食べて結果を残すのがCHALCO！

もうベテランのお客様になってきたIS様。

最初は高いパーソナルジムでハードな食事制限で３キロ痩せてリバウンド

そこからCHALCOに来て…。

めっちゃ食べてもらいました。

その結果ウェストがー６㎝になりました。

食事制限で痩せても身体は元気になりません。

大事なのはしっかり食べて結果を残すこと

それがCHALCOのプログラムです

しかしなぜ食べるか気になりますよね…。

このお客様の場合、女性特有の低体温でした。

だからしっかり食べて体温を重視して生活習慣を変えました。

結果34.7度→美人の体温36.5度に

そうなれば元気になるし、痩せやすいより太らない身体になります。

神戸のパーソナルトレーニングジムならCHALCO

最高のアンチエイジングは続ける事！

継続は力なりと申しますが…。

どれだけ運動が身体に良いと言っても継続できなければ残念な話しです

CHALCOの最大のメリットは継続できるところ

たかーいパーソナルジムと違って…。

「主婦でも通えるパーソナルトレーニングジム」

がモットーのお店です。

もうすぐ通われて2年のO様。

最初は怪我のリハビリで来ましたが、今はバリバリ毎週トレーニングしています

だからめっちゃ元気

続けるからこそアンチエイジング効果が出てるんじゃないんでしょうか。

神戸のパーソナルトレーニングジムならCHALCO

女は「姿勢」が命！！！o(^▽^)o

筋トレすると良い事がいっぱいあるのはわかると思います

まず「痩せる」事が思いつくと思います。

でもそれより先に現れてくるのが「綺麗な姿勢が保てる」という事

姿勢が綺麗なら痩せて見えるし、若々しく見える

普段からなかなか意識してもできない綺麗な姿勢

ちょっと運動するだけでも効果が出ます

ただし、変に自己流でやっちゃうとバランスが悪くなります

だからトレーナーと一緒に筋トレしましょう

CHALCOに長年通われているIM様。

バシッと決まった姿勢がかっこいい

女性はまず姿勢から

神戸のパーソナルトレーニングジムならCHALCO