今日は会社でお仕事です。
ビューンとワープ
ランチは
カフェテリアでゆっくり
中華弁当でした。
ごちそう様でした(^^)
夜は
先週お休みした、ステップとエアロへ
1.ステップCombo やまたつさん 45分
ギリギリでのスタジオイン💦
先週休んだので、
今日は新コリ
ストンプオーバー、グネ、チャチャ、ビハチャチャ、サイドタップのって、かかスラ、かかつま、足うち外、スラ、タップ
またいでタップ、のってタップ、ついてニーシャッフル、ビハインド、おりて、タップ、チャチャストラドル…
のってチャチャ、降りて、タップ…
今日は、激しめ
ゼエゼエでしたね。
来週の予約も無事取れました。
2.エアロCombo 森田さん 45分
今日は左サイドの1番前にしました。
いつもとは逆サイドでした。
こちらも先週休んだので
森田テイストエアロが楽しみ
以前の組み立て方になって
横、後向きと頭の体操。
クロスチャチャ、ターン、ビハインド、戻ってチャチャ、リフトスラ、ツイスト、チャチャ、シャッフル、シャッセターン、マンボ、チャチャターン、ターン、揃えてジャンプ、ニー引いて、チャチャニー、ニー、かか、チャチャ、ジャンプ、振ってターン、パドブレ、ニーボックス、ツイスト、タップ、マンボ、シャッセ、ビハチャチャ、カールターン、サイドタップ、踏んでツイスト…
広々と動けて
楽しかったです。
