女は「姿勢」が命！！！o(^▽^)o

筋トレすると良い事がいっぱいあるのはわかると思います

まず「痩せる」事が思いつくと思います。

でもそれより先に現れてくるのが「綺麗な姿勢が保てる」という事

姿勢が綺麗なら痩せて見えるし、若々しく見える

普段からなかなか意識してもできない綺麗な姿勢

ちょっと運動するだけでも効果が出ます

ただし、変に自己流でやっちゃうとバランスが悪くなります

だからトレーナーと一緒に筋トレしましょう

CHALCOに長年通われているIM様。

バシッと決まった姿勢がかっこいい

女性はまず姿勢から

神戸のパーソナルトレーニングジムならCHALCO