夏のダイエットには『お米』が大事！！！

海外ではポケモンGOの話題が凄いですね
この暑い中…リリースされたらめっちゃ外に出る人増えるので熱射病対策必須ゲームですね。


しかし、連日暑い日が続いています。
本格的な夏


この季節のダイエットで一番気をつけないといけないのが夏バテです


食べないダイエットから、食欲無くす連鎖。
何より食べなければ身体が冷えます


夏はしっかりお米を食べてください
もし食欲が無いのなら、おかずを減らして、しっかり噛むと体力も戻ります。


CHALCOのお客様はみんなしっかりお米を食べてもらっているので夏バテ知らず


特にご新規の３０代のお客様。
今までダイエットの為にお米を食べずサラダだけ。
めっちゃ夏バテ＋省エネな身体でヒーヒー言ってました


でも今年の夏はめっちゃ元気です


お米は脂肪を燃やす着火剤の役割をします。
なのできちんとした指導のもとであれば痩せます


お米が食べれる神戸のダイエットジムならCHALCOまで