ブログ記事一覧｜ソムリエ/ワインエキスパート こうのブログ・・・STEP & AERO & WINE
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ソムリエ/ワインエキスパート こうのブログ・・・STEP & AERO & WINE
脂肪燃焼のための日々のトレーニングネタです！
J .S.A.ワインエキスパートおよびANSAソムリエとワイン鑑定士
の資格取得！
ステップとエアロとワインが中心ですが、ランチやワイン情報も載っけてます。
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6月29日 ワイン勉強からスタート
6月28日 ワイン勉強→エアロ →スイム
6月27日 朝勉強→ゆうこりん2本→スイム→ドイツワイン
6月26日 雨の金曜、ジム活&2回揺れた！
6月25日 ブラスト→エアロ
6月24日 ノージム
6月23日 ステップ→エアロ →スイム
6月22日 ステップ→スイム
6月21日 日本が勝った⚽️
6月20日 エアロ →ステップ→スイムの予定が
6月19日 エアロ →ステップ
6月18日 スイム→エアロ
6月17日 水曜ノージム
6月16日 前兆ありの、地震だった
6月15日 ステップ→スイム
6月14日 エアロ 間に合わず
6月13日 運動のあとのワイン会
６月11,12日 動いて、動いて
６月10日 ノージム
６月９日 岡田さん2本 ➕ スイム
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